성공에 도달하기 위한 다양한 습관과 전략에 대해 다루는 책입니다. 이 책은 12개의 장으로 구성되어 있으며, 각 장마다 성공을 이루는 핵심적인 주제를 다룹니다.

첫 번째 장에서는 평범함의 함정에 대해 이야기하며, 인생을 높은 목표로 변화시키고 평범함에 안주하지 않는 필요성에 대해 다룹니다. 또한 비범한 성공을 이룬 인물들의 이야기와 현재의 상황을 인식하고 개선하는 방법, 작은 변화로부터 큰 성공을 이루는 방법 등을 알려줍니다.

두 번째 장에서는 목표 설정과 집중력에 대해 다루며, 비전과 목표의 중요성과 SMART 목표 설정 방법을 소개합니다. 목표 달성을 위한 계획 수립 방법과 도전을 통해 성장하고 피드백을 활용하는 방법, 그리고 집중력의 향상을 위한 전략과 방법에 대해서도 다룹니다.

세 번째 장에서는 자기 동기 부여와 습관 형성에 대해 다룹니다. 내적 동기와 외적 동기에 대한 이해와 목표에 대한 열정과 의미를 발견하고 유지하는 방법, 성공적인 습관 형성과 자기효능감을 강화하여 동기 부여하는 방법, 동기와 습관을 유지하고 지속 가능한 성공을 이루는 방법 등을 알려줍니다.

네 번째 장에서는 비난과 실패에 대처하는 자세에 대해 다룹니다. 비난에 대처하고 인식을 바로잡는 방법, 실패를 통해 배우고 성공으로 이끄는 방법과 마인드셋, 긍정적인 태도를 유지하며 강점을 발전시키는 방법, 그리고 비난을 도전으로 받아들이고 성장하는 방법 등을 다룹니다.

다섯 번째 장에서는 전문성과 지속적인 성장에 대해 다룹니다. 전문성의 중요성과 개인의 타고난 재능을 발견하고 개발하는 방법, 스킬 개발과 지속적인 학습을 통해 전문성을 향상시키는 방법, 창의성과 혁신을 통해 목표를 달성하는 방법, 그리고 목표의 달인으로서 지속적인 성장과 발전을 추구하는 방법 등을 알려줍니다.

여섯 번째 장에서는 시간 관리와 우선순위 설정에 대해 다룹니다. 시간 관리의 필요성과 효과, 우선순위 설정과 계획 수립 방법, 효율적인 업무 처리 방법과 스트레스 관리 전략, 자기조절과 자기관리를 통해 시간을 효과적으로 활용하는 방법 등을 소개합니다.

일곱 번째 장에서는 협력과 네트워킹에 대한 내용을 다루며, 협력을 통해 목표를 더욱 효과적으로 달성하는 이유와 효과, 효과적인 협력 관계를 구축하고 유지하는 방법, 팀워크와 리더십의 중요성과 개인적인 역할, 네트워킹을 통해 관계를 구축하고 발전시키는 기술에 대해 다룹니다.

여덟 번째 장에서는 도전과 극복의 심리학에 대해 이야기합니다. 도전의 의미와 가치, 불확실성과 위험에 대처하고 극복하는 전략, 피드백을 받고 개선하는 마인드셋과 방법, 도전과 스트레스에 대처하고 극복하는 방법과 전략, 그리고 실패를 통해 배우고 성공으로 이끄는 학습 방법과 마인드셋을 다룹니다.

아홉 번째 장에서는 고도의 집중과 몰입에 대한 내용을 다루며, 집중력과 몰입의 중요성과 효과, 흐름 경험을 만들고 유지하는 방법과 전략, 목표에 집중하고 초점을 유지하는 방법, 재미와 흥미를 유발하여 몰입을 극대화하는 전략, 그리고 정지와 명상을 통해 집중력과 몰입을 향상시키는 방법에 대해 알려줍니다.

열 번째 장에서는 패턴 탈피와 성공적 변화에 대해 다룹니다. 패턴과 습관의 영향을 파악하고 변화하는 이유, 부정적인 패턴을 탈피하고 긍정적인 변화를 이끌어내는 방법, 변화에 적응하고 유연하게 대처하는 방법과 마인드셋, 새로운 방법과 전략을 실험하고 필요에 따라 조정하는 기술, 그리고 변화를 유지하고 개선하기 위한 방법과 전략에 대해서도 다룹니다.

열한 번째 장에서는 자기조절과 성공적 행동습관에 대한 내용을 다루며, 자기조절의 중요성과 그 효과, 의지력을 강화하고 자기통제를 발전시키는 방법, 목표 달성을 위한 성공적인 습관 형성 방법과 전략, 유연하게 자기조절하며 조화롭게 목표를 추구하는 방법, 그리고 목표 달성을 위해 자기감시하고 피드백을 활용하는 방법에 대해