이 책은 웰에이징과 웰다잉에 대한 의미와 중요성을 탐구하며, 죽음에 대한 이해와 준비, 자신의 삶의 마지막 결정과 준비, 죽음의 경계에 있는 사람을 위한 마지막 배려, 고독사 예방, 행복한 삶과 마지막 순간의 중요성을 다루고 있다. 또한, 웰다잉 강의를 바탕으로 100세 시대를 살아가며 각 순간을 소중히 여기며, 시작과 끝을 잘 살고 잘 마무리 할 수 있는 방법에 대해 안내하고 있다. 그 안에서 의미를 찾아가는 웰다잉의 의미와 웰빙, 웰에이징으로 모두 행복한 100세 시대를 살아가길 바란다.