ÄÜÅÙÃ÷ »ó¼¼º¸±â
2024 À̱âÀû Çѱ¹»ç´É·Â°ËÁ¤½ÃÇè ±âº»


2024 À̱âÀû Çѱ¹»ç´É·Â°ËÁ¤½ÃÇè ±âº»

2024 À̱âÀû Çѱ¹»ç´É·Â°ËÁ¤½ÃÇè ±âº»

<¿ÀÀ±½½> Àú | ¿µÁø´åÄÄ

Ãâ°£ÀÏ
2023-11-16
ÆÄÀÏÆ÷¸Ë
ePub
¿ë·®
178 M
Áö¿ø±â±â
PC½º¸¶Æ®ÆùÅÂºí¸´PC
ÇöȲ
½Åû °Ç¼ö : 0 °Ç
°£·« ½Åû ¸Þ¼¼Áö
ÄÜÅÙÃ÷ ¼Ò°³
ÀúÀÚ ¼Ò°³
ÇÑÁÙ¼­Æò

ÄÜÅÙÃ÷ ¼Ò°³

±âÃʺÎÅÍ ÅºÅºÇÏ°Ô °øºÎÇÏ¿© ÇÑ ¹ø¿¡ ÇÕ°ÝÇÏ´Â ÇÑ´É°Ë ±âº»¼­

¼ÒºñÀÚ ¸¸Á·Áö¼ö 1À§ÀÇ À̱âÀû ¿µÁø´åÄÄ¿¡¼­ Çѱ¹»ç´É·Â°ËÁ¤½ÃÇè ±âº» µî±Þ ¼öÇè¼­°¡ Ãâ°£µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ºóÃâµÇ´Â ºÎºÐ¸¸ ÄÛÄÛ Â¤¾î³½ À̷аú ÃֽŠ±âÃâ¹®Á¦·Î 2ÁÖ ´Ü±â ¿Ï¼ºÀ¸·Î ³¡³¾ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±¸¼ºÇß½À´Ï´Ù. ½Ã°£ È帧¿¡ µû¶ó ¾Ï±â°¡ ÇÊ¿äÇÑ ºÎºÐ¸¸ Á¤¸®ÇÑ ¾Ï±â³ëÆ®¿Í ÃֽŠ±âÃâ¹®Á¦ 3ȸ+Ãß°¡ 8ȸºÐÀ¸·Î ÃÑ 11ȸºÐÀÇ ±âÃâ¹®Á¦¸¦ Á¦°øÇÏ´Â ¿Ïº®ÇÑ ±âº»¼­¸¦ ¸¸³ªº¸¼¼¿ä. À̹ۿ¡µµ ¾ðÁ¦ ¾îµð¼­³ª ¿Â¶óÀÎÀ¸·Î ·£´ý ¸ðÀÇ°í»ç ½ÃÇèÀ» ¹«·á·Î º¼ ¼ö ÀÖ´Â ¿Â¶óÀÎ CBT¹®Á¦Áý ¼­ºñ½º¿Í Àü°­ ¹«·á·Î µ¿¿µ»ó °­ÀǸ¦ Á¦°øÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. È¥ÀÚ¼­µµ ÃæºÐÇÑ ÇнÀÀÌ °¡´ÉÇÑ À̱âÀû ¼öÇè¼­ ÇÔ²² Çѱ¹»ç´É·Â°ËÁ¤½ÃÇè ÇÕ°Ý¿¡ µµÀüÇϼ¼¿ä! À̱âÀûÀº ¿©·¯ºÐÀÇ ÇÕ°ÝÀ» ÀÀ¿øÇÕ´Ï´Ù!

ÀúÀÚ¼Ò°³

¡º2020 À̱âÀû Çѱ¹»ç´É·Â°ËÁ¤½ÃÇè 1±Þ ±âÃâ ¿ÃÆÐÅ°Áö¡»ÀÇ ÀúÀÚÀÌ´Ù.