경제적 풍요와 사회적 성공을 강조하던 2000년 이전 시대와는 달리, 2000년대 이후부터는 정신적 건강과 행복, 자기만족이 삶의 중요한 가치로 떠오르기 시작했다. 우리는 그 어느 때보다 정신적, 육체적으로 잘 사는 것에 관한 관심이 높다. 이런 추세에 따라 촉진된 웰빙과 힐링 문화의 확산은 현재까지도 한국인들의 주요한 소비패턴과 관심사로 자리 잡고 있다.

그러나 이러한 웰빙-힐링 문화가 들어온 지 20여 년이 지난 지금, 과연 우리는 행복한가? 경제적으로 가장 빠르게 발전한 외형 뒤에 감춰진 저출산, 고령화의 어두운 그림자, 세계에서 유례없는 교육열로 성장하는 아이들의 삶을 온통 입시 지옥으로 몰아넣는 교육 환경과, 오로지 업무 성과에만 치중해 개인의 생활 따위는 잊은 지 오래된 기업, 노동 문화가 이제는 더 이상 묵과할 수 없는 상황까지 이르렀다. 20여 년 전, 조금 먹고살게 되었다고 외치던 웰빙-힐링은 더 이상 우리 삶을 만족스럽거나 행복하게 해주지 못하고 있다. 단지 외형적으로 ‘만족한 척’과 ‘행복한 척’만 해 왔지, 실질적으로 별반 달라질 게 없었다.

이제는 보다 근원적인 문제에 집중해야 한다. 앞으로 나아가는 길만 찾을 것이 아니라 돌아보는 지혜가 필요하다. 그렇다면 지금 우리에게 필요한 것은 무엇일까? 현실적인 측면에서는 경제적인 욕구로 대변되는 ‘돈’이겠으나, 좀 더 현명하게 인생을 들여다보면, ‘무엇 때문에 돈을 벌고 쓸까’라는 ‘성찰’의 문제로 귀결된다. 즉 자신의 삶을 외부의 자극에 따라 내던지는 것이 아니라 스스로 생각하고 판단하는 보다 내면적인 고민이 필요하다.

서울 태생으로 오산고등학교와 연세대학교 정치외교학과를 졸업했다. 삼성생명에 입사하여 라이프사이클이란 개념을 최초로 도입하여 인생 설계기법에 대한 기준을 제시했다. 2013년 첫 저서인 《라이프사이클》에서 인생의 이미지화를 통한 인생 설계기법으로 큰 반향을 일으킨 바 있다. 2012년 설립한 라이프사이클 연구소에서 수많은 강연과 연구를 통해 금번 저서에서는 《라이프사이클》보다 업그레이드된 3사이클(라이프, 메디컬, 실버사이클)로 새로운 인생 설계기법의 장을 열게 되었다.