ÄÜÅÙÃ÷ »ó¼¼º¸±â
ÁøÁ¤ÇÑ ÇູÀÇ 7°¡Áö Á¶°Ç


ÁøÁ¤ÇÑ ÇູÀÇ 7°¡Áö Á¶°Ç

ÁøÁ¤ÇÑ ÇູÀÇ 7°¡Áö Á¶°Ç

<äÁ¤È£> Àú | ÀÎÇ÷翣¼È

Ãâ°£ÀÏ
2023-11-15
ÆÄÀÏÆ÷¸Ë
ePub
¿ë·®
45 M
Áö¿ø±â±â
PC½º¸¶Æ®ÆùÅÂºí¸´PC
ÇöȲ
½Åû °Ç¼ö : 0 °Ç
°£·« ½Åû ¸Þ¼¼Áö
ÄÜÅÙÃ÷ ¼Ò°³
ÀúÀÚ ¼Ò°³
ÇÑÁÙ¼­Æò

ÄÜÅÙÃ÷ ¼Ò°³

¡°Å¸°í³­ ³ª¸¦ ¼±ÅÃÇÒ ¼ö´Â ¾øÁö¸¸ Çູ¿¡ À̸£´Â ±æÀº ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.¡±
40¸¸ °ÇÀÇ »ó´ã°ú Ä¡·á, 37³â°£ÀÇ Á¤½ÅÀÇÇÐ ¿¬±¸ Áý´ë¼º

¡°37³â°£ ¸¶À½ÀÌ ¾ÆÇ »ç¶÷µéÀ» Ä¡·áÇØ¿Â °æÇèÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÁøÂ¥ ÇູÀ» À§ÇÑ ±æÀ» È®½ÇÇÏ°Ô ¾Ë·ÁÁØ´Ù!¡±
-±èÁÖȯ | ¿¬¼¼´ë ±³¼ö, ¡º³»¸é¼ÒÅë¡» ÀúÀÚ

¡°¿ì¸® ¸ðµÎ¿¡°Ô º¸ÆíÀûÀ¸·Î Àû¿ëµÉ ¼ö ÀÖ´Â ¡®ÇູÀÇ Á¶°Ç¡¯¿¡ ´ëÇØ ¸»ÇØÁִ å!¡±
_Á¤Àç½Â | ÀÇ»ç°áÁ¤ ³ú°úÇÐÀÚ, ¡º°úÇÐÄܼ­Æ®¡» ¡º¿­µÎ ¹ßÀÚ±¹¡» ÀúÀÚ


À¯»ç ÀÌ·¡ ¼¼»ó¿¡´Â Çູ¿¡ °üÇÑ ¹«¼öÇÑ ¿øÄ¢ÀÌ Á¸ÀçÇØ¿Ô´Ù. ¶ÇÇÑ »ç¶÷¸¶´Ù °¢ÀÚ ÀڽŸ¸ÀÇ ÀÌ·ÐÀ» °®°í ÇູÀ» Ãß±¸ÇÑ´Ù. ¸¸ÀÏ Áö±Ý ³»°¡ ÃæºÐÈ÷ ÇູÀ» ´©¸®Áö ¸øÇÏ°í ÀÖ´Ù¸é, Çູ¿¡ ´ëÇÑ ³ªÀÇ °¡Ä¡°ü°ú ¹æ¹ý·ÐÀÌ À߸øµÈ °ÍÀº ¾Æ´ÑÁö ÀǽÉÇغ¼ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù. 37³â°£ Á¤½Å°Ç°­ÀÇÇаú ÀÇ»ç·Î ÀÏÇϸç 3¸¸ ¸í ÀÌ»óÀÇ ¸¶À½ÀÌ ¾ÆÇ »ç¶÷µéÀ» Ä¡·áÇؿ äÁ¤È£ ±³¼ö(¼­¿ï¼º¸ðº´¿ø Á¤½Å°Ç°­ÀÇÇаú)´Â ÀÌ Ã¥ ¡ºÁøÁ¤ÇÑ ÇູÀÇ 7°¡Áö Á¶°Ç¡»¿¡¼­ ÇູÀ» ¡®¿ì¿¬È÷ ÀϾ´Â(ú¹) ÁÁÀº ÀÏ(ÜØ)¡¯·Î ¿©±â´Â ¿ì¸®ÀÇ À߸øµÈ ¼±ÀÔ°ßÀ» ÁöÀûÇϸç, ½ÇÁ¦·Î ³ë·ÂÇؼ­ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Â Çູ, ´©±¸¿¡°Ô³ª º¸ÆíÀûÀ¸·Î Àû¿ë °¡´ÉÇÑ ÇູÀÇ ¿øÄ¢À» ¼Ò°³ÇÑ´Ù.

±×°¡ Á¦½ÃÇÏ´Â ÇູÀÇ Á¤ÀÇ´Â À£ºù(well-Being), Áï ¡®Àß Á¸ÀçÇÏ´Â °Í¡¯ÀÌ´Ù. ±¹³»¿¡ À߸ø ¼Ò°³µÇ¾î ¸¹Àº ¿ÀÇØ(¾ß±Ù ¾øÀÌ À¯±â³ó ½ÄÇ° ¸ÔÀ¸¸ç ÁÖ¸»¸¶´Ù ¿©Çà ´Ù´Ï´Â »îÀÌ ¾Æ´Ï´Ù)¸¦ ºÒ·¯ÀÏÀ¸Å² À£ºùÀº, ¾î¶² ¿ÜºÎ ¿äÀο¡ »ó°ü¾øÀÌ ³ª ÀÚü·Î ¡®Àß Á¸ÀçÇÏ´Â °Í¡¯À» ¶æÇϸç, Àΰ£À¸·Î¼­ Àß Á¸ÀçÇÑ´Ù´Â °Ç ¾î¶°ÇÑ °áÇÌ ¾øÀÌ Àڽſ¡°Ô ÁÖ¾îÁø ÀÚ¿øÀ» ÃÖÀûÀÇ ¼öÁØÀ¸·Î È°¿ëÇØ ÀÚ±â½ÇÇöÀ» ÀÌ·ç´Â °ÍÀÌ´Ù. °á±¹ ÁøÁ¤ÇÑ À£ºùÀº ¸ö°ú ¸¶À½ÀÌ ¸ðµÎ °Ç°­ÇÑ »î, ÀÚ±â´Ù¿î ÃÖÀûÀÇ »îÀ» ¶æÇÏ°í, ±×°ÍÀÌ °ð ÇູÇÑ »îÀ̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

äÁ¤È£ ±³¼ö´Â 40¸¸ °Ç¿¡ À̸£´Â ¸é´ã°ú Ä¡·á, ÀϹÝÀÎ ´ë»ó ¼öõ °Ç¿¡ À̸£´Â ½ÉÃþ Á¶»ç¸¦ ÅëÇØ »î¿¡¼­ ¡®À£ºù¡¯, Áï ÁøÁ¤ÇÑ ÇູÀ» ÀÌ·ç°Ô ÇÏ´Â 7°¡Áö ¿ä¼Ò¸¦ ¹àÇô³Â´Ù. Ã¥¿¡¼­ ¼Ò°³ÇÏ°í ÀÖ´Â 7°¡Áö ¿ä¼Ò´Â ÀÌ¹Ì ³í¹®À¸·Î ¼öÂ÷·Ê ¹ßÇ¥ÇÑ ¹Ù ÀÖ´Â ¿¬±¸ °á°ú¸¦ ´ëÁßÀû ½Ã°¢À¸·Î À籸¼ºÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ƯÈ÷, Áö³ªÄ¡°Ô ¼ºÃëÁöÇâÀûÀÌ°í ½ºÆ®·¹½º »óȲ¿¡ ¸¹ÀÌ ³ëÃâµÈ Çѱ¹ÀÎÀÇ Æ¯¼º¿¡ ¸ÂÃç ±âÁ¸ ±àÁ¤½É¸®ÇÐÀ» ºñ·ÔÇÑ ¿©·¯ Á¤½Å°Ç°­ À̷еéÀ» º¸¿ÏÇß´Ù. Ã¥¿¡¼­ Á¦½ÃÇÑ Àß »ç´Â »îÀ» À§ÇÑ 7°¡Áö ¿ä¼Ò¸¦ ÅëÇØ ÁøÁ¤ÇÑ ÇູÀÌ ¹«¾ùÀÎÁö, ¾îÁ¦º¸´Ù ³ªÀº ¿À´ÃÀ» »ì·Á¸é ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö ´ÜÃʸ¦ ãÀ» ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.

ÀúÀÚ¼Ò°³

°¡Å縯´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐÀ» Á¹¾÷ÇÏ°í, °­³²¼º¸ðº´¿ø(Çö ¼­¿ï¼º¸ðº´¿ø)¿¡¼­ Á¤½Å°ú Àü¹®ÀǸ¦, °¡Å縯´ëÇб³ ´ëÇпø¿¡¼­ ÀÇÇйڻ縦 ÃëµæÇß´Ù. ¹Ì±¹ »ç¿ì½ºÄ³·Ñ¶óÀ̳ª ÀÇ°ú´ëÇÐ µÎ³úÀڱؿ¬±¸½Ç Æç·Î¿ì¸¦ À̼öÇßÀ¸¸ç ÇöÀç ¼­¿ï¼º¸ðº´¿ø ±³¼ö·Î ÀçÁ÷ ÁßÀÌ´Ù. Àß Ä¡À¯µÇÁö ¾Ê´Â ȯÀÚµéÀ» À§ÇÑ »õ·Î¿î Ä¡·á¹ý µµÀÔ¿¡ °ü½ÉÀÌ ¸¹¾Æ ±¹³» ÃÖÃÊ·Î °æµÎ°³ÀÚ±âÀڱؼúÀ» µµÀÔÇÏ´Â µî ³­Ä¡¼º Æ®¶ó¿ì¸¶ ¹× Á¤¼­Àå¾Ö¸¦ ÁÖ·Î Ä¡·á, ¿¬±¸ÇÏ°í ÀÖ´Ù. 20³â Àü ¿Ü»óÈĽºÆ®·¹½ºÀå¾Ö(PTSD) ¿¬±¸È¸¸¦ â¼³ÇÏ¿© »õ·Î¿î Æ®¶ó¿ì¸¶ Àü¹®±â¼úÀ» Á¤½ÅÀÇÇа迡 Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ÀüÆÄÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¼¼¿ùÈ£ Âü»ç ÀÌÈÄ º¸°Çº¹ÁöºÎ Á¤½Å°Ç°­±â¼ú°³¹ß»ç¾÷ÀÇ ´ë±Ô¸ð ¿¬±¸°úÁ¦ÀÎ Àç³­Ãæ°ÝÇØ°á ¿¬±¸ÇùÀÇü ´ëÇ¥·Î¼­ ¿ì¸®³ª¶ó Àç³­Á¤½Å°Ç°­ °ü·Ã ¿¬±¸ÀÇ ±âƲÀ» Àâ¾ÒÀ¸¸ç, Àç³­ÄÚȣƮ ±¸Ãà ¹× ÃßÀû°úÁ¦ÀÇ Ã¥ÀÓ¿¬±¸Àڷμ­ ¼¼¿ùÈ£ Âü»ç À¯°¡Á· ¹× »ýÁ¸ÀÚ µîÀ» Æ÷ÇÔÇÑ °¢Á¾ Àç³­°æÇèÀÚ ÄÚȣƮ ÃßÀûÀ» ½ÃÇàÇØ¿Ô´Ù. Æ®¶ó¿ì¸¶ ºÐ¾ßÀÇ ´ÙÇÐÁ¦ Àü¹®ÇÐȸÀÎ ´ëÇÑÆ®¶ó¿ì¸¶½ºÆ®·¹½ºÇР⸳ ȸÀåÀ̸ç Çѱ¹ÀÎ ÃÖÃÊ·Î ±¹Á¦Æ®¶ó¿ì¸¶¿¬±¸ÇÐȸ(International Society for Traumatic Stress Studies)ÀÇ ¿î¿µÀÌ»ç(Boards of directors)¸¦ ¿ªÀÓÇß´Ù. Æ®¶ó¿ì¸¶ ¹× ºÒ¾È, ¿ì¿ï µîÀÇ Á¤¼­Àå¾Ö¸¦ ÁÖÁ¦·Î 400¿© ÆíÀÇ ³í¹®À» ½è´Ù. Àú¼­·Î ¡ºÀÌ·± ¼¼»ó¿¡¼­ ÁöÇý·Ó°Ô »ê´Ù´Â °Í¡» ¡º¼ÒÁßÇÑ »ç¶÷À» ¶°³ªº¸³Â½À´Ï´Ù¡» ¡ºÅð±Ù ÈÄ ½É¸®Ä«Æä¡» µî°ú °øÀú·Î ¡ºÇѱ¹ÀÎÀÇ ¿ïºÐ°ú ¿Ü»óÈÄ¿ïºÐÀå¾Ö¡» ¡º¹Ù¸¥ ¸¶À½À» À§ÇÑ ¿òÁ÷ÀÓ¡» ¡º¸í»ó°ú ÀÇÇС» ¡ººÒ¾ÈÇÑ ´ç½Å¿¡°Ô¡» µîÀÌ ÀÖ´Ù. ÇöÀç ±àÁ¤³×Æ®¿öÅ© ¿ÉƼ¹Ì½ºÆ® Ŭ·´ ȸÀå°ú ±àÁ¤Çб³ ±³ÀåÀ¸·Î¼­ È°¹ßÈ÷ È°µ¿ ÁßÀ̸ç À¯Æ©ºê ä³Î [äÁ¤È£ TV]¿¡¼­ Á¤½ÅÀÇÇаú ½É¸®¹®Á¦¸¦ ÁÖÁ¦·Î ´ëÁß°ú ¼ÒÅëÇÏ°í ÀÖ´Ù.

¶ÇÇÑ 30¿© ³â°£ Á¤½Å°ú ÀÇ»ç·Î ÀÏÇϸ鼭 ¸¶À½ÀÌ ºÒÇàÇÑ »ç¶÷µéÀ» ¸¹ÀÌ ¸¸³ª¿Ô´Ù. ±×·¯¸é¼­ ¡®°ú¿¬ ÀÇÇÐÀûÀÎ Ä¡·á°¡ À̵éÀ» ±Ùº»ÀûÀ¸·Î ÇູÇÏ°Ô ÇØÁÙ ¼ö ÀÖÀ»±î¡¯ ÇÏ´Â Àǹ®À» °®°Ô µÇ¾ú´Ù. ÀÇÇÐÀûÀ¸·Î ÀÌ»óÀÌ ¾ø´Ù´Â Áø´Ü°ú º»ÀÎÀÌ ÇູÇÏ´Ù°í ´À³¢´Â °ÍÀº ´Ù¸¥ ¹®Á¦À̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. ±× °í¹Î ³¡¿¡ ź»ýÇÑ °Ô ¿ÉƼ¹Ì½ºÆ® Ŭ·´ÀÌ´Ù. ¿ÉƼ¹Ì½ºÆ®¶õ ¾î·Á¿î »óȲ ¼Ó¿¡¼­µµ ÀڽŸ¸ÀÇ ÇØ°á¹ýÀ» Àû±ØÀûÀ¸·Î ã¾Æ³»´Â ¡®ÇൿÇÏ´Â ±àÁ¤ÁÖÀÇÀÚ¡¯¸¦ ¶æÇÑ´Ù. ¿ÉƼ¹Ì½ºÆ® Ŭ·´ÀÇ ¼öÀåÀ¸·Î¼­ ±×´Â ¸Å´Þ Á¤±â ¸ðÀÓ°ú ¿öÅ©¼ó µîÀ» ÅëÇØ °¨»çÇÏ´Â »î, ´õ ³ª¾ÆÁö´Â »î, ¼¶±â´Â »îÀ» ¸¹Àº À̵é°ú ÇÔ²² ³ª´©°í ÀÖ´Ù.