“더이상 불평하거나, 숨막혀하거나,
이직을 고민할 필요가 없다”
뉴욕대 사회심리학 교수가 전하는
이해할 수 없는 사람들과 일하는 법

최근 SNS나 소셜미디어에서 ‘맑눈광’ ‘기존쎄’ ‘꼰대 상사’ 등 직장에서 이해하기 힘든 또는 이해하기조차 싫은 사람들, 소위 ‘사무실의 도른자들’을 풍자하는 콘텐츠가 대세다. 대부분의 직장인들이 그들에게 시달리기 때문이다. 실제로 국내 시장조사기관에서 진행한 설문(2022년)에서 퇴사 사유의 압도적 1위로 ‘직장 내 갑질 등 상사·동료와의 갈등’이 꼽히기도 했다. 업무가 아닌 사람 때문에 퇴사를 결심하는 경우가 더 많다는 사실은 직장 내 관계 스트레스가 소수가 아닌 대부분의 직장인이 겪는 심각한 문제라는 반증이기도 하다. 어느새부터 직장은 ‘일’보다 ‘사람’이 힘든 공간이 되어버렸고, 오늘도 고군분투중인 직장인들은 혼자 삭이거나 커뮤니티에 하소연할 뿐이다.

뉴욕대 사회심리학 교수이자 이 책의 저자 테사 웨스트 역시 ‘도른자들’이 특별한 사람이 아닌 우리 주변에서 쉽게 찾아볼 수 있는 사람들이며, 나아가 이들과의 관계야말로 직장생활뿐 아니라 우리 삶에서 가장 중요한 문제라고 강조한다. 그렇다면 우리의 시간과 에너지를 갉아먹는 이들로부터 어떻게 스스로를 지킬 수 있을까? 직장에서 그들로부터 안전거리를 확보하려면 어떻게 해야 할까? 하루라도 스트레스 없이 일하는 것이 과연 가능할까?

20년간 인간관계와 소통 방식을 연구해온 저자는 『사무실의 도른자들』을 통해 암흑 같은 직장생활에 한 줄기 빛을 비춰준다. 이해할 수 없는 사람들을 심리학의 도구로 분석하고 이들을 7가지로 유형화하며, 마침내 우리가 도른자들에게 맞설 무기를 쥐여준다. 이 책을 읽고 나면 당신은 더이상 도른자를 피하느라 엘리베이터를 타는 대신 계단을 오르는 수고를 하지 않아도 된다.

뉴욕대학교 사회심리학 교수이자 커뮤니케이션 전문가. 코네티컷대학교에서 박사학위를 받았다. 『미국국립과학원회보』 『사이콜로지컬 사이언스』 『실험사회심리학 저널』 『성격 및 사회심리학지』 등 심리학 분야의 명망 있는 학술지에 70편 이상의 논문을 발표했고, 『월스트리트저널』에 칼럼을 기고중이다. 미국 국립과학재단과 국립보건원에서 연구 지원을 받았으며, 성격 및 사회심리학 재단이 수여하는 ‘젊은 연구자상Early Career Award’과 ‘이론 혁신상Theoretical Innovation Prize’ 등 여러 상을 수상했다.

테사 웨스트는 어색하고 불편한 사이의 사람들이 어떻게 소통해야 하는지, 또 협상과 협업의 과정에서 효과적으로 영향력을 발휘하는 방법은 무엇인지에 대해 연구한다. 『사무실의 도른자들』에서는 20년간의 연구 결과를 기반으로 사회생활에서 겪는 관계 문제를 둘러싼 실질적이고 실용적인 가이드를 제시한다. 직장에서 흔히 만날 수 있는 소위 ‘도른자들’을 유형별로 분류하고, ‘그들이 대체 왜 돌아버렸는지’(심리적 차원)와 ‘주로 어떤 식으로 우리를 괴롭히는지’(행동 방식적 차원)를 낱낱이 분석한다. 나아가 이해할 수 없는 사람들이 유발하는 스트레스에서 벗어나고, 걸핏하면 선을 넘는 이들에게 휘둘리지 않고 일할 수 있도록 구체적인 기술과 전략을 소개한다.

프롤로그 | ‘그들’은 어디에나 있다, 당연히 당신 옆에도
‘사무실의 도른자들’, 그들은 누구인가
‘사무실의 도른자들’에 관한 진실 혹은 거짓

1장 강약약강형 | 툭하면 선 넘는 사람들과 안전거리를 유지하는 법
그들의 목표는 오직 하나, 성공이다
대체 왜 그런 짓을 하는 걸까?
그들은 순식간에 권력을 쟁취한다, 하지만 시야가 좁다
그들은 상사를 등에 업고, 소문을 퍼뜨린다
안전거리를 유지하는 다섯 가지 방법

2장 성과 도둑 | 양의 탈을 쓴 늑대로부터 내 것을 지키는 법
그들은 주로 ‘양의 탈’을 쓰고 있다
성과를 가로채는 사람들의 두 가지 유형
더 큰 목소리를 가진다는 것
조언자는 친구와 다르다
‘내 것’을 지키기 위한 2단계 전략
그들은 주로 여기서 활동한다
조직 내에서 성과를 공정히 나누는 법
노련한 평가자들도 때론 실수한다

3장 불도저 | 막무가내인 사람들을 여유롭게 상대하는 법
절이 싫으면 중이 떠나라?
한마디로 그들은 ‘트러블 메이커’다
‘싸울 가치가 있을까?’라는 질문에 대한 답
말에는 말로, 현명하게 대응하기
장기적으로 스스로를 보호하는 법

4장 무임승차자 | 하는 일 없이 꿀 빠는 사람 퇴치하기
그들은 생각한다, 네 것이 내 것!
3C, 강한 팀워크가 무임승차를 부른다
우리 내면의 게으름뱅이
오로지 눈에 보이는 일만이 중요하다
무임승차를 예방하는 4단계 전략
팀 내 무임승차자 하차시키기
시간 도둑 vs 시간 다이어트

5장 통제광 | 일 못하는 완벽주의자와 일하는 법
그들은 대개 한 번에 한 사람만 집중 공략한다
일은 잘하지만 관리는 못하는 관리자?
맙소사, 쓸데없이 성실하기까지!
부드럽고도 생산적인 대화를 위한 여섯 가지 지침
완벽주의가 슬그머니 모습을 드러낼 때
좋은 상사는 어떤 실수에 유의해야 하는지 안다

6장 불성실한 상사 | 혼자만 여유로운 그들을 일하게 만드는 법
‘근무 태만’이라는 최신 트렌드
그들은 우리에게 쓸 시간이 없다?
불성실함이 부각되는 네 번의 순간
그들을 제대로 일하도록 만드는 네 가지 방법

7장 가스라이팅형 | 거짓말로 무장한 사람들에게 맞서 싸우는 법
거짓말에 대한 좋은 소식과 나쁜 소식
그들은 ‘사회적 고립 기법’을 사용한다
비윤리적인 일을 요청받고 있는가?
‘어디’보다 ‘언제’가 중요하다
그들의 손아귀에서 벗어나는 법
공범이 되지 않도록 유의하자
속수무책 당하고 있는 동료, 구출하기
일상적 거짓말쟁이에게 맞서기

에필로그 | 갈등은 사치에 불과할 때

부록 | 우리 사무실엔 어떤 유형의 돌아이가 있을까?
테스트 1. 혹시 내가 사무실의 돌아이일까?
테스트 2. 나는 유능한 아군일까?

감사의 글
주