º»¼´Â ÃÑ 5ºÎ·Î ±¸¼ºµÇ¾ú´Ù.
Á¦1ºÎ´Â PTSD¶õ ¹«¾ùÀΰ¡¿¡ ÃÊÁ¡À» µÎ°í ÁÖ¿ä °³³ä°ú À¯Çüº° Áø´Ü, Áõ»ó°ú »ç·Ê, ¹ßº´ ¿øÀÎ µîÀ» Á¾ÇÕÀûÀ¸·Î ´Ù·é´Ù.
Á¦2ºÎ´Â ¼Ò¹æ°ø¹«¿ø°ú °æÂû, ±ºÀÎÀÇ Æ®¶ó¿ì¸¶´Â ¿Ö »ý±â´Â°¡¿¡ ÃÊÁ¡À» µÎ°í ±×µéÀÇ Á÷¹« Ư¼º°ú ½É¸®Àû ¿Ü»óÀÇ Ãë¾à¼º ¹× ¿ªÇÐÁ¶»ç °á°ú¸¦ ¾Ë¾Æº¸°í, °¢ ±â°üÀÇ Á¤½Å°Ç°°ü¸®Á¦µµ¸¦ »ìÆ캻´Ù.
Á¦3ºÎ´Â ¿Ü»ó ÈÄ ½ºÆ®·¹½º¿¡ ´ëÇÑ ¿¹¹æ ¹× ±³À°°ú Ä¡·á¹æ¹ý·ÐÀ» Ž»öÇÑ´Ù. ÀÎÁöÇൿġ·á¿Í Áö¼Ó³ëÃâÄ¡·á, ¾È±¸¿îµ¿ µÐ°¨È Àçó¸® µîÀÇ ¿©·¯ Ä¡·á¹æ¹ý·Ð¿¡ ´ëÇÑ ¼¼ºÎÇÁ·Î±×·¥À» ÀÚ¼¼È÷ ´Ù·é´Ù.
Á¦4ºÎ´Â À糿¡ ´ëÇÑ ½É¸®ÀÀ±ÞÁö¿ø¹æ¹ýÀ» ÁýÁßÀûÀ¸·Î ´Ù·ç°í ÀÖ´Ù. Àç³ Æ®¶ó¿ì¸¶¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â ¿©·¯ À§Çè¿äÀΰú º¸È£¿äÀÎÀ» »ìÆ캻 ÈÄ, À¯Çüº°¡¤´ë»óº°¡¤´Ü°èº° Àç³ ½É¸®ÀÀ±ÞÁö¿ø ¹æ¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù.
Á¦5ºÎ´Â ¿Ü»ó ÈÄ ¼ºÀå »ó´ãÀü·«(PTG)À» ´Ù·ç°í ÀÖ´Ù. ¿Ü»ó»ç°ÇÀÇ °æÇèÀ» ±àÁ¤ÀûÀÎ °üÁ¡¿¡¼ ¹Ù¶óº¸°í À̸¦ ¼ºÀåÀ¸·Î À̾îÁö°Ô ÇÏ´Â Àü·«À» ¾Ë¾Æº¸¸ç, ¿Ü»ó»ç°Ç °æÇè ÀÌÀüº¸´Ù´õ¿í ¼º¼÷ÇÑ »ç¶÷À¸·Î º¯ÈµÇµµ·Ï ÇÏ´Â »ó´ã °úÁ¤°ú ÇÁ·Î±×·¥À» ¼Ò°³ÇÑ´Ù