7년간 『중앙일보 시사매거진』 ‘후박사의 힐링 상담’ 코너에 투고한 글을 엮은 이 책은 증상, 개인, 가정, 사회, 직장의 다섯 파트로 나뉜다. 각 파트에 30개 전후, 총 133개의 ‘증상·문제·갈등 극복’ 주제를 다루며, 모든 주제는 세 파트로 나뉜다. ① 증상·문제·갈등·사례, ② 사례에 대한 고찰, ③ 세 가지 탁월한 처방이다. 고찰은 치우치지 않게 통합적으로 접근했다. 생물적·정신분석적·심리사회적·철학적 해결을 적절히 모색했다. 처방은 즉석에서 쓸 수 있도록 실용적으로 접근했다. 원·투·쓰리 기법을 통한 단순한 해결을 제시했다

연세대학교 의과대학과 동 대학원을 졸업하고 연세의료원에서 정신건강의학과 전문의를 취득한 후, 연세대학교 MBA를 거쳐 중앙대학교에서 경영학박사 학위를 취득했다. 1988년 집단정신치료 논문으로 대한신경정신의학회가 수여하는 제4회 전공의 최우수논문상과 2001년 대한정신분열병학회가 수여하는 학술상을 수상했으며, 2003년 이후 9년간 가톨릭대학교 정신건강의학과 전공의를 대상으로 집단정신치료 교육을 시행했다. 국제공인 NLP트레이너, 국제의학 최면치료사, KPC(한국공인 코치), ACC(국제공인 코치) 등 자격증도 취득했다.

2005년 “이 땅에 Love, Peace, Joy, Freedom을 실현한다.”라는 사명으로 ‘LPJ마음건강’을 설립하여, 현재 다전문가가 참여하는 ‘직장인 스트레스 전문 외래의원’으로 자리 잡았다(www.lpj.co.kr). LPJ마음건강으로 정신건강의학과 부문 ‘2012 대한민국 퍼스트브랜드 대상’과 ‘2015 한국소비자만족지수 1위’ ‘2016 대한민국 우수브랜드대상’을 수상했다. 그리고 2015 연세MBA 경영인상'을 수상했다. 2014년부터 2020년까지 7년 간『중앙이코노미스트』경제주간지에서 ‘후박사의 힐링 상담’ 고정 칼럼리스트로 활동했다.

저서로는 『아프다 너무 아프다』 『와이 앰 아이?』 『힐링 스트레스』 『관계방정식』 『변화의 신』 『선택의 함정』 『힐링무비』 『후박사의 마음건강 강연(전 5권)』 『후박사의 힐링 시대 프로젝트(전 3권)』 『집단정신치료』 『임상집단정신치료』 등이 있다.