이 책은 크게 3부로 구성되어 있다. 제1부에서는 긍정적 심리치료의 이론적 기초를 다루었고, 제2부에서는 긍정적 심리치료의 과정과 방법을 다루었다. 제3부는 긍정적 심리치료의 자기 시연을 기도하는 독자를 위해 썼다. 여기에는 13개의 세션이 소개되었는데 이는 웰빙 수준의 향상, 심리적 고통으로부터의 해방에 필요한 주제들이다. 독자의 기호에 따라 자유롭게 선택해서 시연할 수 있다. 부록’에 소개된 마음챙김훈련과 긴장이완훈련은 시연에 들어가기 전에 거쳐야 할 필수과정임을 밝힌다

학력 서울대학교 문리과대학 심리학과 졸업
서울대학교 대학원 심리학과 졸업
런던대학교 대학원 심리학과 졸업

경력 국립정신병원 임상심리과장 역임
텍사스대학교 의과대학 정신의학 및 행동과학과 연구교수 역임
중앙대학교 문리과대학 교수 역임
현재 중앙대학교 사회과학대학 심리학과 명예교수

저서 임상심리학(박영사, 1973, 1977, 1984, 1990, 1994, 2000, 2012)
이상행동의 심리학(대왕사, 1976, 1985, 1990, 1995, 2002, 2012)
한국판 아이젱크 성격검사(중앙적성출판사, 1985; 학지사, 1997, 2012)
성격과 행동(학지사, 2001)
웰빙의 심리학(대왕사, 2005)
긍정적 심리학(시그마프레스, 2008)
근거중심의 정신병리학(하나의학사, 2016)
현대인의 중독심리(싸이앤북스, 2019)
사이코패스(학지사, 2019)

역서 마음의 병: 신경증(H. J. Eysenck 저, 대왕사, 1979)
정신세계의 병리와 해부(V. Frankl 저, 양영각, 1983)
파블러프와 조건반사(J. Gray, 우성문화사, 1986)
제이콥슨 박사의 긴장이완법(E. Jacobson 저, 학지사, 1995)