길 안내자로 걷기 동호회 회원들과 함께 2022년 5월부터 2023년 7월까지 약 1년 3개월 간 거의 매주 주말에 걸으며 860km에 달하는 경기 둘레길을 완보했다. 혼자 걸었으면 불가능했던 일이었지만 함께 걸었기에 가능했다. 혼자 걸었으면 마음 편하게 걸을 수 있었는데, 함께 걸었기에 불편한 일도 있었다. 길 위에서 만난 친구와 상황은 마음 근육을 단단하게 만들어 주었다. 만났던 길벗과 상황은 완보 후에 좋은 친구와 추억이 되었다. 우리들이 함께 걸으며 웃고 울고 사랑하고 미워했던 추억을 간직하고 싶다. 또한 이 책이 함께 걷는 사람들에게는 좋은 지침이 되고, 길을 걷고 있는 사람들에게는 격려가 되고, 걷고 싶은 사람들에게는 길을 나설 수 있는 용기를 줄 수 있기를 바란다.

목차

프롤로그
한 걸음에 미소, 한 걸음에 평화

저자소개

경기 둘레길

제 1장 경기 평화 누리길
-감사합니다, 이강대 선생님
-달콤 시원한 유혹
-공생
-바보 삼남매
-길은 나눔이다
-약속
-사회적 걷기
-멀리 가려면 함께 가라
-우리는 오늘도 걷는다
-도대체 왜 이런 짓을
-아, 평화로워요!
-평화 누리길을 마무리하며

제 2장 경기 물길
-미쳤어, 정말 미쳤어
-우리는 팀이다
-코스 거꾸로 걷기
-길동무들을 소개합니다
-건강의 비결
-길, 사람, 삶
-길을 걷는 것은 온 세상을 만나는 일이다
-길은 추억이다

제 3장 경기 갯길
-함께 오래 걷기 위해서는
-LNT vs Plogging
-기적과 감사함
-메리 크리스마스
-한 해 마무리 걷기
-세 가지 선물
-걷기, 길, 길동무
-한계와 자기효능감
-길 안내자의 자격
-상상과 실재 사이
-경기 갯길은 스승이다
-우리를 변화시킨 경기 둘레길
-당부의 말씀

제 4장 경기 숲길
-경기 둘레길은 애인이다
-자유를 되찾기 위한 걷기
-치료적 걷기
-나를 찾아 떠나는 연인산
-Appreciation (감사)
-걷기와 수행
-지혜롭게 나이 든다는 것
-길동무와 길은 부처님이다
-경기 둘레길은 ‘쉼’이다
-대마도 트레킹
-아는 게 병이다
-지옥과 천당
-멀리 가려면 쉬었다 가라
-포기하지 않는 마음
-‘걷기’ 교 ‘걷기 동호회’ 종파 ‘경기둘레길’ 소속
-경기 둘레길은 집단 상담의 장
-경기 숲길을 마무리하며
-경기 둘레길을 마치고

제 5장 걷기에 관하여
-우리가 걷는 이유
-내가 걷는 이유
-걷기 동호회 예찬
-걷기, 나를 찾아 떠나는 여정
-여행 분야 크리에이터
-걷기의 기능
-걷기 중독
-발과 자존감
-WMC 8
-걷기는 상처를 봉하는 바느질이다

에필로그
걷고 또 걷고