1부 마음 내용
빨래를 해본 사람은 알겠지만, 빨래한다고 얼룩이 다 지워지지는 않는다. 엄마는 먹다 흘린 케첩, 기름때, 언제 묻었는지도 모르는 얼룩을 깨끗하게 지워보려고 세제로 문지르지만 잘 빠지지 않는다. 세상에는 살림 잘하는 여자들도 많다는데 엄마는 아직도 하얀 셔츠의 얼룩을 잘 빼지 못한다. '마음 빨래'에서 엄마는 감정의 앙금때문에 벌어진 사건으로 인해 딸의 마음을 비로소 만난다. 포기하지 않고 셜록 홈즈, 투명인간이 되어 집 나간 딸을 찾는다. 엄마는 뒤늦게 딸에게 "엄마가 미안해, 엄마를 용서해 주겠니."라고 말한다. 엄마의 그리움과 사랑이 담긴 '마음 빨래'는 '혼자일까봐 두려운 슬픈 딸들에게 보내는 엄마의 반성문이다. 이책의 포인트는 엄마의 변화다. 그 변화가 아빠의 변화도 이끈다. 이 책은 엄마의 '자전 성장 소설'이며 동시에 딸을 향한 '기도문'이기도 하다.
2부 빨래 내용
마음의 변화를 위한 여러가지 솔루션을 제공한다. 말, 소통, 글쓰기, 질문, 캠핑 등 일상에서 할 수 있는 일을 테라피로 적용해 변화를 돕는다. 변화는 조금씩 조금씩 모인 노력에 의해 만들어진다. 놀라운 삶의 변화를 겪으며 자유로움을 느낄 수 있다.

마음
딸
애상
집
타인
예감
둔감
이민/북미주 트럭커
기도
자유
아버지 마음
광야
다름
전념
경찰
무지
낮아짐
금쪽부모
오프라 윈프리
토끼
한탄
셜록 홈즈 엄마
위로
빨래
말
괜찮지 않다
글쓰기
사과나무
캠핑
화해
질문