"여가의 재발견"은 여가 시간을 통해 자신의 삶을 더욱 풍요롭게 만들고자 하는 고민하는 당신을 위한 안내서이다. 이 책을 통해 여러분의 삶에 새로운 시각을 가져다주고, 날마다 더욱 가치 있고 의미 있는 시간으로 만드는 데 도움이 되기를 바란다.<br /><br />제1부에서는 여가의 개념, 중요성, 그리고 그 의미를 다룬다. 우리는 여가를 단순히 시간을 보내는 방법이 아닌, 삶의 질을 향상하고, 우리의 정신을 새롭게 하며, 일상의 무게를 잠시 내려놓을 수 있는 귀중한 기회로 바라본다. 여가는 우리 존재의 본질과 깊이 연결되어 있으며, 자아 발견의 과정에서 중요한 역할을 한다.<br /><br />제2부에서는 여가 교육에 입각하여 여가 활용 전략을 소개한다. 이 부분은 여러분이 스스로 여가를 통해 삶의 질을 개선하고, 행복을 찾아가는 방법을 실천할 수 있도록 설계된 15개의 워크시트를 포함하고 있다. 이 워크시트들은 여가 시간을 의미 있고 풍성하게 만들기 위한 실천적인 도구이다. 각 워크시트는 여러분이 자신만의 속도로, 여가를 통해 삶의 여러 측면을 탐험하고, 자신과의 대화를 시작하며, 주변 세계와의 관계를 깊게 하는 데 도움을 줄 것이다.<br />

프롤로그
제1부 여가의 탐구
2. 여가의 어원
3. 여가의 의미
4. 여가의 속성
5. 여가의 중요성
6. 여가의 제약
7. 여가 균형과 조화
제II부 여가 활용 전략
2. 여가 교육 적용 시 고려사항
3. 여가 인식
4. 자기 인식
5. 사회적 상호작용
6. 여가 자원 활용
7. 여가 결정력
8. 마무리하면서
참고문헌