ÄÜÅÙÃ÷ »ó¼¼º¸±â
ÀÚ¾ÆÆø¹ß


ÀÚ¾ÆÆø¹ß

ÀÚ¾ÆÆø¹ß

<½ºÆ¼ºê Å×ÀÏ·¯> Àú/<¿ìÅ¿µ> ¿ª | ¼­½ºÅ×ÀÎ

Ãâ°£ÀÏ
2024-03-08
ÆÄÀÏÆ÷¸Ë
ePub
¿ë·®
43 M
Áö¿ø±â±â
PC½º¸¶Æ®ÆùÅÂºí¸´PC
ÇöȲ
½Åû °Ç¼ö : 0 °Ç
°£·« ½Åû ¸Þ¼¼Áö
ÄÜÅÙÃ÷ ¼Ò°³
ÀúÀÚ ¼Ò°³
¸ñÂ÷
ÇÑÁÙ¼­Æò

ÄÜÅÙÃ÷ ¼Ò°³

* À̵¿Áø Ãßõµµ¼­!
* [ÀεðÆæ´øÆ®] ¿ÃÇØÀÇ Ã¥!
* 20³â ¿¬¼Ó ¾Æ¸¶Á¸ º£½ºÆ®¼¿·¯!

¡°°úµµÇÏ°Ô ¹ß´ÞµÈ Àھư¡ Àηù¸¦ Å𺸽ÃÄ×´Ù!¡±
ÀüÀï, °¡ºÎÀåÁ¦, »çȸÀû ºÒÆòµî¡¦
Àηù ¿ª»ç ¼Ó Æø·Â°ú ±¤±âÀÇ ±ËÀûÀ» ´ë´ãÇÏ°Ô ÆÄÇìÄ£ ¾ÐµµÀû ¼­»ç!


Çö´ë Àηù´Â ¿Ö Á¤½ÅÀÌ»ó¿¡ °¡±î¿ï Á¤µµ·Î ¼­·Î¸¦ Á×ÀÌ°í, ³²¼ºÀÌ ¿©¼ºÀ» ¾ï¾ÐÇÏ°í, ¼Ò¼ö°¡ ¾öû³­ ±Ç·ÂÀ» Çà»çÇϸç, »çȸÀû ºÒÆòµîÀÌ ³ÑÃijª´Â »îÀ» »ì°Ô µÈ °É±î? ¾î°¼­ ¿ì¸®´Â Ç×»ó ÇູÀ» Ãß±¸Çϸ鼭µµ ±Ù½É, °ÆÁ¤, ºÒ¾ÈÀÌ ²÷ÀÌÁö ¾Ê°í, ¾Æ¹«¸® ¸¹Àº ±Ç·Â°ú ºÎ¸¦ ¼Õ¿¡ Áã¾îµµ ¸¸Á·°¨À» ´À³¢Áö ¸øÇÏ´Â °É±î? Àΰ£ÀÇ »îÀº ¿Ö ÀÌÅä·Ï ²ûÂïÇϸç, °íÅë°ú ¹ÚÅ»°¨, ºñÅëÇÔÀ¸·Î °¡µæ Â÷°Ô µÇ¾ú´Â°¡? ÀÌ ¸ðµç ±¤±âÀÇ Á߽ɿ¡ ÀÖ´Â °ÍÀÌ ¹Ù·Î ¡®ÀÚ¾ÆÆø¹ß¡¯ÀÌ´Ù!

½ºÆ¼ºê Å×ÀÏ·¯´Â ÀÌ Ã¥¿¡¼­ °í°íÇС¤ÀηùÇС¤½É¸®ÇС¤»ý¹°ÇÐ µî °¢ ºÐ¾ß¸¦ ³Ñ³ªµé¸ç 7³â¿©°£ ¼öÁýÇÑ ÀڷḦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ¿ø½Ã½Ã´ëºÎÅÍ Çö´ë¿¡ À̸£±â±îÁö 6,000³âÀÇ Àηù ¿ª»çÀÇ È帧À» ¡®ÀÚ¾ÆÆø¹ß¡¯À» Áß½ÉÀ¸·Î À籸¼ºÇÏ°í, ¡°Àηù´Â ÀÚ¾ÆÆø¹ßÀ» °è±â·Î Åðº¸ÇØ¿Ô´Ù¡±°í ÁÖÀåÇϸç, ¿Ö Çö´ë Àηù°¡ Æò¿ÂÇß´ø ¼±»ç½Ã´ëÀÇ »î¿¡¼­ ¹þ¾î³ª Á¤½Åº´¿¡ °¡±î¿ï Á¤µµ·Î ÀüÀï°ú ³²¼º Áö¹è, »çȸÀû ºÒÆòµîÀÌ ³ÑÃijª´Â »î ¼ÓÀ¸·Î µé¾î¿Ô´ÂÁö Çö´ë»çȸ º´¸® Çö»óÀÇ ±Ù¿øÀ» °ú°¨ÇÏ°Ô ÆÄÇìÄ£´Ù.

°ÈÀâÀ» ¼ö ¾øÀÌ ºüÁ®µç´Ù!
ÀÚ¾ÆÀÇ ±â¿ø°ú ÀηùÀÇ Áý´Ü ±¤±â¿¡ °üÇÑ °¡Àå Ãæ°ÝÀûÀÌ°íµµ ¸ÅȤÀûÀΠå!
_¿¡Å©Çϸ£Æ® Åç·¹

ÀúÀÚ¼Ò°³

¿µ±¹ ¸®Áî¸ÞÆ®·ÎÆú¸®Åº ´ëÇп¡¼­ ½É¸®ÇÐÀ» °­ÀÇÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ¸®¹öÇ® Á¸ ¹«¾î ´ëÇп¡¼­ ÀÚ¾ÆÃÊ¿ù½É¸®ÇÐÀ» ¿¬±¸ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÁÖ·Î ½É¸®Çаú ¿µ¼º(çÏàõ)¿¡ °üÇÏ¿© Àú¼ú ¹× Á¤±â ¿öÅ©¼ó, °­¿¬ È°µ¿À» È°¹ßÇÏ°Ô ÇÏ°í ÀÖ´Ù. Àú¼­·Î´Â ¡¶Àá¿¡¼­ ±ú¾î³²¡·, ¡¶½Ã°£ÀÇ Çü¼º¡·, ¡¶¾îµÒÀ» ¹þ¾î³ª¡·,¡¶ÀÚ¾ÆÆø¹ß¡·,¡¶Á¦2ÀÇ ½Ã°£¡·µîÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, ³×´ú¶õµå, ·¯½Ã¾Æ, ½ºÆäÀÎ, ÀϺ», Æú¶õµå, ÇÁ¶û½º µîµî 11°³±¹¿¡¼­ ¹ø¿ª¡¤Ãâ°£µÇ¾ú´Ù. ±×ÀÇ ³í¹®°ú ¿¡¼¼ÀÌ´Â ÀÚ¾ÆÃÊ¿ù½É¸®ÇÐ ¸®ºä, ±¹Á¦ ÀÚ¾ÆÃÊ¿ùÇÐȸº¸, °úÇÐ ¹× ÀÇÇÐ ³×Æ®¿öÅ© ¸®ºä, ½É¸®ÇÐ, ÀͽºÇÁ·¹½º µîµî 30¿©Á¾ÀÇ ÇмúÁö¿Í ÀâÁö, ½Å¹® µî¿¡ ±â°íµÇ¾úÀ¸¸ç, ±×ÀÇ ÀúÀÛµéÀº ¿µ±¹ BBC ¹æ¼Û, ¶óµð¿À, °¡µð¾ð, ÀεðÆæ´øÆ® µî¿¡¼­ ³Î¸® ¼Ò°³µÇ¾ú´Ù. ¼¼°è¿¡¼­ °¡Àå ¿µÇâ·Â ÀÖ´Â »ýÁ¸ ¿µ¼º°¡ 31¹ø° Àι°·Î ¼±Á¤µÈ(Mind, Body, SpritÁö ¹ßÇ¥) ±×´Â ¾Æ³»¿Í ¼¼ ¾ÆÀÌ¿Í ÇÔ²² ¸Çü½ºÅÍ¿¡¼­ »ì¸é¼­ Á¤±âÀûÀ¸·Î ½É¸®Çаú ¿µ¼º¿¡ °üÇÑ ´ë´ã°ú °­ÀǸ¦ ÇÏ°í ÀÖ´Ù.

¸ñÂ÷

ÃßõÀÇ ±Û
µé¾î°¡¸ç

1ºÎ Ÿ¶ôÀÇ ¿ª»ç

01 Àηù´Â ¹«¾ùÀÌ À߸øµÇ¾ú³ª
02 Ÿ¶ô ÀÌÀü ½Ã´ë
03 Ÿ¶ôÀÇ ½ÃÀÛ, Æø·Â°ú ±¤±âÀÇ ½Ã´ë
04 Ÿ¶ôÇÏÁö ¾ÊÀº »ç¶÷µé
05 Àηù ¿ª»çÀÇ ´ëÀüȯ, ÀÚ¾ÆÆø¹ß

2ºÎ Ÿ¶ôÀÇ ½É¸®ÇÐ

06 »õ·Î¿î Á¤½ÅÀÇ ÃâÇö
07 Á¤½ÅÀû ºÒÈ­·ÎºÎÅÍÀÇ Å»Ãâ
08 »çȸÀû È¥µ·ÀÇ ±â¿ø 1 - ÀüÀï
09 »çȸÀû È¥µ·ÀÇ ±â¿ø 2 - °¡ºÎÀåÁ¦
10 »çȸÀû È¥µ·ÀÇ ±â¿ø 3 - »çȸÀû ºÒÆòµî
11 ½Å°ú Á¾±³ÀÇ Åº»ý
12 À°Ã¼·ÎºÎÅÍÀÇ ºÐ¸®
13 ½Ã°£ÀÇ ÀÚ°¢
14 ÀÚ¿¬ÀÇ Á¾¸»

3ºÎ Ÿ¶ô ÃÊ¿ù ½Ã´ë

15 1Â÷ ¹°°á - ÀÚ¾ÆÀνÄÀÇ ÃÊ¿ù
16 2Â÷ ¹°°á - »õ·Î¿î °ø°¨ÀνÄÀÇ È®»ê
17 Àηù ÀǽÄÀÇ ÁøÈ­¸¦ À§ÇÏ¿©

³ª°¡¸ç
ÁÖ¼®