우리는 인생을 살아가면서 아는 친구나 가족의 도움을 받기도 하지만 궁극적으로는 자신의 힘으로 걸어가는 것입니다. 자립하고 자신의 길을 찾아 혼자서 걸어가는 것입니다. 그러한 인간의 운명을 생각해보면 혼자 걷기는 당연한 일입니다.

일이 어려울 때, 마음이 힘들 때, 문제가 풀리지 않을 때 혼자 걷기를 해 봅니다. 자신의 보폭에 맞추고, 자신의 리듬에 맞추어 자신이 가고 싶은 곳을 걸어가 봅니다.

평소에 의식하지 못했던 신선한 공기, 가끔 불어오는 바람이 볼을 간질입니다. 아름다운 새 소리도 들리고 맑은 햇살이 눈 부시게 비쳐 내립니다.

무엇에도 구애 받지 않고, 누군가의 흐름에 맞추지도 않고 나의 길을 나의 걸음으로 나의 리듬에 맞춰 내 생각에 맞춰 혼자서 걸어갑니다. 고민하고 있었던 것들이 풀리고 마음이 가벼워집니다. 그 순간 깨닫습니다.
“이것이 혼자 걷기의 힘이구나!”
이 책은 혼자 걷기를 하면서 발견한 혼자 걷기의 힘에 대해서 정리 보았습니다. 그냥 혼자 걸었을뿐인데 아무도 얘기해 주지 않은 혼자 걷기의 힘을 찾았습니다. 이 책 <혼자 걷기의 힘>을 통해 여러분께 그 힘을 소개해 드립니다.

들어가며 4
제1장 혼자 걷다 6
제2장 혼자 걷는 방법 16
제3장 혼자 걷기로 멘털을 지키다 28
제4장 혼자 걷기로 문제를 해결하다 43
제5장 혼자 걷기로 아이디어를 만들다 57
제6장 혼자 걷기로 자립적이 되다 69
제7장 혼자 걷기로 책을 쓰다 80
제8장 혼자 걷기로 공부하다 94
제9장 혼자 걷기로 속도를 조절하다 105
제10장 혼자 걷기로 건강을 유지하다 116
나가며 127