빌드업 스쿨의 워크북이다.

서울상담심리대학원대학교 위기관리상담전공 교수, 마음건강연구소장.
고려대학교에서 석사학위를 취득하고 서울대학병원 신경정신과에서 임상심리학 레지던트 과정을 수료한 뒤 고려대학교에서 심리학 박사학위를 받았다. 미국 로체스터대학교의 자살예방연구소(University of Rochester Institute of Suicide Prevention & Study)에서 박사후과정을 하였다. 스트레스, 자살 및 자해, 폭력, 상실, 소진 등을 주요연구주제로 교육과 연구를 하고 있다.

1강 교사의 자기이해 01
2강 청소년기의 이해 21
3강 의사소통의 실제 I - 너의 마음 듣기 49
4강 의사소통의 실제 II - 나의 마음 말하기 63