인간은 본질적으로 변화를 추구하는 존재입니다. 그러나 이 변화는 동시에 두려움과 저항의 원인이기도 합니다. 왜 우리는 변화를 원하면서도 그것을 두려워하는 것일까요? 이 질문에 대한 답을 찾기 위해, 우리는 인간의 본성과 우리가 변화를 추구하는 방식을 이해해야 합니다.<br /><br />진화 심리학은 우리가 과거의 환경에 적응한 결과로서 현재의 행동 패턴을 갖게 되었다고 설명합니다. 뇌과학은 이러한 행동이 어떻게 뇌 내에서 일어나는지를 밝혀줍니다. 이 두 분야의 통찰력을 결합하면, 우리는 변화에 대한 두려움을 극복하고 우리의 잠재력을 최대한 발휘할 수 있는 방법을 찾을 수 있습니다.<br /><br />변화를 추구하는 것은 곧 자신의 한계를 넘어서는 여정입니다. 오프라 윈프리와 토니 로빈스와 같은 인물들은 자신들의 이야기를 통해 우리에게 변화의 가능성을 보여주었습니다. 그들은 자신의 한계를 뛰어넘어 새로운 가능성을 창조해냄으로써, 우리 모두가 어떠한 환경에서도 자신의 운명을 개척할 수 있다는 것을 증명했습니다.<br /><br />내면의 힘을 발견하고, 그것을 통해 자아실현을 이루는 것은 인간 본성의 핵심적인 부분입니다. 마즐로우의 욕구 계층 이론은 이 과정을 잘 설명해 줍니다. 기본적인 생리적 욕구부터 시작하여, 안전, 소속감, 존중, 그리고 마지막에는 자아실현에 이르기까지, 우리는 각 단계를 거치며 성장하고 발전합니다.<br /><br />이 여정은 단순히 개인적인 만족을 넘어, 우리가 속한 커뮤니티와 세상에 대한 기여로 확장됩니다. 이는 자아 넘어서기, 즉 초월의 경험을 통해 이루어집니다. 자신만의 경험과 지혜를 사회와 공유함으로써, 우리는 더 큰 의미와 목적을 발견하게 됩니다.<br /><br />이 책은 그 여정을 안내하는 나침반입니다. 서양의 심리학과 동양의 철학을 결합하여, 당신이 자신의 잠재력을 깨우고 진정한 변화를 경험할 수 있도록 도와줄 것입니다. 지금부터, 당신의 인생을 업그레이드하는 여정을 시작해 보세요. <br /><br />변화는 때때로 두렵고, 어렵고, 도전적일 수 있습니다. 하지만 그 과정 속에서 진정한 자신을 발견하고, 자신의 한계를 초월하는 경험을 할 수 있습니다. <br />이 책이 당신의 여정에 영감을 주고, 당신이 원하는 삶을 살 수 있도록 격려하는 길잡이가 되기를 바랍니다. 변화를 향한 당신의 첫 걸음을 응원합니다.<br /><br /><br />2024년 3월,<br />퀀텀옥토(정진혁)

프롤로그
제1장 인간 본성과 변화에 대한 이해
제2부 내면의 힘과 자아 발견
2.1 내면의 힘: 잠재력 탐구와 자아실현
2.2 마즐로우의 욕구 계층 이론 탐구
2.3 자아실현을 향한 여정
2.4 목적과 기쁨: 내면의 동기부여 찾기
2.5 개인적 목적과 기쁨의 발견
제3부 동양 철학과 서양 심리학의 만남
3.1 생리적 욕구와 안정성의 추구
3.2 안정성과 성장 간의 균형
3.3 사회적 연결과 자존감의 발달
3.4 존중과 인정의 역할
제4부 실천을 위한 변화와 성장 전략
4.1 자아실현을 넘어서는 이타적 성장
4.2 초월의 경험과 개인적 기여
4.3 주역과 동양 철학: 시대를 초월한 지혜
4.4 동양 철학과 주역의 교훈
4.5 고대 지혜의 현대적 적용
4.6 서양의 동기부여와 동양의 지혜의 통합
4.7 개인 발전을 위한 포괄적인 접근 방법
제5부 동서양의 지혜 주머니
5.1 채근담 동기부여 메세지
5.2 토니 로빈스의 동기부여 메세지
5.3 오프라 윈프리의 동기부여 메시지
5.4 도덕경의 동기부여 메세지
5.5 공자의 동기부여 메세지
5.6 성경의 동기부여 메세지
5.7 탈무드의 동기부여 메세지
제 6장 동서양 인물 이야기
6.1 마즐로우에 대하여
6.2 토니로빈스에 대하여
6.3 오프라윈프리에 대하여
6.4 홍자성에 대하여
6.5 공자에 대하여
6.6 칼융에 대하여
제 7장 주역과 탈무드의 메세지
7.1 주역의 메세지
7.2 탈무드의 메세지
에필로그