큰 포부와 꿈으로 시작한 교사의 교직생활이 왜 5년 이내에 교직을 그만두고 소진(Burn-Out) 상태에 빠지거나 무기력한 상태의 교직 생활을 하고 있을까? 그 답은 바로 ‘교사의 행복’이다. ‘교사가 행복해야 아이들이 행복하다’라는 말이 있듯이, 아이들이 행복하기 위해서는 먼저 교사의 행복이 필요하다. 교사의 행복 바이러스가 아이들에게 전달되어 행복한 아이로 성장할 수 있을 뿐만 아니라, 행복한 학급, 즐거운 교실을 만들 수 있다.

특히, 행복이란 뇌의 현상으로서, 인간의 뇌는 행복과 관련된 감정을 느끼고 지적인 힘을 발휘하는 데 가장 중추적인 역할을 담당하는 기관으로 끊임없이 변화하고 발달한다. 행복은 외부 조건에 따라 반사적으로 일어나는 감정 반응이 아니라 정보에 대한 뇌의 주체적인 반응이라는 의미이다. 이러한 행복한 교사, 행복한 교실을 만들기 위해서 교사, 학생, 학부모의 신체적 건강, 정서적 건강, 인지적 건강 등 종합적인 측면을 고려할 필요가 있다. 이렇게 종합적 측면을 고려하면 교사의 소진(Burn-Out)을 예방하고, 낙관성을 기르며 신체적으로도 건강한 교직생활을 할 수 있다.

이에 본 저서는 교실과 학급에서 필요한 12가지 뇌기반 행복 원리와 82가지 뇌기반 행복 전략을 소개하고 있다. 먼저 목적에 대한 열정, 웃음, 낙관성, 놀이, 움직임, 음악, 안정감 있는 교실 환경, 관계, 수면, 영양, 수면, 영성, 목적 등 12가지 뇌기반 행복 원리이다. 특히, 각 원리별로 건강한 교사(뇌 연구, 실행 단계), 행복한 교실, 실행 계획, 구체적인 전략 등을 소개하고 있어 교육 현장에서 바로 활용할 수 있는 구체적인 방법과 사례를 제안하고 있다.

본 저서는 교사의 소진을 예방하고 자기 스스로 행복한 교직생활을 하는 데 필요한 이론과 실제적인 내용으로 구성하였으므로, 유치원, 초등학교, 중학교, 고등학교의 예비교사 및 현직교사, 교육전문직, 상담전문교사, 상담사, 심리치료사 등에게 매우 유용할 뿐만 아니라, 실제로 행복할 수 있는 구체적인 방법 및 사례 등을 제시하고 있어 누구든지 쉽게 활용할 수 있다. 아무쪼록 본 저서가 행복한 교사생활 및 행복 학급 경영을 실천하기 위한 기본 지침서가 되기를 바라는 마음이다. 끝으로 본서 출판에 도움을 주신 박영사 가족 여러분께 감사를 드린다. - 역자의 말 중에서

Marcia L. Tate, EdD는 Decatur, Georgia.에 있는 DeKalb County School 전직 전문성 개발 담당 전무이사이다. 교육구에서 30년 동안 근무하는 동안 그녀는 교실 교사, 독서 전문가, 언어 예술 코디네이터, 직원 개발 전무 이사로 일하였다. Marcia는 현재 교육 컨설턴트로서 50만 명 이상의 관리자, 교사, 학부모, 기업 및 비즈니스에 대한 교육을 진행했다. 그리고 전 세계의 커뮤니티 리더이다.

그녀는 베스트셀러인 『Don’t Grow Dendrites 시리즈』와 두뇌에 적합한 교실의 형성 평가에 관한 8권의 책을 저술했다: 학생들이 학습하고 있는지 어떻게 알 수 있을까? 그녀의 최근 두 권의 책은 잊을 수 없는 교수 학습을 위한 100가지 두뇌 친화적 수업(100 Brain-Friendly Lessons for Unforgettable Teaching and Learning K-8)과 잊을 수 없는 교수 학습을 위한 100가지 두뇌 친화적 수업(100 Brain-Friendly Lessons for Unforgettable Teaching and Learning 9-12)이다. Marcia는 책에 설명된 전략을 사용하여 청중을 적극적으로 참여시키기 때문에 워크숍 참가자들은 이 워크숍을 지금까지 경험한 워크숍 중 최고라고 말할 수 있다.

Marcia는 조지아주 애틀랜타에 있는 Spelman College에서 심리학 및 초등 교육학사 학위를 받았다. 앤아버에 있는 미시간 대학교에서 독해학 석사 학위조지아 주립 대학교에서 교육 리더십 전문 학위를, 클락 애틀랜타 대학교에서 교육 리더십 박사 학위를 취득하였다.

Marcia는 Tyron Tate와 결혼했으며 세 자녀를 둔 자랑스러운 어머니이다: Jennifer, Jessica, and Christopher, 세 자녀와 9명의 손주가 있다: Christian, Aidan, Maxwell, Aaron, Roman, Shiloh, Aya, Noah, and Alyssa. Marcia와 그녀의 남편은 Developing Minds, Inc.(www.developingmindsinc.com)를 방문하여라. 트위터와 인스타그램(@drmarciatate)에서도 팔로우할 수 있다. 전문성 개발을 위해 Marcia L. Tate와 상담하려면 pd@SolutionTree.com으로 문의하여라.

도입글............................................................................................. x
1. 도전적인 직업........................................................................ xi
2. 뇌 연구.................................................................................. xiii
3. 책의 목적.............................................................................. xiii
4. 책의 소개.............................................................................. xiv
5. 장의 개요...............................................................................xv
6. 결론........................................................................................ xvi

원리 01
목적에 대한 열정
1. 건강한 교사............................................................................2
1) 목적에 대한 열정: 무엇을 해야 할까요?..........................2
2) 뇌 연구가 말하는 것: 왜 해야 할까요?.............................4
3) 실행 단계: 어떻게 해야 할까요?........................................7
2. 행복한 교실...........................................................................8
3. 실행 계획..............................................................................10
목적에 대한 열정을 찾기 위한 실행 계획

원리 02
웃음
1. 건강한 교사.........................................................................14
1) 웃음: 무엇을 해야 할까요?...............................................14
2) 뇌 연구가 말하는 것: 왜 해야 할까요?..........................16
3) 실행 단계: 어떻게 해야 할까요?.....................................18
2. 행복한 교실.........................................................................21
3. 실행 계획.............................................................................22
웃음으로 하나가 되기 위한 실행 계획

원리 03
낙관성
1. 건강한 교사.........................................................................26
1) 낙관성: 무엇을 해야 할까요?...........................................26
2) 뇌 연구가 말하는 것: 왜 해야 할까요?..........................28
3) 실행 단계: 어떻게 해야 할까요?.....................................30
2. 행복한 교실........................................................................34
3. 실행 계획.............................................................................35
더 낙관적이고 긍정적이 되기 위한 실행 계획


원리 04
놀이(Game)
1. 건강한 교사.........................................................................38
1) 놀이(Game): 무엇을 해야 할까요?...............................38
2) 뇌 연구가 말하는 것: 왜 해야 할까요?..........................39
3) 실행 단계: 어떻게 해야 할까요?.....................................42
2. 행복한 교실........................................................................45
3. 실행 계획.............................................................................46
놀이(Game)를 위한 실행 계획

원리 05
움직임(Movement)
1. 건강한 교사.........................................................................50
1) 움직임(Movement): 무엇을 해야 할까요?.................50
2) 뇌 연구가 말하는 것: 왜 해야 할까요?..........................51
3) 실행 단계: 어떻게 해야 할까요?.....................................53
2. 행복한 교실........................................................................57
3. 실행 계획.............................................................................58
움직임을 위한 실행 계획

원리 06
음악
1. 건강한 교사.........................................................................62
1) 음악: 무엇을 해야 할까요?...............................................62
2) 뇌 연구가 말하는 것: 왜 해야 할까요?..........................63
3) 실행 단계: 어떻게 해야 할까요?.....................................66
2. 행복한 교실........................................................................67
3. 실행 계획.............................................................................69
음악 통합을 위한 실행 계획

원리 07
안정감 있는 교실 환경(Calm)
1. 건강한 교사.........................................................................72
1) 안정감 있는 교실 환경: 무엇을 해야 할까요?..............72
2) 뇌 연구가 말하는 것: 왜 해야 할까요?..........................73
3) 실행 단계: 어떻게 해야 할까요?.....................................77
2. 행복한 교실........................................................................79
3. 실행 계획.............................................................................80
안정감 있는 교실환경을 위한 실행 계획


원리 08
관계
1. 건강한 교사.........................................................................84
1) 관계: 무엇을 해야 할까요?...............................................84
2) 뇌 연구가 말하는 것: 왜 해야 할까요?..........................85
3) 실행 단계: 어떻게 해야 할까요?.....................................86
2. 행복한 교실........................................................................90
3. 실행 계획.............................................................................91
친밀한 대인관계를 만들기 위한 실행 계획

원리 09
영양
1. 건강한 교사.........................................................................96
1) 영양: 무엇을 해야 할까요?...............................................96
2) 뇌 연구가 말하는 것: 왜 해야 할까요?..........................97
3) 실행 단계: 어떻게 해야 할까요?.................................. 100
2. 행복한 교실..................................................................... 103
3. 실행 계획.......................................................................... 104
영양 개선을 위한 실행 계획

원리 10
수면
1. 건강한 교사...................................................................... 108
1) 수면: 무엇을 해야 할까요?............................................ 108
2) 뇌 연구가 말하는 것: 왜 해야 할까요?....................... 110
3) 실행 단계: 어떻게 해야 할까요?.................................. 113
2. 행복한 교실..................................................................... 116
3. 실행 계획.......................................................................... 117
1) 학생을 위한 수면 체크리스트
2) 수면 개선을 위한 실행 계획 습관

원리 11
영성
1. 건강한 교사...................................................................... 122
1) 영성: 무엇을 해야 할까요?............................................ 122
2) 뇌 연구가 말하는 것: 왜 해야 할까요?....................... 123
3) 실행 단계: 어떻게 해야 할까요?.................................. 126
2. 행복한 교실..................................................................... 129
3. 실행 계획.......................................................................... 130
영성 통합을 위한 실행 계획

원리 12
목적
1. 건강한 교사...................................................................... 134
1) 목적: 무엇을 해야 할까요?............................................ 134
2) 뇌 연구가 말하는 것: 왜 해야 할까요?....................... 136
3) 실행 단계: 어떻게 해야 할까요?.................................. 137
2. 행복한 교실..................................................................... 141
3. 실행 계획.......................................................................... 142
목적 결정을 위한 실행 계획