이 책은 건강에 관심이 있는 분들에게 꼭 필요한 정보를 제공할 것입니다. 혈액검사는 건강 상태를 파악하는데 강력한 도구입니다, 이 책을 통해 정상범위를 제대로 이해하고 해석하는 방법을 알려드릴 것입니다. 그러면 질병 예방과 식습관의 변화에 대한 새로운 시각과 통찰력을 얻을 수 있는 나침반이 될 것입니다. 특히 가장 건강한 상태를 나타내는 숫자를 알 수 있다는 것이 비밀입니다. 이 숫자를 알게 됨으로써 미병상태를 이해하게 되고 식탁 위에 올라오는 음식과 건강식품을 선전이나 유행이 아닌 나에게 딱 맞는 선택을 할 수 있게 됩니다. 질병이 와 있어도 원인을 이해하는데 도움이 될 것입니다. 이 책에선 누구나 알고 있는 대중화된 혈액검사 항목인 콜레스테롤, 중성지방, 혈당에 대해 다루었습니다. 부디 가족과 함께 건강과 행복을 추구하는 길을 걸어가시는데 일조를 하기 바라는 마음입니다. 그럼에도 첫 책이라 부족한 부분이 있을 수 있습니다. 혹은 부분적으로 앞서가는 과학의 발전을 못따라가서 오류가 있는 부분도 있을 수 있습니다. 그런 부분이 있다면 고칠 수 있도록 많은 격려와 지지 부탁드립니다.

지은이 소개
프롤로그
Chapter 1. 혈액 검사로 몸속의 신호를 읽다.
1. 생활 습관이 흔적을 남긴다
2. 수치의 진실
3. 혈액 구성 알기
Chapter 2. 혈관을 알고 적을 알다
1. 생활습관이 흔적을 남긴다
LDL과 HDL : 좋은 쿨레스테롤, 나쁜 콜레스테롤의 균형
VLDL : 소개 및 건강 영향
적용 가이드 : 콜레스테롤 관리 전략
2. 중성지방(TG)의 조절
수치 변동의 의미
건강 관리를 위한 해석과 적용
3. 혈당 관리의 중요성
혈당 조절의 건강 영향
Chapter 3 건강의 지표, 혈액 검사로 알아가기
1. 일반 혈액 지표
백혈구 검사 : 몸의 수호자, 우리 몸을 지키는 용사들
혈소판 검사 : 치유의 시작
2. 생화학적 지표
3. 기타 지표
종양 표지자 : 조기 발견의 열쇠
에필로그