'내 안의 멘토를 만나다' 워크북은 뇌 건강을 위한 자기 돌봄의 안내서입니다.<br />이 워크북은 내 안의 멘토를 찾아가는 데 도움을 주기 위해 만들었습니다. <br />한국오감치유협회에서 개발한 향기멘토카드는 천연 향기 요법과 컬러 요법, 만다라의 치유적인 요인들을 근거로 창작되었습니다.<br />향기멘토카드를 활용하여 자신의 현재 느끼고 있는 감정과 당면 어려움이 무엇인지 알아차리게 하며 자문자답하여 그 어려움에 대해 스스로 멘토링을 할 수 있게 도와줍니다. 또한 향기멘토카드 만다라 컬러링은 미술 활동 속에서 몰입되며 부정적인 정서를 긍정적인 정서로 전환하여 마음의 환기를 가져다줍니다. <br />내 안의 멘토를 찾아가는 과정은 자기 안에 신성한 힘을 발견하고, 인간만이 가지고 있는 뇌의 능력, 메타인지를 향상하며 뇌 건강을 도모합니다. <br />

향기멘토카드 개요
1. 로즈 ? 레드(Rose ? Red)
2. 버가못 - 레드 오렌지(Bergamot ? Red orange
3. 만다린 - 오렌지(Mandarin - Orange)
4. 레몬 - 옐로우(Lemon - Yellow)
5. 유칼립투스 - 옐로우 그린(Eucalyptus - Yellow green)
6. 파인 - 그린(Pine- Green)
7. 파출리 - 브라운(Patchouli - Brown)
8. 시더우드 - 블루 그린(Cedarwood- Blue green)
9. 로즈메리 - 터콰이즈(Rosemary - Turquize)
10. 페퍼민트 - 블루( Peppermint - Blue)
11. 프랑킨센스 - 인디고(Frankincense - Indigo)
12. 제라늄 - 퍼플(Geranium - Purple)
13. 라벤더 - 마젠타(Lavender - Magenta)
14. 일랑일랑 - 핑크(Ylang Ylang - Pink)
셀프멘토링 노트
1. 감정 알아차림
2. 자문자답 自問自答
3. 만다라로 만나는 나
4. 감정일기 / 감사일기