노년은 인생의 여정 중 가장 깊은 여운과 풍부한 경험을 담고 있는 시기입니다. 그러나 이 시기는 동시에 여러 도전과 변화가 수반되는 때이기도 합니다. "삶의 의미를 찾는 인생 여정: 60대 70대를 위한 로고테라피"라는 이 책은 60대와 70대, 인생의 후반전을 맞이하는 이들에게 로고테라피의 빛나는 가르침을 전해드리고자 합니다. 빅터 E. 프랭클의 로고테라피는 인생의 의미와 목적을 찾는 것을 중심으로 하며, 이를 통해 우리는 노년의 삶에서도 깊은 행복과 만족을 찾을 수 있습니다.

이 책을 통해 얻을 수 있는 유익은 다음과 같습니다:

1. 노년기의 이해: 노년기는 생의 다른 어떤 시기보다도 풍부한 경험과 지혜를 담고 있습니다. 이 책은 그런 노년기의 특별한 특성과 그 시기에 나타나는 심리적, 생리적 변화를 깊이 있게 다룹니다. 또한, 이 시기에 직면하는 도전과 변화의 본질을 이해하는 데 큰 도움을 제공합니다.

2. 의미 찾기: 인생의 후반부를 맞이하며 우리는 종종 삶의 의미에 대한 고민을 깊게 합니다. 로고테라피는 그런 고민의 중심에 서서, 삶의 깊은 의미와 목적을 찾는 방법을 제시합니다. 이 책은 그 방법을 구체적으로 탐색하는 안내서 역할을 합니다.

3. 도전과 기회: 노년기는 도전과 기회의 연속입니다. 이 책은 그 도전들을 단순한 장애가 아닌, 새로운 가능성을 찾아내고 성장하는 기회로 바라보게 도와줍니다. 인생의 이 시기를 더욱 풍요롭게 만드는 방법을 제시합니다.

4. 실제 사례: 이론만큼 중요한 것은 실제의 사례입니다. 노년기에 있는 실제 사람들의 경험을 통해 로고테라피가 어떻게 삶의 질을 향상시키는 데 도움을 주는지 구체적인 사례를 통해 알아봅니다.

5. 인간관계 재구성: 노년기에 인간관계는 다시 정립되는 시기입니다. 이 책은 가족, 친구, 그리고 사회와의 관계에서 겪는 갈등을 해결하고, 더 깊고 풍부한 인간관계를 구축하는 방법에 대한 로고테라피의 가이드를 제공합니다.

6. 건강한 노년 생활: 노년기의 건강은 매우 중요합니다. 이 책은 로고테라피를 활용하여 신체적, 정신적 건강 이슈에 어떻게 대응하고, 건강하게 노년을 보내는 방법을 구체적으로 제시합니다.

7. 자기 계발: 삶의 후반부에서도 계속된 자기 계발의 중요성을 강조합니다. 이 책은 노년기의 교육, 취미, 그리고 다양한 활동을 통해 어떻게 자신을 계속 발전시킬 수 있는지 방법을 제시합니다.

8. 행복한 노년 여행: 여행은 삶의 중요한 부분입니다. 이 책은 노년기의 여행의 중요성과 그를 통해 어떻게 인생의 깊은 의미를 재발견하는지에 대한 방법을 소개합니다.

9. 로고테라피의 실용성: 이론적 지식뿐만 아니라, 실제로 로고테라피를 어떻게 적용하는지에 대한 실용적인 방법과 팁을 제공합니다. 이를 통해 독자는 삶의 다양한 상황에서 로고테라피의 힘을 실제로 체험할 수 있습니다.

10. 인생의 마무리와 준비: 인생의 마무리는 새로운 시작의 준비입니다. 이 책은 로고테라피를 통해 인생의 마무리를 어떻게 준비하고, 그 다음 여정을 위한 준비를 어떻게 해야 하는지에 대한 방법을 제시합니다.

챗지피티의 도움 받은 이 책을 통해 독자 여러분은 인생의 후반전에서도 의미 있고 가치 있는 시간을 보내는 방법을 발견하게 될 것입니다. 함께하는 이 여정에서 로고테라피의 힘을 느껴보시길 바랍니다.

판권 페이지
저자 소개
프롤로그
제1장 로고테라피란 무엇인가?
1.1 로고테라피의 기본 개념
1.2 빅터 E. 프랭클과 그의 철학
1.3 로고테라피의 중요성과 적용 방법
제2장 60대 70대와의 만남
2.1 노년의 정의와 특성
2.2 노년의 심리적 변화
2.3 노년기의 도전과 기회
제3장 노년기의 의미 찾기
3.1 노년기의 삶의 가치와 의미
3.2 존재론적 고민과 노년의 의미
3.3 로고테라피를 통한 의미 창출 방법
제4장 인생의 후반전에서의 도전
4.1 노년기의 주요 도전과 고민
4.2 건강, 경제, 관계의 변화
4.3 새로운 시작의 필요성 인식
제5장 로고테라피로 대처하는 방법
5.1 로고테라피의 핵심 원칙
5.2 노년기에 적용하는 로고테라피의 방법
5.3 실제 사례를 통한 로고테라피의 효과
제6장 새로운 시작, 새로운 일상
6.1 노년기의 새로운 시작 준비
6.2 일상에서의 로고테라피 적용 방법
6.3 취미와 여가를 통한 의미 찾기
제7장 인간관계와 로고테라피
7.1 노년기의 인간관계의 중요성
7.2 가족, 친구, 사회와의 관계 재구성
7.3 로고테라피를 통한 관계의 깊이 찾기
제8장 노년기의 건강과 로고테라피
8.1 노년기의 신체적, 정신적 건강 이슈
8.2 로고테라피를 통한 건강관리 방법
8.3 건강한 노년을 위한 생활 습관
제9장 인생의 의미를 재정의하기
9.1 노년기의 새로운 목표 설정
9.2 자기 계발과 교육의 중요성
9.3 노년기의 꿈과 소망 찾기
제10장 로고테라피와 함께하는 노년의 여행
10.1 노년의 여행과 탐험의 중요성
10.2 로고테라피를 통한 여행의 의미 찾기
10.3 노년의 여행 준비와 계획
제11장 사후준비
11.1 유언장 작성과 중요성
11.2 정서적 대비와 가족들을 위한 준비
11.3 기독교 신앙에 기초한 내세에 대한 소망
부록: 60대 70대의 로고테라피 적용 지수 측정 설문지