불쑥 나타난 40세의 벽, 그리고 시행착오의 기록!
벽을 뛰어넘기 위해 나는 지금 무엇을 하고 있는가?
나다운 인생 후반을 어떻게 설계할 것인가!
어렸을 때는 어른이라고 느껴졌던 나이 40. 지금 당신은 마흔에 가까운 나이, 어쩌면 이미 마흔을 넘어선 나이일 것이다. 40대가 되고 가족도 있다 보니 이제 와서 큰 변화를 일으킬 수는 없다. 직장을 다니고, 집안일과 육아를 하다 보면 하루가 훌쩍 지나간다. 하지만 어쩐지 불안해져서 자기 삶의 의미를 재차 묻게 된다. “일단 뭐라도 하자”라며 사용할 예정도 없는 자격증을 따는 데에 공을 들이기도 한다.

외국계 회사에서 16년 동안 근무하며 장시간 근무를 당연시하다가 두 아이를 키우면서 관리직을 맡은 경험을 통해 분해사고로 시간을 만들어냈다. 이후 독박육아하는 와중에 “워킹맘 하루”라는 이름으로 정보를 전달하기 시작했고, 정보 전달, 글쓰기, 부동산 임대업 등 직장 외에서 수입 경로를 다수 확보했다. 2020년 4월 직장인을 졸업하고, 안식 휴가에 들어갔다. 온라인 스튜디오 요가 포스팜(POSPAM), 엄마와 아이의 스킨케어 브랜드 “soin”(소완)을 만들었다. 2022년 봄부터 대학원에 진학했다.

음성 미디어 플랫폼 Voicy에서 4,000만 회 재생을 기록해 상위권에서 활약 중이다. 그 외, 트위터, note, 인스타그램에서도 활동하고 있다. SNS 총 팔로워 수는 15만 명이다. 주요 저서로 『그만두는 시간술』『라이프 시프트 습관술』, 이 책의 바탕이 된 전자책 『안식 휴가 40세의 벽을 뛰어넘는 전략적 휴가 추천』이 있다.

시작하며-남은 인생, 지금처럼 살아도 괜찮을까?

1장 40세의 벽의 정체
-모두 마흔이 되어 세상일에 미혹되다
-100세 시대 누구나 벽에 부딪힌다
-제2의 직업 인생을 어떻게 걸어갈 것인가
-40세의 벽에 숨겨진 육아의 벽과 부부관계의 벽

2장 40세부터 행복을 만드는 자기 업
-행복한 삶의 토대가 되는 3가지 요소
-정년을 맞이하지 않는 인생을 살기 위해
-마흔 살부터 자기 업을 시작해본다

3장 40세의 벽을 뛰어넘는 자기 업 시작법_준비
-인생 후반의 목적을 언어화해본다
-인생 후반전에 모든 사람의 정답은 필요 없다
-보수란 무엇인가? 자신이 받고 싶은 보수의 종류는?
-아웃풋에 딱 맞는 극장과 상연 목록을 찾는다
-FIRE 대신 자기 업을 키운다

4장 40세의 벽을 뛰어넘는 자기 업 키우기_실천
-경비를 통해 생각하는 자기 업 찾기 -매달 10만 엔이 되는 자기 업의 씨앗 찾기
-자신을 주어로 해서 만드는 자기 업 ① 고객 만들기
-자신을 주어로 해서 만드는 자기 업 ② 구성
-자신을 주어로 해서 만드는 자기 업 ③ 셀프 브랜딩

5장 40세의 벽을 뛰어넘기 위한 시행착오와 그 후의 변화
-40세의 벽은 초등 1학년의 벽과 함께 왔다
-혼자 일한다면 생각해둘 방향성
-스트레스를 받는 사람과도 관계를 맺을 가치가 있다
-함께 산을 오를 동료를 찾는 법
-40세의 벽을 마주한 2년 동안 일어난 변화

마치며 40세의 벽에 부딪힌 당신에게