본 저서는 체육을 전공하는 학부생이나 일반인들이 읽기에는 재미가 없을 수 있다. 저자가 글을 재미없게 쓰는 스타일이 아님에도 이 책을 재미없게 쓸 수밖에 없는 것은 전공서적이 가지는 한계라고 할 수 있겠다. 하지만, 스포츠심리학에 관심이 있는 전공 대학원생 정도면 그래도 재미있게 읽을 수 있을 것이라 생각이 든다. 아마도 이 책의 세 번째 에디션이 나올 때쯤이면, 누구든 재미있게 읽을 수 있는 전공서적으로 탈바꿈해 있지 않을까 싶다. 솔직히, Foundation of Sport and Exercise Psychology 만큼의 정보력을 제공하려고 마음을 먹은 것이 이 책을 출간하는 첫 번째 목표였고, 이 후 개정판이 나올 때마다 전공서적도 재미있다는 것을 조금씩 보여주고 싶다. 그만큼 스포츠심리학은 재미있는 학문이고, 운동선수나 운동을 하는 사람 외에도 일상을 살아가는 사람들에게 많은 정보를 줄 수 있는 학문이라는 것을 만천하에 알리고 싶다. 혹시나 호기심에서 이 책이 그렇게 재미없을까 하고 읽어본다면, ‘아~그래도 현대 물리학의 원리, 데리다의 초현실주의 보다는 재미있네.’(개인적인 견해가 아니라 챗 gpt가 말해준 어렵고 재미없는 서적임)라고 하지 않을까 한다.
본서는 크게 Ⅰ. 스포츠심리학의 이해, Ⅱ. 최상수행심리학, Ⅲ. 건강운동심리학, Ⅳ. 팀관련 심리요인, Ⅴ. 스포츠심리학의 영역확대 등 크게 5가지 영역으로 나누어진다