직장생활을 하면서 저자는 누구나 저자처럼 행복하고 만족스러운 직장생활을 할 것이라고 생각했었다. 하지만 현실은 인간관계와 갑질로 힘들어하는 직장인들이 대부분이었다. 그래서 저자가 직접 경험했거나, 주변 지인들로부터 전해들은 이야기를 바탕으로 분야별 직장생활 노하우 그리고 상황별 대처요령으로 나누어 직장생활을 하면서 도움이 될 만한 사례들과 행동요령을 소개해본다. 전문서적에서나 볼 법한 직장생활의 이론이 아닌 실제로 직장생활을 할때 도움이 될만한 현실적인 조언들을 나열해보고 같이 공유해 본다.

1 발행배경
2 분야별 직장생활 노하우 6가지
3 상황별 10가지 행동요령
4 직장인의 4가지 정신자세
5 마무리하며