"삶의 의미를 찾는 인생 여정: 40대 50대를 위한 로고테라피"라는 이 책은 40대 50대 여러분이 삶에서 겪는 독특한 도전과 문제를 이해하고, 이에 대해 어떻게 대응해나갈 수 있는지를 논의하는 데 중점을 둡니다. 중년기는 새로운 기회와 도전, 그리고 변화의 시기이지만, 동시에 그것은 스트레스와 불안을 가져올 수 있습니다.

여러분이 직면하는 어려움을 이해하고, 그것들을 극복하며, 여러분의 삶에서 새로운 의미와 목적을 찾아가는데 도움이 될 수 있도록 이 책에서는 로고테라피의 원칙과 기법을 적용합니다.

특히 이 책이 중요한 이유는 다음과 같습니다:

1. 중년기 이해: 이 책은 40대 50대의 심리적, 사회적 문제를 깊게 이해하고 분석하고 있어 중년기의 이해에 도움이 됩니다.

2. 로고테라피 적용: 로고테라피라는 심리치료법을 중년기의 특정 문제에 적용하는 방법을 제시하여 독자들이 삶의 어려움을 극복하는데 도움이 됩니다.

3. 스트레스 관리: 중년기는 많은 변화와 도전이 동반되므로 스트레스를 관리하는 방법에 대한 통찰을 제공합니다.

4. 의미 있는 삶 구현: 로고테라피는 의미와 목적에 중점을 두므로, 의미 있는 삶을 추구하는데 도움이 됩니다.

5. 건강한 대인관계 형성: 로고테라피를 통해 건강한 대인관계를 형성하고 갈등을 관리하는 방법을 제시합니다.

6. 경력 관리: 로고테라피를 활용한 직업 만족도 향상 및 경력 변화에 대한 대처 전략을 제공합니다.

7. 자기발전 도모: 자아실현과 자기 발전을 위한 로고테라피적 전략을 공유하므로, 개인적 발전에 도움이 됩니다.

8. 심리적 안정 증진: 로고테라피는 정서적 안정과 마음의 건강을 증진하는 데 중요한 도구로 사용될 수 있습니다.

9. 실질적인 해법 제공: 이 책은 이론적인 부분뿐만 아니라 실질적인 해법과 사례 연구를 제공하여 실제 적용이 가능합니다.

10. 장기적인 효과: 로고테라피의 원칙들은 장기적으로 적용할 수 있으므로, 독자들이 삶의 변화와 도전에 지속적으로 대처하는 데 도움이 됩니다.

로고테라피는 인생의 도전에 대처하는 방법과, 스스로의 삶에서 의미를 찾는 방법에 대한 통찰을 제공하는 심리학의 한 분야입니다. 챗지피티의 도움 받은 이 책을 통해 독자 여러분은 여러분의 삶에서 더 깊은 이해와 만족을 찾을 수 있을 것입니다.

판권 페이지
저자 소개
프롤로그
제1장 서론
1.1. 로고테라피의 기본 개념
1.2. 로고테라피의 역사와 발전
1.3. 로고테라피의 영향
제2장 40대 50대의 주요 문제
2.1. 중년기의 심리적 변화
2.2. 중년기 위기의 이해
2.3. 40대 50대가 겪는 주요 문제들
제3장 로고테라피와 40대 50대의 문제
3.1. 가족 문제에 대한 로고테라피적 접근
3.2. 직장에서의 도전에 대한 로고테라피적 해법
3.3. 건강 문제와 로고테라피
제4장 로고테라피와 마음의 건강
4.1. 로고테라피와 정서적 안정
4.2. 스트레스 관리를 위한 로고테라피
4.3. 우울증, 불안 등의 정신적 문제 극복을 위한 로고테라피
제5장 로고테라피와 자기 발전
5.1. 의미를 찾아 나아가기
5.2. 로고테라피와 자아실현
5.3. 로고테라피를 통한 자기 발전의 전략
제6장 로고테라피와 행복
6.1. 로고테라피의 세 가지 가치
6.2. 행복과 의미 찾기
6.3. 로고테라피를 통해 행복한 삶 구현하기
제7장 로고테라피와 대인관계
7.1. 로고테라피를 통한 관계 개선 방법
7.2. 대인 관계에서의 갈등 관리
7.3. 사회적 연결성 강화를 위한 로고테라피
제8장 로고테라피와 경력 관리
8.1. 로고테라피를 활용한 직업 만족도 향상
8.2. 경력 변화와 대처 전략
8.3. 직장에서의 의미 찾기
제9장 결론
9.1. 로고테라피를 통한 중년기 문제의 해결
9.2. 로고테라피의 장기적 적용
9.3. 책을 마치며
부록: 40대 50대의 로고테라피 적용 지수 측정 설문지