하루에만 담배 3갑, 무려 십수년을 펴온 이놈에 담배!

무슨 수를 쓰고, 쓰고, 다써봐도 절대 못 끊을 것만 같던 이놈에 담배를, 이 책에서 설명한 간단한 방법만으로 단 한방에! 끊은 저자의 고백과 그 방법을 소개한다.

유튜브나 블로그, 커뮤니티나 기타 여러 자기계발서에서 소개하는 흔하고 흔한, 널리고 깔린, 아무런 의미 까닭이 하나조차 없는 그런 너절한 주장과 방법론 따위와는 차원이 다르다. 수 천년전부터 이어져온 불교의 수행법과 그 과학적 방법론을 토대로, 정말 기적과 같은, 엄청난 꼴초 중 꼴초조차 금연에 성공시키고, 지난 7년동안 단 헌번도 '담배 피고 싶다'는 생각 조차 없게 만든, 진짜 비급과 같은 엄청난 금연법을 알려드리려 한다.

마음 같아선 만인을 이롭게 하기 위해, 공짜로 풀고 싶지만, 4,500원이라는 가격으로 굳이 설정함으로써 여러분이 이 금연법에 진심으로 접근하고, 담배 한갑 사는 돈으로, 자신의 건강과 행복을 지키는 걸 선택한다는 상징적 의미로써, 책 제목과 가격을 이와 같이 했다.

장담컨데, 여러분은 이 책을 읽고, 이 책에서 쓰여진대로만 따라하면, 절대로, 반드시 금연할 수 있다. 나는 당신이 금연에 성공하기를 진심으로, 온 마음을 다해 응원한다.

서문
담배를 완벽하게 끊는 방법
4단계 치료법
트레킹
현실에서 적용하기
나오면서
판권 페이지