‘더 나은 삶을 원하다면?’
“메타인지를 활용해
우리의 인생을 바꾸자!”

행복하고 밝은 관계를
꿈꾸고 있다면?

메타인지의 세계 속에서
나의 내면을 발견하는 것이 먼저다!

18년 차 교사가 전하는
메타인지 활용 가이드!

요즘 자주 들리는 단어인 ‘메타인지’. 메타인지란 자기 생각을 객관적이고 정확하게 아는 능력을 말한다. 그렇다면 메타인지는 왜 필요한 걸까? 우리는 모두 타인과 함께 사회를 이루고 살아간다. 서로 이야기하고 소통하는 과정에서 성장도 이루어진다. 이것이 바로 우리가 메타인지적 관점에서 관계를 살펴봐야만 하는 이유다. 더 나은 삶을 꿈꾼다면 이제 메타인지는 필수다.

자유롭고 행복한 관계에 최적화된 저자만의 비결을 담은『나의 내면을 발견하는 여행, 메타인지의 세계로』는 독자가 자기 자신을 정확히 파악할 수 있도록 돕는다. 더 나아가 나다움이 무엇인지 깨달아 진정으로 행복할 수 있도록 ‘메타인지’의 A to Z를 이야기하고 있다.

내면의 성장을 꿈꾼다면? 관계 속에서 긍정적인 에너지를 얻고 싶다면? 지금 바로 『나의 내면을 발견하는 여행, 메타인지의 세계로』를 읽어 보라! 메타인지를 활용한 나와 타인, 그리고 나와 나 사이의 대화를 통해 한층 더 성장한 자신을 만날 수 있을 것이다.

강원특별자치도 교육청 소속 교사. 다년간 특성화고 학생부장으로 근무했다. 부캐릭터인 ‘날아라후니쌤’으로 활동 중이다. 학폭선도교권 침해 등 학생 생활교육에 관한 유튜브 채널 ‘날아라후니쌤TV’와 브런치, 블로그 채널을 운영 중이다. 17개 시도교육청 학교폭력예방교육 컨설팅단 대상 강사, 교육활동보호 학교지원단, 학교폭력대책심의위원회 위원, 학교폭력 제로센터 컨설팅단 등 행복한 학교를 만들기 위해 다양한 활동을 하고 있다. 저서로는 『학생생활지도 비법 노트』, 『놀러 와요, 마음상담소(방승호, 김태훈 외 공저)』가 있다.

17개 시도교육청 생활지도 연수 강사, (사)교사크리에이터협회 집필팀 부팀장

- 17개 시도교육청 학교폭력 예방교육 담당 장학사, 컨설팅단 대상 강사
- 학교폭력대책자치위원회 위원(2개학교 기간중복, 2018~2019학년도)
- 춘천교육지원청 학교폭력대책심의위원회 위원(2020~2021학년도)
- 춘천교육지원청 학교혁신지원단(2020~2022학년도)
- 춘천권역 소프트웨어교육연구회 회장(2020~2022학년도)
- 강원도교육청 정책연구회 미래수업디자인 연구위원(2023~2024학년도)
- 강원 정보교육지원단(2021학년도)
- 강원 미래수업지원단(2022학년도)

프롤로그

1단계 메타인지로 진정한 ‘나’ 발견하기

1. 지혜로운 사람은 이것부터 합니다
2. 아는 만큼 보인다는 사실을 알고 계신가요?
3. 메타인지로 나를 발견한다고요?
4. 내 삶의 주인공은 ‘나’라고요
5. ‘나 사용설명서’를 만들어 볼까요?
6. 인생은 꿈을 찾아 떠나는 여행입니다

2단계 독서와 기록으로 ‘진정한 나’ 찾기

1. 공부를 게임하듯이 즐기는 방법은 없을까요?
2. 나를 알기 위한 기록은 이렇게 합니다
3. 책과 친해지고 싶다고요?
4. 문해력이 걱정되시나요?
5. 적자생존! 기록하면 삶이 달라집니다
6. 인류는 기록을 시작하면서 발전했습니다
7. 나의 일상은 가장 좋은 참고서입니다

3단계 나와 다른 사람과의 관계 확인하기

1. 조금씩, 꾸준함이 답이다
2. 루틴을 만들고 실행해보세요
3. 관계에도 메타인지가 필요합니다
4. 당신은 존중받아야 할 사람입니다
5. 경계를 넘으면 안전지대가 확장됩니다
6. 그댄 내게 소중한 사람입니다
7. 미래는 이렇게 준비해야 합니다

4단계 행복한 삶을 위한 방법 찾기

1. 나는 행복하다 고로 나는 존재한다
2. 생각을 바꾸면 인식이 달라집니다
3. 행복하려면 실천하세요
4. 처세술도 메타인지랍니다
5. 신경 쓰지 마세요
6. 상대방의 이야기를 들어보세요
7. 언젠가부터 라떼는 말이 되었다

5단계 공감 마케팅으로 행복 만들기

1. 공감 여행을 떠나요
2. 중요한 것은 나의 마음입니다
3. 좋은 사람 있으면 소개시켜 줘
4. 오늘 행복해야 하는 이유를 아시나요?

에필로그