[현대 웰빙과 고대 인도 영성의 만남]
'성욕 매뉴얼'은 현대의 웰빙 개념에 있어서의 접근과 고대 인도의 수행을 통한 가르침과 탄트라 요가 원리를 현대식 건강의 개념과 조화롭게 결합하여 성 에너지에 대한 포괄적이고 독특한 접근을 통해 현대인의 웰빙을 새로운 시각으로 조명하였습니다.
성 에너지가 우리 신체, 마음, 영혼에 미치는 영향은 무엇일까요? 그리고 왜 우리는 이 에너지를 너무 잦은 자위나 성행위로 소비해 버리는 것이 아닌 잘 보존하고 활용해야만 하는 걸까요?
[삶의 균형과 영적 성장을 향한 여정]
독자들은 이 책을 통해 성 에너지를 활용하여 몸과 마음의 균형을 이루고, 영적으로 성장하며, 높은 차원의 의식을 개발하는 방법을 배울 수 있습니다. '성욕 매뉴얼'은 심신의 조화와 영적 발전을 추구하는 이들에게 큰 통찰을 제공할 것입니다.
[건강하고 균형 잡힌 삶을 위한 지침서]
성 에너지를 활용하면 정신 건강뿐만 아니라 육체적 건강에도 큰 도움을 받을 수 있습니다. '성욕 매뉴얼'은 파트너와의 건강한 성생활을 통해 이 에너지를 활용하는 법뿐만 아니라 파트너가 없는 분들은 혼자서 성 에너지를 활용하고 이해하는 다양한 방법을 고대의 경전들과 현대의 과학적 접근을 통해 독자 여러분들에게 소개합니다.
'성욕 매뉴얼'이 여러분 자신의 성욕을 조절하고 그 생명 에너지를 자아를 실현하는 쪽으로 활용할 수 있는 첫 걸음이 되길 바랍니다.
[본문 일부 소개]
성 에너지는 우리 삶의 근원적인 힘 중 하나입니다. 이는 단순히 육체적인 쾌락을 넘어서는 것으로, 우리의 영적, 정신적, 그리고 감정적인 웰빙에 큰 영향을 미칩니다. 성 에너지를 이해하고 올바르게 다루는 것은 우리 자신과 타인과의 관계를 더욱 깊고 의미 있게 만들어 줍니다.
성 에너지는 창조적인 힘의 원천입니다. 이 에너지를 올바르게 활용하면 예술, 음악, 글쓰기 등의 예술적 분야 뿐만아니라 자신의 업무에서도 놀라운 성과를 이룰 수 있습니다. 또한 성 에너지의 올바른 활용은 우리가 새로운 아이디어를 떠올리고, 닥친 문제를 해결하며, 삶의 도전 과제들을 극복할 수 있는 열정의 원동력이 됩니다.
더 나아가, 성 에너지는 우리의 영적 성장과도 깊은 연관이 있습니다. 성 에너지의 올바른 사용은... (중략)
[지나친 자위 행위가 가져오는 신체의 부정적 영향]
너무 자주 자위행위를 하면 다음과 같은 부작용이 발생할 수 있습니다.
[남성의 경우]
'탈수 현상'
과도한 사정은 체내 수분과 미네랄 손실을 유발해 탈수 증세를 일으킬 수 있습니다. 이로 인해 피로감, 두통, 현기증 등이 발생할 수 있습니다.
'전립선 문제'
전립선 염증이나 비대증이 발생할 위험이 높아집니다. 전립선 부기나 통증, 잔뇨감, 요도 불편감 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
'성기 통증과 부종'
반복적인 자극으로 인해 음경이나 질 주변에 통증, 부종, 발적 등이 생길 수 있습니다. 심한 경우 성기 피부가 벗겨지거나 갈라질 수도 있습니다.
'발기부전'
도파민 수용체 과민반응으로 인해 발기 능력이 저하될 수 있습니다. 또한 성욕구는 있지만 발기가 되지 않는...(중략)
탄트라 전통에서 파트너 간의 성적 결합은 단순히 쾌락이나 출산을 위한 육체적 행위로 간주되지 않습니다. 오히려 자각과 올바른 기술을 바탕으로 수행한다면 엄청난 영적 에너지를 생성할 수 있는 잠재력을 지닌 신성한 수행으로 간주됩니다.
기본 원리는 쿤달리니 샤크티로 알려진 성적 에너지가 영적 각성과 의식 확장을 위해 활용될 수 있는 강력한 형태의 프라나 생명력이라는 개념입니다. 탄트라 경전에는 성적 행위 전, 도중, 후에 배양해야 할 특정 의식...(중략)
[물라 반다(Mula Bandha) 연습 방법]
물라 반
판권 페이지
들어가기 전에
1. 성 에너지의 심오한 의미
2. 성 에너지의 중요성
2.1 자위 행위의 영향
3. 성 에너지의 심오한 의미
4. 웰빙의 필수 요소
5. 탄트라 수행의 중요성
6. 성적 행위의 활용과 탄트라
7. 물라반다
8. 탄트라 섹스
9. 파트너 없이 탄트라를 연습하는 법
10. 고대 경전으로 본 정액의 의미
11. 브리마챠리아
12. 성 에너지에 관련된 궁극적 지혜
13. 성욕의 조절
13.1 무드라
13.2 성욕 조절 호흡법
14. 성 에너지에 대한 지혜의 말
마무리
