이 책은 대학생활의 중요한 요소인 대학의 학습과 진로탐색을 중심으로 학습자가 자신의 학습과 진로를 탐색하고 관리할 수 있는 다양한 방법과 기술을 포함 시켰고,학습자 스스로가 직접 실천해 볼 수 있는 워크북 형식으로 제작하였다.
크게 세 개의 Part(대학생활과 자기이해, 대학에서의 자기주도적 학습, 진로탐색과미래설계)로 구성되어 있다. Part 1은 대학생활에 초점을 두어 대학생으로서의 의미, 우리대학의 탐색, 자기이해를 제시함으로써 향후 학습자가 스스로 자신의 대학생활을 통제하고 관리할 수 있는 다양한 방법을 제공하였다. Part 2는 대학생의 자기주도적 학습에 초점을 두고, 자신의 학습스타일, 학습전략, 학습동기, 시간관리,교재이해, 기억력, 창의력 등을 확인하고 개발할 수 있는 방법을 제시 하였으며, 또한 이것을 실제로 연습할 수 있도록 구성하였다. Part 3는 진로탐색과 미래설계 과정에 초점을 두어 다양한 직업의 탐색, 4차 산업혁명과 직업, 진로설계와 진로장벽그리고 전공 분야에서 자신의 진로를 찾고 의사결정을 하는 과정으로 구성하였다. 종합하면 이 책의 내용은 대학에서 학습하고 있는 학생들, 특히 신입생들이 스마트하게 대학생활을 할 수 있는 필수 전략들을 포함하고 있다고 할 수 있다. 자신에 대한 이해를 기반으로 장점과 단점을 분석하고 개발할 수 있는 방법들을 연습하고 이것을 정리하여 자신만의 포트폴리오로 만들어 지속적으로 자신을 점검하고 개발할 수 있는 자료로 활용할 수 있을 것이다