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2024-03-30
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Äڷγª19 ÀÌÈÄ °Ç°­¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ ±Þ¼ÓÈ÷ ³ô¾ÆÁö¸ç ±¹³»¿¡¼­µµ ¿îµ¿ Àα¸°¡ ´Ã¾î³ª°í ÀÖ´Ù. °í·ÉÈ­ ½Ã´ë¸¦ ¸Â¾Æ °Ç°­¼ö¸í, °Ç°­ÇÑ ¸ö¿¡ ´ëÇÑ ¿ä±¸°¡ ±× ¾î´À ¶§º¸´Ù ³ôÀº ½Ã±â, °ú¿¬ ÀÚ½ÅÀÇ ¸öÀ» ±¸¼ºÇÏ´Â ±ÙÀ°¿¡ ´ëÇØ Á¤È®È÷ ¾Ë°í ÀÖ´Â »ç¶÷Àº ¸îÀ̳ª µÉ±î? ¿îµ¿À» ÇÒ ¶§, ±×¸®°í ¿ì¸®ÀÇ ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼­ Á¦´ë·Î ±â´ÉÇÏ°í ´ÙÄ¡Áö ¾Ê´Â ¸öÀ» °®±â À§Çؼ± ¸ö¼Ó ±ÙÀ°ÀÇ ¿òÁ÷ÀÓ°ú ¿¬°áÀ» ¾Ë¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.

ÀÎüÀÇ ±ÙÀ°Àº ¾ÆÁÖ º¹ÀâÇÏ°Ô ¿¬°áµÇ¾î ÀÖ°í ÇغÎÇÐ Àü¹® ¼­ÀûÀ» ºÁµµ ±× ±¸Á¶¸¦ ÀÌÇØÇϱâ¶õ ½±Áö ¾Ê´Ù. ¾î·Æ°í µüµüÇÑ ¼³¸íµé·Î ¿ÀÈ÷·Á ¸Ó¸´¼ÓÀÌ º¹ÀâÇØÁúÁöµµ ¸ð¸¥´Ù. ÇÏÁö¸¸ º¸´Â °Í¸¸À¸·Î ±ÙÀ°ÀÇ ¿¬°áÀ» ÇÑ´«¿¡ ½±°Ô ÀÌÇØÇÒ ¼ö Àִ åÀÌ ÀÖ´Ù¸é?

2023³â 10¿ù Ãâ°£µÇÀÚ¸¶ÀÚ ÀϺ» ¾Æ¸¶Á¸ ºÐ¾ß 1À§, Á¾ÇÕ º£½ºÆ®¼¿·¯¿¡ ·©Å©µÈ ÀÌ Ã¥ ¡¶¼¼»ó¿¡¼­ °¡Àå ¾Ë±â ½¬¿î ±ÙÀ°¿¬°áµµ°¨¡·Àº Çö¿ª ½ºÆ®·¹Äª Æ®·¹À̳ʷΠȰµ¿ÇÏ´Â ÀÛ°¡°¡ Á÷Á¢ ±×¸° Ä÷¯ ÀÏ·¯½ºÆ®·Î ±ÙÀ°³¢¸®ÀÇ ¿¬µ¿°ú ¸öÀÇ ±¸Á¶¸¦ ´©±¸³ª ÇÑ´«¿¡ ¾Ë±â ½±µµ·Ï Àü´ÞÇÑ´Ù. ÀúÀÚ´Â Çö¾÷¿¡¼­ ȯÀÚµéÀ» Ä¡·áÇϸ鼭 ±ÙÀ°ÀÇ ¿¬°áÀ» ¼³¸íÇÏ´Â µ¥ ´Ã ¾Ö¸¦ ¸Ô¾ú´Ù°í ÇÑ´Ù. ¡®¸ñ ±ÙÀ°À» Ä¡·áÇϱâ À§ÇØ ÆÈÀ» Ç®¾îÁÖ´Â °Í¡¯ÀÌ¶ó ¼³¸íÇÏ¸é ´ëºÎºÐÀÇ È¯ÀÚµéÀº °ð¹Ù·Î ÀÌÇØÇϱ⠾î·Á¿öÇß´Ù. ±×·¡¼­ ȯÀڵ鿡°Ô º¸´Ù ¾Ë±â ½±°í, Á÷°üÀûÀ¸·Î Àü´ÞÇϱâ À§ÇØ ±ÙÀ° ¿¬°á ±×¸²À» ±×¸®±â ½ÃÀÛÇß´Ù. ÀúÀÚ´Â ÀÌ Ã¥ÀÌ Àü¹®°¡¿Í ÀϹÝÀÎÀ» À̾îÁÖ´Â ´Ù¸® °°Àº ¿ªÇÒÀ» ÇØÁÖ±æ ¹Ù¶õ´Ù°í ¹àÇû´Ù. ÀϹÝÀÎÀº ÀÌ Ã¥À» ÅëÇØ ±ÙÀ°ÀÇ ¿¬°áÀ» ÀÌÇØÇϱ⠽¬¿ï °ÍÀÌ°í, Àü¹®°¡µéÀº Æ®·¹ÀÌ´×À̳ª °í°´ Ä¡·á¿¡ Å« µµ¿òÀ» ¹ÞÀ» °ÍÀÌ´Ù.

¡°±ÙÀ°ÀÇ ¿òÁ÷ÀÓ°ú ¿¬°á À̹ÌÁö¸¦ ¹è¿ì´Â µ¥´Â ÀÌ Ã¥ÀÌ ¾ÐµµÀûÀ¸·Î ½±´Ù¡±, ¡°ÇöÁ÷ ÀÇ·á Á¾»çÀÚ ÀÔÀå¿¡¼­ ½ÉÇÃÇÏ°í ¾Ë±â ½¬¿î ¼³¸í¿¡ °¨°ÝÇß´Ù¡±´Â ÀϺ» µ¶ÀÚµéÀÇ Æò¿¡¼­ ÀÌ Ã¥ÀÇ ¾²ÀÓ»õ¿Í ¿Ï¼ºµµ¸¦ ÁüÀÛÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇöÀç ±¹³»¿¡´Â ÀÌÅä·Ï °£´ÜÇÏ°í ¾Ë±â ½±°Ô ±ÙÀ°°ú ±Ù¸· ¿¬°áÀ» ´Ù·é µµ¼­°¡ ¾ø´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ¿îµ¿ ¹× Ä¡·á Àü¹®°¡¿Í ÀϹÝÀÎ ¸ðµÎ¿¡°Ô È®½ÇÇÑ ½ÇÀü¿ë µµ¼­°¡ µÇ¾îÁÙ °ÍÀÌ´Ù.

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ÀϺ»ÀÇ ½ºÆ®·¹Äª Æ®·¹À̳Ê. ¹Ì±¹ ¾ÆÀÌ´Ù ·ÑÇÁ ±³À°¿ø(Dr. Ida Rolf Institute) ÀÎÁ¤ ·ÑÇÎ ¿ä¹ý»ç(Rolfer). ¹Ì±¹ ÄݷζóµµÁÖ¿¡ ÀÖ´Â ·ÑÇÁ ±³À°¿ø¿¡¼­ ÇغÎÇÐ, »ý¸®ÇÐ, ±â´ÉÇغÎÇÐ, ½Ç½À Æ®·¹ÀÌ´×À» 731½Ã°£ À̼öÇß´Ù. ÀÌÈÄ 4³â°£ Æ®·¹ÀÌ´× Àü¹® ±â°ü¿¡¼­ °æÇèÀ» ½×¾ÒÀ¸¸ç, 400¿© ½Ã°£ÀÇ ¼¼¹Ì³ª¡¤¿öÅ©¼ó µîÀ» ÅëÇØ ±â¼ú ¹× Áö½ÄÀ» ½ÀµæÇß´Ù. ÀνºÅ¸±×·¥¿¡ ¾Ë±â ½¬¿î ¡®±ÙÀ°ÀÇ ¿¬°á¡¯ ÀÏ·¯½ºÆ®¸¦ ²ÙÁØÈ÷ ¿Ã¸° ´öºÐ¿¡ ÀçÈ° Ä¡·á»ç¿Í Æ®·¹À̳ʸ¦ Áß½ÉÀ¸·Î ¿­·ÄÇÑ ÁöÁö¸¦ ¾ò°í ÀÖ´Ù.

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