이 책 <웰빙과 웰다잉: 행복한 삶, 아름다운 마무리>는 완벽하지는 않지만 단순한 글은 아닙니다. 이는 제가 지난 30여 년 동안 죽음을 배우고, 연구하며, 느끼고, 소망해 온 웰빙과 웰다잉에 대한 진심 어린 지침서입니다.

죽음은 종말이 아니라, 새로운 시작입니다. 우리는 이 세상을 떠나 다른 세상으로 이사를 가야 합니다. 이 책은 그 이사를 준비하는 데 필요한 지혜를 제공합니다. 삶을 어떻게 살아야 할지, 죽음을 어떻게 맞이해야 할지에 대한 근본적인 질문에 답하고자 합니다.

이 책은 삶의 의미를 깨닫고, 죽음의 의미와 고통의 의미를 이해하는 데 필요한 지혜를 담고 있습니다. 죽음 준비는 죽음에만 국한되지 않습니다. 죽기 전에 어떻게 잘 살아야 하는지에 대한 삶의 준비이기도 합니다.

사랑은 우리가 세상에 남길 수 있는 가장 큰 유산입니다. 나로 인해 이 세상이 조금 더 풍요로워지고, 살 만하고 행복해진다면, 그것이야말로 진정으로 잘 살아온 것 입니다. 이 책은 이타적인 삶과 공공선을 추구하는 삶의 중요성을 강조합니다.

그렇게 잘 살게 되면, 삶의 한 과정인 죽음도 수용할 수 있게 되고 죽음을 두려워하지 않게 되며, 존엄하고 품위 있는 죽음을 맞이할 수 있게 될 것입니다.

저는 이 책을 통해, 죽음이 고통과 불행이 아니라, 삶이 축복이듯 죽음도 축복이 될 수 있다는 것을 나누고 싶었습니다. 이 책이 여러분의 삶에 긍정적인 변화를 가져다주고, 웰다잉 문화의 확산에 기여할 수 있다면 좋겠습니다. 그런 바램으로 이 책을 썼습니다.

목 차

웰빙과 웰다잉:
행복한 삶과 아름다운 마무리를 위한 지침서

프롤로그

삶의 끝, 또 다른 시작

Ⅰ. 웰빙

1-1. 노년기의 발달과업
1-2. 노년을 보내는 유형
1-3. 성공적인 노화
1-4. 행복한 삶을 위한 말
1-5. 노인의 영적 욕구 11가지

Ⅱ. 웰다잉

Ⅱ-1. 죽음이란 무엇인가?
Ⅱ-2. 죽음 준비, 어떻게 하는가?
Ⅱ-3. 존엄한 죽음을 위한 준비, 사전연명의료의향서
Ⅱ-4. 호스피스-완화의료
Ⅱ-5. 영적 고통과 영적 돌봄

Ⅲ. 행복한 삶, 아름다운 마무리

Ⅲ-1. 웰빙과 웰다잉에 필요한 지침 7가지
Ⅲ-2. 실제적인 죽음 준비

에필로그

참고문헌