직장은 하루의 대부분을 보내는 곳입니다. 직장에서 행복을 빈번하게 느낄 수 있다면 삶의 기쁨은 배가 될 것입니다. 반대로 직장에서 받는 스트레스로 인해 출근이 고통이라면 삶의 질은 현저하게 낮아질 것입니다.

누구에게는 행복한 직장이 다른 누구에게는 지옥 같을 수 있습니다. 우리는 그 갈림길에서 스스로 선택해야 합니다. 삶의 대부분을 보내야 하는 회사에서 나는 어떤 포지션을 취할 것인지 말입니다.

저나 여러분의 삶에서 가장 빛나는 시기가 바로 지금이 아닐까 생각합니다. 늘 그렇듯이 지나고 나면 별거 아닌 것도 그 순간에는 세상의 전부 같습니다. 직장 생활이 힘들고 어려울 때 지혜롭게 헤쳐 나가시기를 기원합니다.

프롤로그

chapter 1. 직장생활이 힘들때
1. 마인드
직장의 환경에 지배당하지 않기 위한 2가지 노력
직장인은 노비인가요?
직장인에게 적용해본 고집과 겸손
직장에서 확인하고 싶은 미친 존재감

2. 인간관계
어려운 선배가 있을 때 대처법
유난히 불편한 직원이 있을 때 대처법
상대방을 존중하는 대화
직장 내에서 갈등이 생겼을 때 대처법

3.컨디션
?몸의 불균형이 삶의 불균형
힘든 날, 왠지 우울한 날 기분 전환 방법 (월요병 극복까지)
인생 단계별 숙제에 대하여

chapter 2. 직장생활을 즐겁게

1. 습관으로
잃어버린 좋은 습관 회복하는 방법
미리 준비하는 주 4일제
말조심해야 하는 이유와 그 방법

2. 실행으로
할까 했는데 하지 말고 하자
직장인의 가벼운 출구전략
반복했던 3가지 실행의 공통점

3. 진심으로
인생에 적용해보는 스왓전략과 삶의 이정표
업무보고서를 작성하는 태도와 묘미
덕업일치, 진심은 통하는것

chapter 3. 직장에서 성장하기

?1. 능력 레벨업
소통이 곧 경쟁력
판단력 키우는 방법
성장의 대가

2. 중심잡기
기본에 충실하면 어떻게 되는지
버려야할 지식
소명의식

3. 자기관리
좋은 평판으로 살아남기
물 들어왔을 노젓기
이직을 생각한다면

에필로그
special thanks to