“사랑은 대체 무엇일까?”

사랑이 궁금한 당신을 위한 안내서

사랑 스타일부터 애착 유형별 연애, 성격 스펙트럼,

진화심리학, MBTI, 위험한 사랑, 안전이별까지

★★★

윤태호 작가, 김경일 교수, 안주연 원장 추천

베스트셀러 《문제적 캐릭터 심리 사전》 후속작



사랑이 어려운 사람들이 있다. 아니, 우리 모두 사랑을 할 때 한 번쯤 고민과 갈등에 빠진 적이 있다. 짝사랑이나 연애를 시작한, 혹은 이별을 고민하는 친구의 하소연과 고민을 들어주고 조언도 해 준 경험이 우리 모두 있지 않은가. ‘내 연애는 왜 이렇게 힘들까? 나랑 맞는 연인은 누구일까? 좋은 연애 상대는 누구일까? 만나면 안 되는 상대는 누구일까? 어떤 커플이 안 싸우고 오래 갈까?’ 등등 인간관계 문제의 많은 부분이 사랑에서 시작해서 사랑으로 끝난다. 사랑은 정말 어려운 걸까?



아니면, 오히려 사랑을 지나치게 잘 안다고 생각하는 것일까? 〈나는 솔로〉,〈솔로지옥〉,〈환승연애〉,〈돌싱글즈〉,〈우리 이혼했어요〉, 〈연애 남매〉 등 연애 리얼리티 예능의 여러 인간상과 다양한 사랑 스타일을 보면서 “저 사람은 도대체 왜 저러지?”, “나도 저런 상황에 저렇게 해야지”, “난 절대 저러지 말아야지” 등등 출연자의 마음을 판단하고, 거울치료와 타산지석 삼기도 하며 그들의 사랑과 연애를 분석한다.



쉽든 어렵든, 아무튼 사랑과 연애는 대부분의 인간 누구에게나 해당되는 중요한 삶의 일부다. 그런데도 이를 어떻게 생각하고 살아가야 하는지를 학교에서 배워 본 적이 없다. 궁금한 건 많은데 물어볼 사람은 별로 없는… 그래서일까? 대학 교양 수업 중 사랑학 개론은 항상 인기 강의 순위에 오르고는 한다. ‘사랑’만큼 범위가 넓고 깊이가 매우 깊은 심리 현상은 찾아보기 힘들다. 모호하고 명확히 알 수 없었던 ‘사랑’이라는 것을 제대로 알려주는 사랑의 심리학이 우리에겐 필요했다.



사랑이 궁금한 당신을 위해 세 명의 유쾌한 심리학자들이 다시 뭉쳤다. 책 《문제적 로맨스 심리 사전》은 사랑을 다면적, 다층적으로 이해할 수 있는 사랑과 연애에 대한 심리학을 쉽고 재밌게 소개하는 책이다. MBTI가 대중들의 사랑을 받았던 것은, ‘인간이 최소 16가지 유형은 된다’는 취지로 인간은 서로 다른 점이 있고, 강점도 또한 다르다는 것을 사람들에게 알려줬기 때문이다. 나와 네가 서로 다른 것이지, 틀린 것이 아니라는 말이다. 사랑도 마찬가지다. 저자들도 사랑을 궁금해하는 독자들에게 사랑도 다양한 유형과 스타일이 있으며, 사람마다 중요하게 생각하는 요소의 비중 역시 모두 다르기 때문에, 인간 유형만큼 다양한 사랑의 가치관과 스타일이 있다고 말해준다. 그리고 다양한 사랑의 스타일과 유형을 알면, 당신의 사랑이 더 즐겁고 풍요로워질 것이라고 안내한다. 저자들은 사랑과 연애를 할 때 일어나는 거의 모든 상황, 즉 만남부터 이별까지 심리학적으로 분석해 독자들에게 알려 준다. 특히 사랑에 관한 심리학 이론인 ‘6가지 사랑 스타일’, ‘사랑의 삼각형’, ‘애착 유형’을 통해 유형별 사랑 스타일을 따라가다 보면, 사랑에도 개인마다 얼마나 다른 태도를 보이는지, 만남부터 이별까지 얼마나 다른지 이해하게 된다.



또한 저자들은 심리학 이론을 넘어서 현실에서 사랑은 어떻게 전개되고 있는지도 바라본다. 진화심리학, 행동 분석, MBTI별 연애 방식 차이, 성격 스펙트럼의 특징이 연애에 미치는 영향, 행복한 관계 맺는 법과 안전하게 이별하는 법도 담았다. 독자들은 《문제적 로맨스 심리 사전》을 통해 사랑과 사랑하는 사람, 나아가 자신에 대한 더 많은 것을 알게 되면서, 더 건강하고 안정적인 관계를 갖게 될 수 있을 것이다.

멸종위기 1급 토종 문화심리학자. 고려대학교 심리학과에서 문화 및 사회심리학으로 박사학위를 받고, 고려대학교 행동과학연구소 연구교수, 미국 Clark 대학교에서 박사 후 연구원, 서울대학교 행복연구센터 선임연구원 등을 역임했다.
역사, 철학, 인류학, 사회학, 뇌과학을 넘나드는 이론과 생활 속에서 쉽게 만날 수 있는 사례를 엮어 흥미롭게 강의하는 것으로 유명하다. 상위 5%에만 수여하는 고려대학교 석탑 강의상을 비롯 여러 대학의 우수 강좌에 선정되기도 했다.
최근에는 CBS 《세상을 바꾸는 시간 15분》, tvN 《어쩌다 어른》, 유튜브 채널 《사피엔스 스튜디오》, 《이게 웬 날리지》, 《삼프로TV_경제의신과함께》, 《놀면서 배우는 심리학》(놀심) 등에서 입담을 과시하며 또 다른 존재감을 뽐내고 있다.
저서로는 『문제적 캐릭터 심리 사전』 『선을 넘는 한국인 선을 긋는 일본인』 『우리가 지금 휘게를 몰라서 불행한가』 『개저씨 심리학』 『슈퍼맨은 왜 미국으로 갔을까』와 여러 심리학 대학 교재들을 집필했다. 현재 유튜브 채널 《5분심리학》을 운영하고 있다.

추천의 말
시작하며_ 사랑이 궁금한 이들을 위한 안내서

1장. 무엇이 우리를 사랑에 빠뜨리는가?

사랑에 빠지는 순간
사랑할 때 뇌에서 일어나는 일들

2장. 나만의 사랑 스타일을 찾아라

사랑에 대한 가치관
열정형, 불새의 사랑
게임형, 유혹의 천재
우정형, 친구 같은 편안한 사랑
실용형, 논리적이고 이성적인 사랑
집착형, 온전히 소유하려는 사랑
헌신형, 무조건적 희생하는 사랑
[check] 나의 사랑 스타일은?

3장. 사랑은 무엇으로 구성돼 있을까?

사랑의 삼각형
사랑의 여러 가지 유형
[check] 내 사랑의 도형 점수는?

4장. 애착이 사랑에 미치는 영향

그렇게 짝사랑은 끝났다
애착 유형별 사랑의 모습
그들만의 사랑의 방식
[check] 나는 어떤 애착 유형일까?

5장. 요즘 연애, 어때?

여성과 남성의 욕망의 진화
플러팅, 그리고 사랑의 표현
MBTI로 보는 연애 방식의 차이
요즘 연애 어떻게 해?
사랑이 어려운 시대

6장. 성격 스펙트럼과 문제적 로맨스

편집성 성격, 집착남녀
조현성 성격, 맑은 눈의 광인
조현형 성격, 돌아이
반사회성 성격, 소시오패스
히스테리성 성격, 플러팅 장인
자기애성 성격, 왕자와 공주
경계선 성격, 치명적 사랑
강박성 성격, 완벽주의자
회피성 성격, 슈퍼 샤이
의존성 성격, 분리불안

7장. 위험한 사랑, 사랑의 어두운 그림자

그것은 사랑이 아니다
그것은 구애가 아니다
그것은 섹스가 아니다
[check] 저는 오늘 꽃을 받았어요

8장. 행복한 연애, 안전한 이별

행복한 연애를 위한 소통의 기술
안전이별

저자들의 말
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