망설여지는 임신, 두려운 출산
‘미리’ 알면 쉬워진다!
아기 낳기 1년 전, 배 속 아기 잘 키우는 법
[우리동네산부인과] 권쌤, 홍쌤, 추쌤 추천!

“임신 중 감기약 먹어도 괜찮나요?”
“입덧이 갑자기 없어지면 유산된 거라는데, 맞나요?”
“자연 분만, 제왕절개 중 어떤 방법이 더 좋은가요?”

첫 임신, 첫 출산, 첫 아기를 기다리는 예비 엄마아빠에겐 궁금한 점이 많다. 하지만 길지 않은 진료 시간 안에 궁금한 것을 다 물어볼 수 없고, 인터넷에 떠도는 수많은 정보 속 어떤 정보가 진짜인지 혼란스럽다. 이러한 상황 속에서 과장되고 특이한 모습에 관심이 더 가고 임신 출산이 두려워지는 것은 어찌 보면 당연하다.

하지만 임신 출산은 어렵고 두렵기만 한 일이 아니다. 산부인과 전문의이자 아빠인 저자는 임신부의 임신 중 신체적, 정신적 변화를 미리 알고 이해하는 것이 이러한 두려움을 줄여 준다고 이야기한다. 또한 임신 주수별 꼭 알아야 하는 필수 지식, 즉 언제 병원에 가야 하는지, 꼭 조심해야 할 것은 무엇인지만 안다면, 원래의 삶과 큰 변화 없이 건강한 임신 출산이 가능하다는 메시지를 전한다.

40주, 임신 기간에서 가장 중요한 점은 엄마가 행복해야 아기 또한 건강하다는 사실이다. 시중엔 임신 출산과 관련된 오해가 너무 많다. 모두 배 속의 아기가 건강하길 바라는 마음에서 시작된 것이겠지만, 그것이 오히려 예비 엄마아빠의 두려움을 불러일으키고 있다. 예를 들어, 엄마를 힘들게 만드는 태교 방법이 그렇다. 아기의 수학 능력을 키워 주겠다는 목적으로 《수학의 정석》을 풀어야 한다거나, 아기가 다치지 않아야 한다는 이유로 임신부의 침상 안전을 강조하는 것. 사실 이러한 행동은 엄마에게도, 아기에게도 좋지 않다. 엄마가 되기 전의 삶과 엄마가 된 후의 삶에 큰 차이가 없어도 충분히 건강한 임신 출산이 가능하다.

저자는 이 책에 임밍아웃부터 입덧, 태동, 출혈 출산까지 아기를 기다리는 40주 동안 알아야 할 핵심 정보만 모았다. 저자가 산부인과에서 자주 받은 질문들을 바탕으로 내용을 구성하여 신뢰도를 높였다. 또한 두 아이의 아빠이기도 한 저자의 경험을 녹여 많은 예비 엄마아빠의 공감대를 불러일으킨다. 이 책이 임신 출산을 두려워하는 수많은 사람들에게 할 수 있다는 용기와 힘을 전달할 수 있기를 희망한다.

두 아이의 아빠이자 산부인과 전문의.
서울대학교병원에서 산부인과 전공의를 마치고, 연세대학교 세브란스병원 산부인과 진료교수로 근무했다. 산부인과 의사로서 아내의 임신 출산을 함께하며 느낀 점과 진료실에서 임신부들에게 다 하지 못한 이야기를 책에 담았다. 임신 출산 과정에서 각종 검사나 시술 등 결정해야 할 일이 많은데, 예비 엄마 아빠가 정확한 정보를 알고 올바른 선택을 하기를 희망한다.

소아청소년과 전문의로 일하는 친동생과 함께 <산소형제TV> 채널을 운영하고 있다. 임신부와 육아 중인 부모님들에게 올바른 의학 정보를 전달하고, 잘못된 의학 지식이나 과도한 걱정에서 벗어날 수 있도록 도움을 주려고 노력한다.

유튜브 <의학채널 비온뒤>, <삼프로TV>, <보다>를 비롯해 MBC 라디오 ‘잠깐만 캠페인’ 등의 방송에 출연했다. 다양한 현장에서 올바른 임신 출산 지실을 전달하고 있다.

들어가는 글 건강한 아기를 기다리며

1부 임신 초기 미리보기 임신 확인부터 임신 14주까지

1장 “임신 테스트기에 두 줄이 떴어요”
35세, 고령 임신의 기준이 된 이유
임신 테스트기 두 줄, 임신이 확실할까?
‘임밍아웃’ 하기 좋은 타이밍
감기약, 먹어도 괜찮을까?
임신부가 꼭 먹어야 하는 영양제
임신 중 예방 접종의 모든 것

2장 “몸에 변화가 생겼어요”
입덧 때문에 힘들다면
어지럼증, 다 빈혈 때문일까?
쌍둥이, 조산을 조심해야 한다
속이 쓰려서 고민이라면
임신 초기, 가장 두려운 출혈
임신 초기에 받아야 하는 중요한 검사들

3장 “아기가 잘 자라고 있는지 궁금해요”
유산에 대한 걱정과 현실
유산은 예방이 가장 중요하다
절대 안정, 절대 하면 안 된다
태교할 시간이 없어서 걱정이라면
임신 중 질염, 어떻게 치료해야 할까?
자연 분만 하면 안 되는 질염이 있다
태아 기형에는 어떤 것들이 있을까?
‘기형아 검사’로 모든 기형아를 알 수 없다
정밀초음파는 얼마나 정밀할까?
임신 중 조심해야 하는 음식

2부 임신 중기 미리보기 임신 15주부터 임신 28주까지

4장 “엄마가 건강해야 아기도 건강해요”
체중은 어디까지 늘어나야 정상일까?
산후풍, 운동으로 예방하자
임신 중 운동은 추천이 아닌 필수
물은 얼마나 마셔야 좋을까?
자궁근종이 임신에 미치는 영향
변비 때문에 힘들다면
피부가 간지러워서 잠을 못 잘 때

5장 “걱정이 많아졌어요”
임신성 당뇨, 그것이 알고 싶다
임신 중독증, 미리 알고 대비하기
양수는 어떻게 만들어질까?
18~25주, 태동이 느껴지는 시기
일상생활 속 궁금증
조산의 60퍼센트는 원인을 알 수 없다
조기 진통이 생겼을 때

3부 임신 후기 미리보기 임신 29주부터 만삭까지

6장 “이제는 출산 가방을 챙겨야 할 때”
잘 자란다는 것의 기준
언제까지 출근해야 할까?
아기를 기다리며 준비할 것들
우리나라 제왕절개율이 높은 이유
자연 분만, 성공하고 싶다면
분만 전후 알아야 할 것들

7장 “아기를 만나기 1초 전”
37주, 언제 아기가 나와도 이상하지 않다
아기 낳으러 병원에 가면 생기는 일들
‘굴욕 3종 세트’가 필요한 이유
무통 주사를 맞으면 아기 머리가 나빠진다?
유도 분만은 언제 해야 할까?
분만 후 산후 검진이 중요하다