# 여러분의 쌍둥이 육아를 바꿔드립니다.<br /><br />쌍둥이 육아를 하다 버거워서 아이의 눈부신 때를 다 놓치고 있진 않은가요?<br /><br />두 돌까지가 너무 중요하다는데 무엇을 해줘야할지 모르겠나요?<br /><br />정작 화장실 갈 틈도 없는데 책이나 유튜브에서 하라는 것들은 잔뜩이라 짐스럽진 않은가요?<br /><br />나는 한 명인데 쌍둥이 두 명을 먹이느라 전쟁같은 이유식 시간을 보내고 계시나요?<br /><br />맞벌이에 양가 도움없이 쌍둥이 둘을 키워내야 하나요?<br /><br />힘들지만, 실은 그 누구보다도 쌍둥이와 즐거운 육아를 하고 싶지 않으신가요?<br /><br /><br /># 시중의 단태아 육아서와 차별화된 쌍둥이의 육아실전서<br /><br /> 이 책은 쌩초보맘이 단태아 육아와는 달리 쌍둥이 육아를 하며 겪은 시행착오와 대처방법에 관한 책입니다.<br /><br /> 예비 쌍둥이 부모 혹은 전투육아 중인 쌍둥이 부모가 쌍둥이 육아에서만 겪을 수 있는 육아 좌절 상황을 미리 알고 여유있게 대비할 수 있도록 참고가 될 것입니다.<br /><br /> 주양육자와 아이의 기질을 고려하여 쌍둥이 육아에서 준비해야할 것과 수유, 수면, 이유식, 쌍둥이들의 다툼, 아플 때, 등원 준비 등 실전 생활을 A 부터 Z까지 담았습니다. <br /><br /> 내일이 오는게 두려웠던 쌍둥이 이유식 PTSD를 극복한 대처법과 돈 걱정없는 육아를 위한 정부지원제도 쌍둥이 육아의 전반적인 큰 그림을 그리는데 도움이 되는 내용이 들어있습니다.<br /><br /><br /># 이런 분께 추천합니다.<br /><br />난 한 명인데, 둘다 나를 간절히 보는 듯해서 늘 미안해지는 쌍둥이 엄마.<br /><br />쌩초보인데 쌍둥이를 키워야하는 예비 쌍둥이 엄마 혹은 예비 쌍둥이 부모.<br /><br />맞벌이 부부에 양가 도움을 받기 힘든 쌍둥이 부모.<br /><br />모유수유부터 등원준비까지 전반적인 쌍둥이 육아생활을 알고 싶은 부모. <br /><br />쌍둥이 육아를 조금 덜 힘들게, 그렇다고 중요한 애착형성은 놓치고 싶지 않은 부모.<br /><br />전투 육아 중이라 선택과 집중해야 할 것이 무엇인지 궁금한 부모.

프롤로그
목차
1장. 준비 : 나와 잘 지내기 (엄마 하나, 쌍둥이 둘 괜찮을까요?)
1) 난 어떤 사람? : 주양육자의 강점과 취약점 파악 및 대비
2) 지속 가능한 육아 : 선택과 집중, 2배 휴식법
3) 육아정보 검색은 이제 그만! : 하루 한 문장 관찰일기
4) 출산 병원, 산후조리원, 산후도우미 선택 기준
2장. 실전: 아이와 잘 지내기 (슬기로운 쌍둥이 육아생활 A to Z)
1) 수유 : 쌍둥이도 모유수유가 가능할까?
2) 수면 : 수면교육은 쌍둥이를 고려했을까? 현실 대처법
3) 이유식 : 둘 먹이기가 너무 힘들어요, 이유식 PTSD
4) 울음 : 둘이 동시에 울어요
5) 갈등 : 선둥이가 후둥이를 밀치고 물어요
6) 언어발달 : 쌍둥이의 언어발달은 또래보다 늦다?
7) 질병 : 1+1으로 아프네요!?
8) 정서 : 두 명 돌보다 지쳐서 쌍둥이에게 소리를 질렀어요
9) 등원 : 쌍둥이 등원 준비가 한나절이예요
3장. 도약 : 남편과 잘 지내기 (즐거운 쌍둥이 육아의 도약 치트키는 남편)
1) 공동 육아의 확보
2) 부부 프라이데이 나잇
3) 벽걸이 달력 활용법
4) 타인의 도움은 곧 가정의 평화
에필로그