에센셜 오일을 일상생활에서 사용한 아로마테라피 경험을 들려드립니다.

세 챕터에서는 실사례를 중심으로 독자분들이 쉽게 이해하고 참고할 수 있도록 구성하였습니다.

쳅터 1. 아로마테라피 이야기
? 아로마테라피에 대한 간단한 소개

챕터 2. 향기나는 집 이야기
? 집안에서 활용법

챕터 3. 편안한 몸 이야기
? 편안한 몸 상태를 만드는 활용법


이 책은 에센셜 오일에 대한 지식이 없는 초보자부터 이미 에센셜 오일을 사용하고 있는 분들까지 모두에게 유용한 정보를 제공합니다. 일상생활에서 에센셜 오일의 활용, 효능, 다양한 레시피를 스토리 형식으로 소개하여 독자들이 일상생활에서 에센셜 오일을 보다 더 친근하고 효과적으로 사용할 수 있도록 도와줍니다.

에센셜 오일을 사랑하는 모든 이들에게 추천하는 책입니다. 이 책을 통해 나와 가족의 건강과 행복을 위한 아로마라이프의 세계로 한 걸음 들어오시는 계기가 되기를 바랍니다.

Chapter 1. 아로마테라피 이야기

1. 아로마테라피가 무엇인가요?
2. 아로마테라피는 언제부터 했어요?
3. 에센셜 오일은 어떤 효능이 있나요?
4. 에센셜 오일은 어떻게 사용해요?

Chapter 2. 향기 나는 집 이야기

아로마 톡 1. 냉장고에서 냄새가 나요 - 냄새먹는 레몬파우더
아로마 톡 2. 집안이 상큼해질 수는 없나요 - 레몬 발향
아로마 톡 3. 미세먼지 나쁨인 날에는 - 호흡기 오일들
아로마 톡 4. 고급스런 향기가 나는 욕실 - 라벤더 오너먼트
아로마 톡 5. 겨울옷 잘 보관해 봐요 - 방충, 노케미

아로마 톡 6. 향기 나는 옷 서랍 - 일석다조!!
아로마 톡 7. 세탁, 건조시 세균잡는 세스코 - 오레가노
아로마 톡 8. 나만의 향기나는 스타일러 있어요 - 라벤더
아로마 톡 9. 쌓인 설거지는 세균에 안전할까요 - 온가드
아로마 톡 10. 여름 초파리 어떻게 해요 - 오레가노

아로마 톡 11. 미슐랭 고기 요리의 비법 - 블랙페퍼
아로마 톡 12. 당 충전이 필요해요 - 사르르 녹는 레몬 샤브레

Chapter 3. 편안한 몸 이야기

아로마 톡 13. 목이 안 돌아가요 - 아로마터치
아로마 톡 14. 지끈지끈한 두통이 왔어요 - 페퍼민트
아로마 톡 15. 부딪혀서 멍들고 아파요 - 밸런스
아로마 톡 16. 기침이 멈췄어요 - 이지에어
아로마 톡 17. 감기몸살이 왔어요 - 오일 섭취 및 발향

아로마 톡 18. 아직 잠이 덜 깼어요- 페퍼민트
아로마 톡 19. 새 학기 아이에게 필요해요 - 오렌지
아로마 톡 20. 소화가 잘 안되요 - 다이제스트젠
아로마 톡 21. 구두 신고 오래 걸어서 발이 아파요 - 아로마터치 족욕
아로마 톡 22. 무좀으로 간지러워요 - 티트리, 오레가노, 미르

아로마 톡 23. 머리카락이 슝슝 빠져요 - 로즈마리, 시더우드
아로마 톡 24. 멀미로 속이 메스꺼워요 - 페퍼민트, 다이제스트젠
아로마 톡 25. 발목이 삐어 부었어요 - 딥블루
아로마 톡 26. 잠 좀 푹 자 봤으면 좋겠어요 - 라벤더, 세레니티
아로마 톡 27. 샤워하고 나왔는데도 더워요 - 페퍼민트

아로마 톡 28. 치통으로 고생해요 - 온가드
아로마 톡 29. 찬 음식으로 배탈이 났어요 - 다이제스트젠, 진저
아로마 톡 30. 여드름으로 신경 쓰여요 - 온가드 손세정제
아로마 톡 31. 잇몸염증으로 부었어요 - 온가드
아로마 톡 32. 방광염으로 찌릿찌릿 아파요 - 베르가못, 레몬그라스
아로마 톡 33. 생리통으로 배가 아파요 - 클래리캄, 페퍼민트

에센셜 오일 사용의 주의사항

에필로그