행복하게 살고 싶은 사람에게 이 책을 권합니다.

들어가는 말
80 넘게 세상을 살아 보니,
삶에 대해 조금은 알 수 있을 것 같은 생각이 든다.

우리의 삶을 짧게 줄이면, [낳다, 살았다. 죽었다] 세 마디로 압축할 수 있다.
이 중, 낳고 죽는 것은 우리의 의지로 어쩔 수 없으나, 살아가는 삶은 개인의 활동과
의지에 따라 조금은 변형이 가능하다고 믿는다.

필자는 운명론 같은 것은 믿지 않는 사람이다.
그러나 지금 와서 지나온 시간을 되돌아보면,
이 세상은 마치 큰 master plan에 의해 움직이고,
우리는 그 안에서 각자 개인에게 주어진 배역을 한다는 생각을 갖게도 된다.

왜정 시대인 1920년대와 1930년대에 태어난 사람들은 굶주림을 경험하고,
6.25 한국 전쟁의 피해와 참상을 직접 격은 세대들이다.

특히 6.25 때는 많은 젊은이들이 북한에 의용군으로 끌려가 그 생사를 모르고,
혹 살아 있다고 해도 지금은 모두 90이 넘은 노인이 되었을 것이다.

또 남한에서는 한국군에 징집되어 군인으로 복무하다 한국 전쟁 중에,
일부는 전사도 하고, 일부는 부상을 당한 사람들도 많다.

21 세기에 태어난 지금의 세대들은,
위와 같은 전쟁의 참상을 모르고,
또 지금은 물질의 풍요로 인해, 굶주림을 모르는 세대들이다.

위 간단한 비교만 봐도,
사람은 태어난 시대의 영향을 받을 수밖에 없고, 그 영향 속에서 살다가
일생을 끝내는 것이 우리의 삶이다.

그 자세한 것은 본문에서 보길 바랍니다.

목 차
들어가는 말 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3
1. 생명체의 유일성(唯一性). . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4
2. 생명의 귀중함. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7
3. 인간으로 태어난 것에 대한 감사 . . . . . . . . . . . . . . . 12
4. 건전한 정신의 소유 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .13
5. 이성적 판단이 중요한 시대. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16
6. 몸의 건강 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .18
7. 행복의 기본 조건. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20
8. 행복의 기본 원리 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25
9. 행복이 왜 문제인가? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30
10. 행복은 어디에 있나? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 33
11. 행복하려면 낙관적인 인생관이 필요 . . . . . . . . . . . . . 37
12. 사람은 왜 번뇌를 일으키는가? . . . . . . . . . . . . . . . . 38
13. 행복은 내가 만들 때, 내 것이 된다 . . . . . . . . . . . . . . . 42
14. 행복 찾기의 실행 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 46
15. 행복 찾기의 결심과 실천 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 53
16. 이성적 행복 찾기 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 65
17. 순수성 찾기 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 72
18. 실천 없이는 행복도 없다 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 74
19. 만족할 줄 아는 것과 일상에서 행복 찾기 . . . . . . . . . . 78
20. 권태와 지루함을 느낄 때 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 82
21. 상상력의 무한성 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 84
22. 연금술사와 지적 설계 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 86
23. 웜 홀 (worm hole) 이야기. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 88
24. 실천과 훈련의 중요성 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 89
25. 행복한 삶을 위한 마무리 말 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 90