"긍정적 사고의 힘 - 낙관주의와 회복탄력성 키우기"는 당신의 삶을 변혁시킬 수 있는 실질적인 자기계발 전략을 제공합니다. 이 책은 깊이 있는 연구와 실용적인 조언을 통해 낙관주의와 회복탄력성이라는 두 가지 중요한 요소를 강화하는 방법을 탐구합니다. 저자는 독자가 일상 생활에서 긍정적 사고를 적용하고 어려움을 극복할 수 있도록 돕기 위해 다양한 사례와 실천 방법을 제시합니다. 이 책은 독자에게 희망과 용기를 주며, 긍정적 변화를 위한 구체적인 행동 지침을 제공합니다. 읽는 내내 독자는 자신의 내면에 잠재된 강점을 발견하고, 이를 바탕으로 삶의 모든 측면에서 성공을 이루어 낼 수 있는 동기부여를 받을 것입니다.

판권 페이지
1장: 긍정적 사고의 중요성
1-1: 긍정적 사고란 무엇인가?
1-2: 긍정적 사고가 미치는 영향
1-3: 부정적 사고의 극복
2장: 낙관주의의 원리
2-1: 낙관주의의 정의와 역사
2-2: 낙관주의와 성취
2-3: 낙관주의를 키우는 방법
3장: 회복탄력성의 기초
3-1: 회복탄력성의 개념
3-2: 회복탄력성과 정신 건강
3-3: 회복탄력성 향상을 위한 훈련
4장: 긍정적 사고와 낙관주의의 실천
4-1: 일상에서 긍정적 사고 적용하기
4-2: 낙관주의를 생활화하는 법
4-3: 긍정적 사고와 낙관주의로 관계 개선하기
5장: 회복탄력성을 통한 성장
5-1: 위기를 기회로 바꾸는 법
5-2: 스트레스 관리와 회복탄력성
5-3: 지속적인 성장을 위한 회복탄력성
6장: 긍정적 사고와 회복탄력성의 통합
6-1: 긍정적 사고와 회복탄력성의 융합
6-2: 전인적 성장을 위한 통합 전략
6-3: 긍정적 사고와 회복탄력성을 통한 궁극적 목표 달성