32개의 언어로 번역 출간된 세계적인 베스트셀러!타임지가 새 시대의 영적 지도자로 선정한 바이런 케이티의 혁명적인 행복 레시피! 이 책은 2002년에 초판 발행한 책을 20년 만에 개정하고 분량을 늘린 원서 개정증보판이다. 전반적으로 내용을 업데이트했고 ‘용서에 관하여’ 등 일부 글이 추가되었으며, 수록된 대화 중 5편이 빠지고 6편이 새롭게 추가되었다.세계적인 영적 지도자인 바이런 케이티가 모든 스트레스에서 해방되어 마음의 평화와 행복을 누리는 법을 들려준다. 그녀는 모든 스트레스와 고통의 원인은 생각을 믿기 때문이라고 말한다. 네 가지 질문과 뒤바꾸기로 이루어진 그녀의 ‘생각 작업’은 모든 생각의 족쇄를 부수는 단순하면서도 강력한 방법이다. 생각에서 풀려나면 스트레스는 사라지고 즉시 평화가 찾아온다. ‘생각 작업’은 가족이나 친구 간의 갈등이나 인간관계, 심리적인 문제뿐 아니라 우리가 겪는 세상의 모든 문제에 적용될 수 있으며, 궁극적으로는 참된 자기를 깨달을 수 있게 하는 혁명적인 도구다. 시사주간지 타임은 그녀를 새 시대의 영적 지도자로 선정했으며, 에크하르트 톨레는 “바이런 케이티의 ‘네 가지 질문’은 우리 지구에 크나큰 축복”이라고 극찬했다. 오프라 윈프리는 자신의 소울 시리즈에 바이런 케이티를 초대하여 전 세계의 시청자들에게 소개했다.
세계적인 영적 스승 바이런 케이티는 ‘생각에 대한 믿음’이 모든 스트레스와 고통의 원인이라는 것을 발견했다. 그리고 모든 생각에서 해방되어 완전한 자유와 평화에 이르는 단순하면서도 경이로운 방법인 ‘생각 작업’(The Work)을 창안했다. ‘생각 작업’은 네 가지 질문과 뒤바꾸기로 이루어져 있으며, 간단한 질문으로 생각의 족쇄에서 풀려나 평화로운 마음을 경험하게 한다. 시사주간지 타임(TIME)은 그녀를 새 시대의 영적 지도자로 선정했다.
미국 캘리포니아 남부 사막지대의 소읍인 바스토우에서, 세 자녀를 둔 어머니이자 부동산 중개인으로 평범하게 살던 케이티는 이혼을 계기로 점점 우울증이 심해졌고 분노와 좌절감에 빠져들었다. 십 년 동안 우울증에 시달리며 급기야 죽고 싶은 충동에 사로잡히게 된 그녀는 결국 1986년에 요양원에 들어갔다. 그 뒤 보름쯤 지난 어느 날 아침, 요양원 다락방에서 홀로 방바닥에 누워 자던 그녀는 홀연히 고통이 없는 절대 기쁨의 상태로 깨어났으며, 그 깨달음의 자유는 결코 그녀를 떠나지 않았다.
요양원에서 집으로 돌아온 뒤, 사람들이 스스로 그녀의 집을 찾아오기 시작했다. 그녀에 대한 소문이 점점 퍼지면서 여기저기에서 초청이 밀려들기 시작했다. 그 후로 케이티는 많은 나라를 돌아다니며 사람들에게 ‘생각 작업’을 소개하고 있으며, 수많은 사람이 ‘생각 작업’을 통해서 참된 평화와 행복을 찾았다고 증언하고 있다.
지은 책으로는 『네 가지 질문』 『사랑에 대한 네 가지 질문』 『기쁨의 천 가지 이름』 『당신의 아름다운 세계』 『그 생각이 없다면 당신은 누구일까요?』(1,2권) 『나는 지금 누구를 사랑하는가』 『호호야, 그게 정말이야?』 등이 있다.
2판 서문들어가는 말 _스티븐 미첼 이 책에 관하여 1. 몇 가지 기본 원칙 2. 완전한 자유의 길 3. 대화로 들어가며 4. 부부와 가정생활에 관해 탐구하기 남편이 바람을 피웠어요 가족에게 인정받고 싶어요 그녀가 나를 무시합니다 남편이 배신했어요 그들은 무모해요 아버지는 끔찍한 사람이었어요5. 더 깊이 탐구하기6. 일과 돈에 관해 탐구하기 부하 직원이 너무 무능합니다 삼촌이 엉터리 주식 정보를 주었습니다 대기업들의 횡포에 화가 납니다7. 자기비판에 관해 탐구하기8. 아이들과 탐구하기 그 애들은 나랑 놀고 싶어 하지 않아요9. 밑바탕 믿음들에 관해 탐구하기 아내는 나를 행복하게 해 주어야 합니다 결정을 내리기가 힘들어요10. 생각이나 상황에 관해 탐구하기11. 몸과 중독에 관해 탐구하기 딸이 중독되었어요12. 일어날 수 있는 최악의 상황과 친해지기 아버지가 나를 때렸습니다 죽음이 두려워요 폭탄들이 떨어지고 있어요 조카의 죽음에 화가 나요 뉴욕시 안의 테러리즘 13. 질문과 답변 14. 스스로 탐구하기 부록: 스스로 탐구한 사례들
