위로가 필요한 청소년을 위해 ‘스스로’ 단단해지는 지혜와 방향을 담은 철학 레시피. 20년 넘게 교편에서 윤리학을 가르치는 작가가, 10대들의 삶을 위한 지침을 제공하는 데 정성을 쏟았다. 존재와 마음을 찾기 위해 치열했던 철학가들의 이야기와 함께 삶의 달콤한 맛, 매운맛, 조화로운 맛을 위한 각종 대처법을 담고 있어, 정신 건강 문제가 증가하는 세상에서 현대 생활의 스트레스를 해결하고 행복으로 이르는 지침서가 되어 줄 것이다. 그뿐 아니라 철학자의 삶과 사상을 엿볼 수 있어 내신과 수능 공부에도 도움이 될 것이다.

수업과 소통이 중심이 되어야 한다는 일념으로 20년 넘게 중·고등학교에서 교편을 잡고 있습니다. 학부에서 윤리교육을, 대학원에서 윤리학을 전공하였습니다. 독서교육 분야로 부총리 겸 교육부 장관상을 수상하였으며, 교육학 박사로 공부하며 교육 심리 전문가로서의 역량을 계발하기 위해 끊임없이 노력하고 있습니다.

프롤로그

제1화
삶의 달콤한 맛을 요리하기 위한 철학 레시피

1-1 · 내 삶을 잘 살 수 있는 기반 다지기
1-2 · 내 인생의 멘토가 되는 삶의 자세
1-3 · 미래에 대한 걱정과 불안 해소법
1-4 · 배움의 중요성과 유용성

제2화
삶의 매운맛을 요리하기 위한 철학 레시피

2-1 부정적 감정 혹은 뜻하지 않은 상황과 마주했을 때
2-2 · 불행과 불평에 대처하는 방법
2-3 · 강인한 나를 위한 루틴

제3화
삶의 조화로운 맛을 요리하기 위한 철학 레시피

3-1 · 슬기로운 갈등 극복법
3-2 · 인간관계에 도움이 되는 자세
3-3 · 행복을 얻는 방법

부록 : 행복은 말하는 대로!
10대들의 이야기
소중한 당신을 위한 100가지 명언
참고 자료 및 추천 도서