결혼의 본질을 마라톤에 비유한 이 책은 평생의 여정으로서의 결혼 생활에 대한 깊이 있는 통찰과 실용적인 조언을 제공한다. 저자 강규연은 심리학자이자 관계 전문가로, 오랜 상담 경험과 연구를 바탕으로 결혼 생활의 다양한 국면을 탐구한다. 그는 결혼이 단순한 낭만적 사랑의 완성이 아닌, 두 사람이 함께 성장하고 발전해나가는 역동적인 과정임을 강조한다.

책은 결혼 생활을 마라톤의 각 단계에 비유하여 구성되어 있다. 출발선에서의 마음가짐, 중간 지점에서의 도전과 극복, 결승선을 향한 끈기 있는 질주까지, 결혼 생활의 전 과정을 상세히 다룬다. 각 장은 이론적 설명과 함께 구체적인 실천 방법을 제시하여 독자들이 바로 적용해볼 수 있도록 했다.

특히 이 책은 현대 사회에서 결혼이 직면한 도전들을 정면으로 다룬다. 개인주의의 확산, 경제적 불안정, 일과 가정의 균형 등 현대인들이 겪는 문제들을 깊이 있게 분석하고, 이를 극복할 수 있는 실질적인 방안을 제시한다. 저자는 이러한 도전들이 오히려 결혼의 의미를 재정립하고 더 성숙한 관계를 만들어갈 수 있는 기회가 될 수 있다고 주장한다.

책의 핵심 메시지는 결혼이 평생에 걸친 성장의 여정이라는 것이다. 완벽한 결혼은 없으며, 오히려 불완전함을 인정하고 함께 극복해나가는 과정에서 진정한 사랑과 행복을 발견할 수 있다는 것이다. 이를 위해 저자는 효과적인 의사소통, 갈등 해결, 친밀감 유지 등 구체적인 관계 기술들을 상세히 설명한다.

이 책은 결혼을 앞둔 예비부부부터 오랜 세월을 함께한 노년의 부부까지, 모든 연령대의 독자들에게 유용한 인사이트를 제공한다. 특히 관계의 위기를 겪고 있는 부부들에게 새로운 희망과 구체적인 해결책을 제시할 것이다. 결혼 생활에 대한 새로운 시각과 실천적 지혜를 얻고자 하는 모든 이들에게 이 책을 강력히 추천한다.

약표제지
표제지
서문
1장 결혼 마라톤의 출발선에 서다
1.1 왜 결혼은 마라톤인가
1.2 당신의 결혼 체력은 얼마나 되나요
1.3 함께 그리는 결혼 지도
1.4 서로를 알아가는 여정
1.5 결혼 생활의 페이스 조절하기
1.6 첫 번째 고비를 넘어서
2장 함께 달리는 기술 익히기
2.1 부부 의사소통의 황금률
2.2 갈등은 어떻게 다룰 것인가
2.3 감정의 롤러코스터 다루기
2.4 서로의 사랑의 언어 찾기
2.5 일상에서 로맨스 지키기
2.6 부부의 협력 관계 강화하기
3장 결혼 마라톤의 중간 지점에서
3.1 권태기를 극복하는 방법
3.2 인생의 변화에 함께 적응하기
3.3 부부의 재정 관리 노하우
3.4 일과 가정의 균형 잡기
3.5 성생활의 변화와 적응
3.6 서로의 성장 지원하기
4장 결혼 마라톤의 고비를 넘기며
4.1 위기의 순간 극복하기
4.2 용서와 화해의 기술
4.3 외도의 유혹과 대처법
4.4 우울증과 스트레스가 관계에 미치는 영향
4.5 가족 간 갈등 다루기
4.6 인생의 큰 상실 함께 극복하기
5장 결승선을 향해 함께 달리기
5.1 노년기 부부 관계의 새로운 의미
5.2 건강한 노후를 위한 준비
5.3 평생 학습하는 부부 되기
5.4 손주와 함께하는 인생의 즐거움
5.5 추억을 만들고 기념하기
5.6 사랑의 유산 남기기
마치는 글
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