"끈기의 과학"은 현대 사회에서 성공과 자아실현의 핵심 요소인 불굴의 정신력을 탐구하는 획기적인 저서이다. 저자 곽민영은 다양한 분야의 경험과 깊이 있는 연구를 바탕으로, 끈기와 열정이 어떻게 우리의 잠재력을 극대화하는지 과학적으로 분석하고 실용적인 방법을 제시한다.

이 책은 총 5장으로 구성되어 있다. 1장에서는 끈기의 본질과 중요성을, 2장에서는 열정의 발견과 유지 방법을 다룬다. 3장에서는 끈기와 열정이 만나 탄생하는 불굴의 정신력 개념을 소개하고, 4장에서는 이를 일상생활에 적용하는 구체적인 전략을 제시한다. 마지막 5장에서는 인공지능 시대의 도래, 평생 학습의 중요성 등 불굴의 정신력의 미래를 전망한다.

책의 특징은 과학적 근거와 실용적 조언의 균형이다. 저자는 심리학, 신경과학 등 최신 연구 결과를 바탕으로 불굴의 정신력의 메커니즘을 설명하면서도, 이를 실생활에 적용할 수 있는 구체적인 방법들을 함께 제시한다. 특히 '성장 마인드셋'과 '의도적 연습'과 같은 핵심 개념들은 독자들이 자신의 잠재력을 최대한 발휘하는 데 실질적인 도움을 줄 것이다.

현대 사회에서 불굴의 정신력의 중요성은 날로 커지고 있다. 급변하는 환경, 치열한 경쟁, 불확실한 미래 속에서 끈기와 열정은 단순한 성공의 요소를 넘어 생존과 번영을 위한 필수 역량이 되었다. 이 책은 이러한 시대적 요구에 부응하여, 독자들이 자신의 내면에 잠든 불굴의 정신력을 깨우고 발전시킬 수 있는 로드맵을 제공한다.

"끈기의 과학"은 단순한 자기계발서가 아니다. 이는 우리 안의 무한한 가능성을 발견하고, 의미 있는 삶을 살아가기 위한 철학적 탐구서이자 실천적 안내서이다. 이 책을 통해 독자들은 자신의 잠재력을 극대화하고, 더 나아가 사회와 세상에 긍정적인 변화를 만들어낼 수 있는 내적 힘을 기를 수 있을 것이다.

약표제지
표제지
서문
1장 끈기의 힘, 당신 안의 숨겨진 보물
1.1 끈기란 무엇인가: 우리가 몰랐던 진실
1.2 재능보다 더 중요한 것: 끈기의 과학적 근거
1.3 당신의 끈기 지수는 얼마인가: 자가진단법
1.4 끈기의 얼굴들: 다양한 분야의 끈기 사례
1.5 끈기와 성격의 관계: 타고난 건가 만들어진 건가
1.6 끈기의 한계와 부작용: 알아야 할 주의사항
2장 열정의 불꽃, 지속 가능한 동력 만들기
2.1 열정이란 무엇인가: 오해와 진실 바로잡기
2.2 당신의 진정한 열정 찾기: 자기 탐색의 여정
2.3 열정을 지속하는 비결: 장기적 동기부여 전략
2.4 열정의 덫 피하기: 번아웃과 강박에서 벗어나는 법
2.5 다중 열정 관리하기: 여러 관심사의 조화로운 발전
2.6 열정의 진화: 시간에 따라 변하는 열정 다루기
3장 불굴의 정신력, 끈기와 열정의 시너지
3.1 불굴의 정신력: 끈기와 열정이 만나면 생기는 일
3.2 정신력의 균형은 어떻게 측정할까: 열정과 끈기 평가하기
3.3 정신력의 뿌리 깊이 내리기: 장기 목표 설정의 기술
3.4 정신력의 근육 키우기: 의도적 연습의 힘
3.5 역경을 성장의 기회로: 회복탄력성 개발
3.6 정신력의 문화 만들기: 가정, 학교, 직장에서의 적용
4장 불굴의 정신력 실천, 일상에서 시작하는 작은 혁명
4.1 아침을 정신력으로 시작하기: 하루의 시작이 중요하다
4.2 일터에서의 정신력: 직장생활에 끈기와 열정 적용하기
4.3 관계 속의 정신력: 사랑과 우정에 끈기 더하기
4.4 건강한 정신력 생활 습관 만들기: 운동, 식습관, 수면
4.5 정신력과 여가: 취미생활에서 끈기와 열정 발견하기
4.6 디지털 시대의 정신력: SNS와 스마트폰 시대의 집중력
5장 불굴의 정신력의 미래, 당신의 잠재력을 꽃피우는 길
5.1 정신력과 인공지능 시대: 변화하는 세상에서 살아남기
5.2 정신력과 창의성의 만남: 혁신을 위한 필수 요소
5.3 평생 학습자의 길: 끈기와 열정으로 계속 성장하기
5.4 정신력의 세대 간 전수: 다음 세대를 위한 준비
5.5 정신력과 행복의 상관관계: 진정한 성취감 찾기
5.6 당신의 불굴의 정신력 이야기 만들기: 세상에 남길 발자국
마치는 글
판권 페이지