들어가는 말
80 넘은 노인으로 내 삶을 돌아보니,
내가 복받은 사람이라는 사실을 새롭게 깨닫고, 나 자신도 많이 놀라고 있는 중이다.

한때는, 못사는 한국에 태어난 것을 원망한 적도 있었던 것도 사실이다.
당시는 1인당 GDP가 100 달러도 아니 되는,
한국이 세계에서 제일 가난한 나라 중에 하나인 때였다.

필자 보다 6살 많은 형은 6.25 때 북한에 의용군으로 끌려가 소식이 없다.
당시 형 친구분들 중, 3분의 1 정도는 북한에 의용군으로 끌려갔고,
나머지는 한국군에 징집되어 6.25 한국 전쟁에 참전도 했다.

1953년 7월 정전 협정 체결 후,
돌아온 분들 중에는,
전사한 사람도 있고, 또는 부상 당해 상이 군인으로 돌아온 분들도 있었다.

1930년대에 태어난 사람과 지금 21세기에 태어난 사람들에 삶의 과정과 또 삶의 질을 보면,
그 차이를 비교할 수 없을 만큼 대단히 크다는 사실을 경험을 통해 알 수 있다.

위와 같은 사실을 볼 때는
우리 사람도 시대적 영향을 크게 받고,
또 각 개인들은 자신에게 주어진 배역이나 또는 주어진 역할을 나름대로 충실히 하는
꼭두각시 같은 생활을 하다가 일생을 끝내는 피조물이라는 생각을 갖게도 한다.

그 자세한 내용은 본문에서 보길 바랍니다.

목 차
들어가는 말 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3
1. 생명체의 유일성(唯一性). . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4
2. 생명의 귀중함. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6
3. 인간으로 태어난 것에 감사 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
4. 건전한 정신의 소유 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12
5. 이성적 판단이 중요한 시대. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15
6. 몸의 건강 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17
7. 행복의 기본 조건. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19
8. 행복의 기본 원리 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24
9. 행복이 왜 문제인가? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29
10. 행복은 어디에 있나? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32
11. 행복하려면 낙관적인 인생관이 필요 . . . . . . . . . . . . . 36
12. 사람은 왜 번뇌를 일으키는가? . . . . . . . . . . . . . . . . 37
13. 행복은 내가 만들 때, 내 것이 된다 . . . . . . . . . . . . . . . 41
14. 행복 찾기의 실행 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 45
15. 행복 찾기의 결심과 실천 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 52
16. 이성적 행복 찾기 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 64
17. 순수성 찾기 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 71
18. 실천 없이는 행복도 없다 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 73
19. 만족할 줄 아는 것과 일상에서 행복 찾기 . . . . . . . . . . 77
20. 권태와 지루함을 느낄 때 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 81
21. 상상력의 무한성 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 83
22. 연금술사와 지적 설계 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 85
23. 웜 홀 (worm hole) 이야기. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 87
24. 실천과 훈련의 중요성 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 88
25. 행복한 삶을 위한 마무리 말 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 89