'일기장 형식'의 책입니다. <br /><br />이정 변기 요법과 프랙탈 원리를 일상생활에서 체득하고,<br /><br />100일 후, 달라진 감정 패턴을 경험하실 수 있습니다. <br /><br />생각과 말은 그 자체로 치료제입니다.

이신대해 以信代慧
내가 원한다는 건, 가능한 것이다.
일념삼천, 지금 이 순간의 일념과 프랙탈원리(수학공식)
바다가 넓지? 내 마음도 이렇게 넓어.
가장 좋은 마음, 가장 좋은 상황으로.
행복한 사람이 훌륭한 사람
자신을 사랑한다는 건, 자신을 알게 되는 것이다.
모든 고통은 내면의 불가사의에 대한 기억이다.
작은 것에 감사
변독위약
어리석음, 자신을 비하하는 것
리추얼
나를 사랑하는 것이 세계를 사랑하는 것
마음과 몸, 심신의학
나는 나