ÄÜÅÙÃ÷ »ó¼¼º¸±â
¼ûÀÇ ¹®È­, ¼ûÀÇ À̾߱â


¼ûÀÇ ¹®È­, ¼ûÀÇ À̾߱â

¼ûÀÇ ¹®È­, ¼ûÀÇ À̾߱â

<ÃÖ¿µÁø> µî¿ª | µµ¼­ÃâÆÇ µ¿ÀÎ

Ãâ°£ÀÏ
2024-07-30
ÆÄÀÏÆ÷¸Ë
ePub
¿ë·®
8 M
Áö¿ø±â±â
PC½º¸¶Æ®ÆùÅÂºí¸´PC
ÇöȲ
½Åû °Ç¼ö : 0 °Ç
°£·« ½Åû ¸Þ¼¼Áö
ÄÜÅÙÃ÷ ¼Ò°³
ÇÑÁÙ¼­Æò

ÄÜÅÙÃ÷ ¼Ò°³

¼û(breath)Àº ¸¶¿À¸® »ç¶÷µéÀÇ À̾߱⿡¼­ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ¸ðµç ¸¶¿À¸® À̾߱âµéÀº ¸Õ ¿¾³¯ÀÇ Á¶»óÀ¸·ÎºÎÅÍ ÇöÀç¿¡ À̸£±â±îÁö ÀÔ¿¡¼­ ÀÔÀ¸·Î ÀüÇØÁø À̾߱âµéÀº ¿©ÀüÈ÷ ¼ûÀÇ ¿µ¿ª¿¡¼­ Á¸ÀçÇÑ´Ù. ¸¶¿À¸® »ç¶÷µéÀº ÀڽŵéÀÇ ¼ûÀ» ÅëÇØ ÆîÃÄÁö´Â À̾߱⠼ӿ¡ Á¶»óµéÀÇ ¼ûÀÌ ÇÔ²² »ì¾ÆÀÖÀ½À» ¹Ï´Â´Ù. ±×µéÀÇ À̾߱Ⱑ ÀüÅë°ú °³ÀÎÀ» Á¶È­·Ó°Ô À̾îÁÖ´Â °í¸®·Î¼­ È®°íÇÏ°Ô ±â´ÉÇØ¿Ô´Ù´Â Á¡¿¡¼­ ÆíÀúÀÚ´Â ¸¶¿À¸® »ç¶÷µéÀÇ ½ºÅ丮ÅÚ¸µ¿¡ ÁÖ¸ñÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù