이 책에서 소개하는 '니로파의 수행법'은 티베트 불교의 가장 심오하고 비밀스러운 수행 체계 중 하나로, 수세기 동안 깨달음을 통해 삶의 변화시키고자 하는 열정적 수행자들에게 깊은 영향을 미쳐왔습니다. 이 책은 이 티베트 고대의 실질적 지혜를 현대의 독자들에게 소개하고, 그 깊이 있는 통찰과 실천적 방법들을 탐구하고자 합니다.

현대 사회에서 많은 이들이 스트레스, 불안, 그리고 삶의 의미 상실로 고통받고 있습니다. 나로파의 육법은 이러한 현대인들에게 내면의 평화와 깊은 자기 이해를 제공할 수 있는 강력한 도구입니다. 이 수행법들은 단순히 일시적인 안정을 주는 것이 아니라, 우리의 존재와 현실에 대한 근본적인 인식을 변화시켜 지속적인 내적 변화를 가져올 수 있습니다.

특히 이미 명상에 익숙하고 더 깊은 영적 깨달음을 추구하는 수행자들에게 이 책은 매우 중요한 의미를 가집니다. 나로파의 육법은 일반적인 명상 기법을 넘어서는 극도로 비밀스러운 고급 수행법으로, 의식의 가장 미세한 층위까지 탐구할 수 있는 방법을 제시합니다. 이를 통해 수행자는 자신의 영적 수행을 한 단계 더 깊고 의미 있게 발전시킬 수 있습니다.

이 책에서 다루는 여섯 가지 수행법은 각각 인간 경험의 전혀 새로운 다른 측면을 다룹니다.

1. 신체와 마음의 본질 탐구
이 단계에서는 우리의 신체와 마음의 본질을 깊이 이해하는 데 중점을 둡니다. 신체를 구성하는 기본 요소들을 분석하고, 이를 통해 존재의 근본적인 성질을 탐구합니다. 신체의 물리적 구성요소와 에너지 흐름을 관찰함으로써, 일상적인 경험을 넘어서는 새로운 시각을 갖게 됩니다. 이는 자신의 본질과 세상에 대한 통찰을 깊게 하는 과정입니다.

2. 꿈 속의 의식적 탐구
이 단계는 꿈을 통해 의식의 깊은 영역을 탐구하는 방법입니다. 꿈 속에서 자신이 꿈을 꾸고 있다는 것을 인식하는 훈련을 통해, 꿈을 조작하거나 탐험할 수 있는 능력을 기릅니다. 꿈을 자각하며 그 안에서의 행동과 경험을 통해 내면의 상태를 이해하고, 창의성과 통찰을 발전시킬 수 있습니다. 꿈을 통한 자기 탐구와 문제 해결 능력 향상도 이 과정에서 이루어집니다.

3. 죽음과 환생의 이해
이 단계에서는 죽음과 그 후의 상태를 다루며, 죽음의 순간과 그 이후의 과정에서 의식을 유지하는 방법을 배우는 것이 핵심입니다. 죽음과 중음 상태(죽음과 다음 생 사이의 중간 상태)를 준비하고, 이러한 과정을 경험하며 더 나은 환생을 선택하는 방법을 연습합니다. 이 과정은 인생과 죽음에 대한 깊은 이해를 돕고, 영적 성장을 지원하며, 생사의 순환을 이해하는 데 도움을 줍니다.

4. 순수 의식의 인식
이 단계는 매우 깊은 명상 상태에서 경험하는 순수하고 맑은 의식 상태를 탐구합니다. 모든 잡념을 넘어, 본래의 깨끗하고 순수한 마음 상태를 인식하고 경험하는 것이 목표입니다. 수행자는 이 상태에서 모든 것이 본래의 순수한 본질로 돌아가는 경험을 하게 되며, 이를 통해 내면의 깊은 평화를 느낄 수 있습니다. 이 과정은 깨달음의 본질적 경험을 통해 의식의 진정한 자유를 추구합니다.

5. 내면의 에너지와 열 정화
이 단계에서는 신체와 마음의 에너지를 정화하고, 내면의 열정을 활성화하는 방법을 연습합니다. 에너지와 열을 활용하여 자신을 정화하고, 내면의 에너지를 집중적으로 활용하는 방법을 배우며, 이를 통해 영적 성장과 깨달음을 위한 준비를 합니다. 이 과정은 내면의 강력한 에너지를 정화하고, 높은 의식 상태를 유지하는 데 도움을 줍니다. 이를 통해 에너지의 흐름을 최적화하고, 영적 체험을 강화합니다.

6. 의식의 전이 기술
이 단계는 죽음과 중음(죽음 이후 환생 전) 상태에서 의식을 효과적으로 전이하며, 더 나은 환생을 선택하거나 해탈을 추구하는 방법을 연습하는 수행법입니다. 의식 전이 요가는 죽음의 순간과 중음 상태에서의 경험을 통해 의식을

판권 페이지
서문
제1장: 티베트의 여섯 가지 비밀 수행법
제2장: 신체의 에너지와 열 정화 수행법
제3장: 신체의 비실체성 수행법
제4장: 꿈과 현실의 경계를 허무는 수행법
제5장: 죽음의 경계를 넘는 수행법
제6장: 죽음과 환생의 중간 상태 탐구 수행법
제7장: 죽음의 순간을 준비하는 수행법
제8장: 여섯 수행법의 적용과 통합