ÄÜÅÙÃ÷ »ó¼¼º¸±â
³«µµÇàÀü


³«µµÇàÀü

³«µµÇàÀü

<¹ÚÁ¤¿í> Àú | µÎ¶õ³ë¼­¿ø

Ãâ°£ÀÏ
2024-08-14
ÆÄÀÏÆ÷¸Ë
ePub
¿ë·®
59 M
Áö¿ø±â±â
PC½º¸¶Æ®ÆùÅÂºí¸´PC
ÇöȲ
½Åû °Ç¼ö : 0 °Ç
°£·« ½Åû ¸Þ¼¼Áö
ÄÜÅÙÃ÷ ¼Ò°³
ÀúÀÚ ¼Ò°³
¸ñÂ÷
ÇÑÁÙ¼­Æò

ÄÜÅÙÃ÷ ¼Ò°³

¹Ù´Ù¸¦ °Ç³Ê ¼Ò¿ÜµÇ°í °¡¿©¿î À̵éÀ» ¸¸³ª·¯ °¡½Å ÁÖ´Ôó·³

³ª ¿ª½Ã ¹Ù´Ù¸¦ °Ç³Ê ³«µµÀÇ ¿Ü·Î¿î À̵éÀ» ¸¸³ª·¯ °£´Ù.



°­Àºµµ, °­Çöö, À±»óÇõ, ÀÌ»óº¹, ÀÌÀº»ó,

ÀÌÁ¤È¯, ÀÌÁø, ÃÖ¼±±Ô, ÃÖö±Ô Àû±Ø Ãßõ!



CBS ¡´»õ·Ó°Ô ÇϼҼ­¡µ Ã⿬

¡°¿ì¸®´Â ÀÌ·± Àǻ縦 ±â´Ù·Á¿Ô´Ù¡±



»çµµ ¹Ù¿ïÀÇ ¼±±³¿©ÇàÀ» º¸¸é ±¸ºê·Î¸¦ ºñ·ÔÇØ ±×·¹µ¥¿Í ¹å¸ð µî ¼ö¸¹Àº ¼¶À» ¹æ¹®ÇØ ±×¸®½ºµµÀÇ º¹À½À» ÀüÇÏ°í ±×°÷¿¡ ±³È¸¸¦ ¼¼¿ö°¬À½À» ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù. »ç½Ê¿¡ Çϳª °¨ÇÑ ¸Å¸¦ ´Ù¼¸ ¹øÀ̳ª ¸Â°í, Á×À» °íºñµµ ¿©·¯ ¹ø ³Ñ±â¸ç À°Ã¼ÀÇ °íÃæÀ» °Þ¾î¾ß ÇßÁö¸¸, ±×°¡ ¹ß µðµò °÷µéÀº ÀÌÁ¦ ¼ºÁö°¡ µÇ¾î ¼ö¸¹Àº ¼ø·ÊÀÚµéÀÌ Ã£´Â Á¾±³Àû, ¿ª»çÀû ¸í¼Ò°¡ µÇ¾ú´Ù. »çµµ ¹Ù¿ï°ú °°ÀÌ ¼¶°ú ¼¶ »çÀ̸¦ ´Ù´Ï¸ç ÇÑ ¼Õ¿¡´Â º¹À½À» ´Ù¸¥ ÇÑ ¼Õ¿¡´Â ÀǼúÀ» °¡Áö°í ¸Ã°ÜÁø ¼Ò¸íÀ» °¨´çÇÏ°í ÀÖ´Â ÀÌ°¡ ÀÖ´Ù. ¹Ù·Î žÆÀÀçÈ°ÀÇÇаú ¹ÚÁ¤¿í ¿øÀåÀÌ´Ù. ±×´Â ÀÇÇеµ ½ÃÀý, »ý°¢Áöµµ ¸øÇÑ ±Þ¼º ´ë·® ÃâÇ÷·Î Á×À½ÀÇ ¹®ÅÎÀ» ¹â¾Æ¾ß Çß´Ù. ½Å¾ÓÀº ÀÖ¾úÁö¸¸, °£ÀýÈ÷ ÁÖ´ÔÀ» ã°í ¸Å´Þ·È´ø °ÍÀº ±×¶§°¡ óÀ½À̾ú´Ù°í ÇÑ´Ù. ÀåÀå 6½Ã°£ÀÇ ¾î·Á¿î ¼ö¼ú ³¡¿¡ ±ØÀûÀ¸·Î »ì¾Æ³­ ±×´Â ÁßȯÀڽǿ¡¼­ ´©¿ö ¿À·£ ½Ã°£À» º¸³»¾ß ÇßÀ¸¸ç, ÀÌÈÄ ¿Ü»ó ÈÄ ½ºÆ®·¹½º ÁõÈıº(PTSD)À¸·Î 1³âÀ» ´õ ÈÞÇÐÇØ¾ß Çß´Ù. ±×¶§ ±×ÀÇ ¸¶À½¿¡ °¡Àå ¿Í ´ê¾Ò´ø ¼º°æÀÌ ½ÃÆí 119ÆíÀ¸·Î ÇãźÇÑ °ÍµéÀ» ¹Ù¶óº¸¸ç »ì¾Æ¿Ô´ø ÀÚ½ÅÀÇ »îÀ» ȸ°³ÇÏ°í, ºñ·Î¼Ò ÁÖ´ÔÀÇ ¸¶À½À» Ç°°í ±×ºÐÀÌ ¹Ù¶óº» °ÍµéÀ» ¹Ù¶óº¸°íÀÚ Çß´Ù. ±×·¯´ø Áß¿¡ ´«¿¡ µé¾î ¿Â °ÍÀÌ ¹Ù·Î ¼¶ »ç¿ªÀ̾ú´Ù. ±×°Íµµ 10-20¸í Á¤µµ¸¸ »ç´Â, Á¤¸» ¾Æ¹«·± ÀÇ·á ÇýÅÃÀ̳ª µµ¿òÀ» ¾òÀ» ¼ö ¾ø´Â ¿ÀÁöÀÇ ³«µµ¸¦ ¼¶°Ü¾ß°Ú´Ù´Â »ç¸íÀ» °®°Ô µÈ °ÍÀÌ´Ù.



ÀÌ Ã¥Àº ±×°¡ ´Ù³æ´ø ¼ö¸¹Àº ¼¶µé°ú ±×°÷¿¡¼­ ¸¸³­ ÀÒ¾î¹ö¸° ¾ç, ±×¸®°í ±× ÀÚ¸®¸¦ ¿ÀÁ÷ ¿¹¼öÀÇ ½ÊÀÚ°¡¸¸ ºÙµé°í »ç¿ªÇÏ°í ÀÖ´Â ¼±±³»ç, ¸ñȸÀÚµéÀÇ º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â ¼¶±è°ú »ç¶ûÀÇ À̾߱⸦ ´ã°í ÀÖ´Ù. ´©±º°¡´Â 10-20¸í ³²ÁþÇÑ °÷, ¾îÂ÷ÇÇ ÀØÇôÁö°í, ¹ö·ÁÁú °÷ º¸´Ù´Â ´õ ¸¹Àº »ç¶÷À» µ½°í ¾²ÀÓ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â °÷¿¡¼­ »ç¿ªÇÏ´Â °ÍÀÌ ³´Áö ¾Ê°Ú³Ä°í ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ±×´Â ¿¹¼ö´Ô²²¼­µµ ÇÑ ¿µÈ¥À» ÇâÇÑ ¸¶À½À¸·Î ½ÊÀÚ°¡¸¦ Áö½Ã°í ÀÚ½ÅÀÇ »ç¸íÀ» °¨´çÇϼ̴ø °Íó·³, Àڽŵµ ±×·¸°Ô ¾²ÀÓ ¹Þ±æ ¼Ò¿øÇÑ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. ÀÇ»ç·Î¼­ÀÇ ¸í¿¹³ª Ī¼ÛÀÌ ¾Æ´Ñ, ¿ÀÁö¿¡¼­ Èûµé°Ô »ç¿ªÇÏ°í ÀÖ´Â ¼±±³»ç, ¸ñ»ç´ÔµéÀ» µµ¿ì¸ç, ¿ÀÁ÷ º¹À½¸¸ÀÌ ¶¥ ³¡ ¸¶À», ³«µµ °¡¿îµ¥ ÀÓÇÏ±æ ¹Ù¶ó´Â °ÍÀÌ´Ù. ¹ÚÁ¤¿í ¿øÀåÀº ±¤ÁÖµ¿¸í±³È¸¸¦ ¼¶±â°í ÀÖÀ¸¸ç, žÆÀÀçÈ°ÀÇÇаú ¿øÀåÀ¸·Î Á÷¿øµé°ú ÇÔ²² Àü¶ó³²µµ ¿Ïµµ¿¡ ¼ÓÇÑ ¼¶µéÀ» ¿ì¼±À¸·Î ÀÇ·á »ç¿ªÀ» ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¸Å´Þ ÇÑ ¹ø¾¿ ÀÌÁ¤È¯ ¼±±³»ç´Ô°ú ÇÔ²² ¼Ò¿ÜµÈ ³«µµ ¼¶µéÀ» ã¾Æ °¡°¡È£È£ ¹æ¹®ÇÏ¸ç ¾ÆÇ °÷À» Ä¡·áÇØÁÖ°í ±×¸®½ºµµÀÇ º¹À½À» Á¦½ÃÇÏ°í ÀÖ´Ù.



ÀúÀÚ¼Ò°³

ÀçÈ°ÀÇÇÐ Àü¹®ÀǸ¦ Ãëµæ ÈÄ ÀÇÇÐÀü¹®´ëÇпø ±³¼ö¸¦ Áö³Â´Ù. ÇöÀç´Â ÀÚ½ÅÀÇ ²ÞÀ» ´ã¾Æ ÈǸ¢ÇÑ Á÷¿øµé°ú ¼¼»ó¿¡ µÑµµ ¾ø´Â è¹ö ¿ÀÄɽºÆ®¶ó °°Àº °ß½ÇÇÑ ÀçÈ° Àü¹®Å¬¸®´ÐÀ» ¿î¿µÇÏ°í ÀÖ´Ù. °³¿ø ÀÌÈÄ¿¡µµ ¿©ÀüÈ÷ ¿¬±¸¿Í »õ·Î¿î µµÀüÀ» Áö¼ÓÇÏ°í ÀÖ´Ù. À¯Æ©ºê(ÀçÈ°ÀÇÇаúžÆÀ, ÀÇÇÐä³Î ºñ¿ÂµÚ), ³í¹®, Ä®·³, ±×¸², ¸¸È­ ½Ã³ª¸®¿À¿¡µµ ³ë·ÂÀ» ½ñ°í ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ¹Ì¼ú°ú °í´ë»ç¿¡ ´ëÇÑ Æø³ÐÀº °ü½ÉÀ» Áö¼ÓÇÏ°í ÀÖ´Ù. Æ´³ª´Â ´ë·Î Á÷Á¢ ²ôÀûÀÎ ½ºÄÉÄ¡¿Í ¾ÆÀ̵ð¾î¸¦ ¸ð¾Æ µ¶Ã¢ÀûÀΠå Àú¼úÀ» ÁøÇàÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¸¸È­ ÀÛ¾÷À¸·Î ¸¸³­ ÃÖö±Ô ÀÛ°¡¿Í´Â Á߳⿡ ¸¸³­ ÁßÇб³ µ¿Ã¢Ã³·³ Å°µæ´ë¸ç ¶Ç ´ÙÀ½ ¸¸È­¸¦ ¿©ÀüÈ÷ ±¸»ó ÁßÀÌ´Ù.

¸ñÂ÷

̵̧ȍ
ÇÁ·Ñ·Î±×_ ¿Ö ³«µµÀΰ¡

1. ³ª¸¦ ºú°í ´ãÀ¸½Ã´Ù

´Ù½Ã ž´Ù
ÀÇ´ë ½ºÅ͵ð ·ëÀÇ Ãß¾ï
¾²³ª¹Ì ÇöÀå¿¡ °¡´Ù
¾²³ª¹Ì ÇöÀå¿¡ ¼­´Ù
³ªÀÇ °íÅëÀ» ¹Ù¶óº¸½Ã´Â ÁÖ´ÔÀÇ ½Ã¼±
ÃʵîÇб³ 2Çг⠾ƵéÀÇ ¿µÀû °¨µ¿

2. ³ª¸¦ »ç¿ëÇϽôÙ

³«µµ¿ÍÀÇ Ã¹ ¸¸³²
°í·¡Ã³·³ »ý±ä ºñ°ßµµ
À庸°íÀÇ ±º¸¶¸¦ »çÀ°ÇÑ °í¸¶µµ
±ú²ýÇÏ°í ÇÏ¾á ¼ø¹éÀÇ ¼¶, ¹éÀϵµ
±×¸®½ºµµÀÇ ¸¶À½À» ¹è¿ì°Ô ÇÑ ±ÝÀϵµ 1
±×¸®½ºµµÀÇ ¸¶À½À» ¹è¿ì°Ô ÇÑ ±ÝÀϵµ 2
¸¶À½ ¾ÆÇ ¼¶°ú ±³È¸ À̾߱â
°«³­¾ÆÀÌó·³ ¼ø¼öÇÑ ¾ó±¼À» ÇÑ »ýÀϵµ

3. »îÀ» ¿¹¹è·Î

¹ÚÁ¤¿í ¿øÀåÀÇ ÆíÁö
ÀÌÁ¤È¯ ¼±±³»çÀÇ ÆíÁö
¹ÚÁ¤¿í ¿øÀåÀÇ ´äÀå
ÄÚºñµå19¿Í Çø¿ÀÀÇ ½Ã¼±
³²Á¸¿©ºñ(ÑûðîåüÝä) ¼¶ À̾߱â
²Þ¼Ó¿¡¼­ ºñÀüÀ» º¸À̽ô Çϳª´Ô
»îÀ» ¿¹¹è·Î »ï±â À§Çؼ­ 1
»îÀ» ¿¹¹è·Î »ï±â À§Çؼ­ 2
³ªÀÇ ÇÑ°è¿Í ÁÖÀÇ ½ÃÀÛ
¾Æ¹«µµ °¡Áö ¾ÊÀº ±æÀ» °¡¶ó
¼ºÅºÀý ¼±¹°

4. ´Ù½Ã ±æÀ» ¿©½Ã´Ù

Çϴÿ¡¼­µµ º¸ÀÌ´Â ¼¶
°Ô ¸ð¾çÀ» ´àÀº ³Òµµ
30³â ¸¸ÀÇ ¿©Çà
È£¸®º´ ¸ð¾çÀÇ ¼Ò¾Èµµ
¹Ý°ª ½Ã°è
¶ì(ÙÆ)°¡ ¸¹¾Æ ¶ì¼¶À̶ó°í ºÒ¸®´Â ´ë¸ðµµ
½½Ç ±âµ¶±³ ¿ª»ç¸¦ °£Á÷ÇÑ ÃßÀÚµµ
±â´ëÇß´ø ÃßÀÚµµ ¹æ¹®
µµ½É ¼Ó ¹«ÀÇÃÌ
»óó ÀÔÀº ¼±ÀÇ(ȯ¿ì²² µå¸®´Â ±Û)
ȯ¿ì¿¡°Ô À§·Î¹Þ´Â ¼±ÀÇ(¾î´À ȯ¿ìÀÇ ´ä±Û)
¸»À» ´àÀº ¸¶»èµµ¿Í ºñµÑ±â¸¦ ´àÀº ±¸µµ
¹Ì¼ú°üÀÌ ÀÖ´Â ¿¹¼úÀÇ ¼¶, ¿¬È«µµ
³ªÀÇ µµ´ö¼ºÀ» ½ÃÇè ¹Þ´Ù
³¸¼± Ÿ±¹¿¡¼­ ¸¸³­ Çϳª´Ô
À̼ø½Å À屺ÀÌ ½Ä·®À» ¾òÀº µæ·®µµ
±âµ¶ ÀÇ»ç ¼±¹è´ÔµéÀÇ °ú°Å ³«µµ ÀÇ·á »ç¿ª »çÁøµé
Áø·á½ÇÀÇ ´«¹°
³ª¸¦ ã¾Æ¿À´Â Àý¹ÚÇÑ È¯¿ìµé
¹Ú ¿øÀåÀº ¸ø ¸»·Á
»óó ÀÔÀº ȯ¿ì¸¦ ¸¸³ª¸ç
ÀºÇýÀÇ ¼¶, ¼­³Òµµ

¿¡Çʷα×_ Èûµé¾îµµ °è¼Ó °È´Â ÀÌÀ¯