º£½ºÆ®¼¿·¯ ¡¶ÄÉÀÌÅ©¸¦ ÀÚ¸£Áö ¸øÇÏ´Â ¾ÆÀ̵顷 ¹Ì¾ß±¸Ä¡ ÄÚÁö ¼±»ý´ÔÀÇ ÈļÓÀÛ.ÀϺΠ¾ÆÀ̵éÀº ÀÎÁö ±â´ÉÀÇ ÀúÇÏ·Î ¾î·Á¿òÀ» °Þ´Â´Ù. ¹®Á¦´Â ¾ÆÀ̵éÀÇ ÀÌ»óÀ» ÁÖº¯¿¡¼ ¾Ë¾Æ ºÁÁÖÁö ¸øÇÑ µ¥¼ »ý±ä´Ù. ¾ÆÀÌ´Â Á¡Á¡ °£´ÜÇÑ ¹®Á¦µµ Á»Ã³·³ ÇØ°áÇϱâ Èûµé¾îÇÏ°í, °øºÎ´Â °íÅ뽺·¯¿öÁø´Ù. Ä£±¸¿Í ³ë´Â °Íµµ »ç¶÷µé°ú °ü°è¸¦ ¸Î´Â °Íµµ ¿µ ¼Åø´Ù. °á±¹ ¾ÆÀ̵éÀÇ ½ÅüÀû, Á¤½ÅÀû °Ç°¿¡´Â Àû½ÅÈ£°¡ ÄÑÁö°Ô µÇ°í, ÀϺδ ¾ÈŸ±õ°Ôµµ ¹üÁË¿¡ ¿¬·ç µÇ±âµµ ÇÑ´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ ¹®Á¦´Â ÀÎÁö ÈÆ·ÃÀ» ÅëÇØ °³¼±ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ¼Ò³â¿ø¿¡¼ ÀÏÇϸç ÀÌ ¾ÆÀ̵鿡°Ô ¾î¶»°Ô ´Ù°¡°¡°í ¾î¶² µµ¿òÀ» ÁÖ¸é ÁÁÀ»Áö °í¹ÎÇϸç ÀÎÁö ÈÆ·ÃÀ» ¸¸µé¾î ³Â´ÂÁö¿¡ ´ëÇÑ ±â·ÏÀÌ´Ù.
ÀÇÇйڻç, Á¤½Å°Ç°ÀÇÇаú Àü¹®ÀÇÀÌÀÚ ÀÓ»ó½É¸®»ç´Ù. ±³Åä ´ëÇÐ °øÇкθ¦ Á¹¾÷ÇÏ°í °Ç¼³ÄÁ¼³ÅÏÆ® ȸ»ç¿¡ ±Ù¹«ÇÏ´Ù°¡ °íº£ ´ëÇÐ ÀÇÇкθ¦ Á¹¾÷Çß´Ù. °ø¸³ Á¤½Å°ú º´¿ø¿¡¼ ¾Æµ¿Á¤½Å°ú ÀÇ»ç·Î ÀÏÇÏ´ø Áß ½Ã¼³¿¡¼ ¹ß´Þ Àå¾Ö°¡ ÀÖ´Â ¹®Á¦¾Æ¸¦ ¸¸³ª Áø·áÇÏ´Ù°¡ ÀÇ·á ÇöÀå¿¡¼ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÇ ÇѰ踦 ´À³¢°í »ç¹ý ºÐ¾ßÀÎ ÀÇ·á ¼Ò³â¿øÀ¸·Î ¿Å°Ü 7³â°£ ±Ù¹«Çß´Ù.
±×´Â ÀÇ·á ¼Ò³â¿ø¿¡¼ ±Ù¹«ÇÏ¸ç ¿ì¸® ÁÖº¯¿¡ »ý°¢º¸´Ù ÀÎÁö ±â´ÉÀÌ ¾àÇÑ ¾ÆÀ̵éÀÌ ¸¹´Ù´Â »ç½ÇÀ» ±ú´Þ¾Ò°í, ±× °æÇèÀ» ÀÌ Ã¥ ¡¶ÄÉÀÌÅ©¸¦ ÀÚ¸£Áö ¸øÇÏ´Â ¾ÆÀ̵顷·Î Æì³Â´Ù. ½ÇÁ¦ ÀÎÁö ±â´ÉÀÌ ¾àÇÑ ¾ÆÀÌ°¡ 3µîºÐÇÑ ¿ø ±×¸²À¸·Î ÈÁ¦¸¦ ¸ðÀº ÀÌ Ã¥Àº Ãâ°£ Áï½Ã ÀϺ» ¾Æ¸¶Á¸ º£½ºÆ®¼¿·¯¿¡ ¿Ã¶ó 50¸¸ ºÎ ÀÌ»ó ÆǸŵǾúÀ¸¸ç, 2020³â ÀϺ» »ó¹Ý±â º£½ºÆ®¼¿·¯ 1À§¸¦ Â÷ÁöÇß´Ù.
2016³âºÎÅÍ ¸®¾²¸ÞÀÌÄ ´ëÇÐ »ê¾÷»çȸÇкΠ±³¼ö·Î ÀçÁ÷ ÁßÀÌ´Ù. Çб³ Àü¹® »ó´ã»ç·Î ÄÁ¼³Å×ÀÌ¼Ç ¹× ±³À° »ó´ã, ¹ß´Þ »ó´ãÀ» ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ¹ß´Þ Àå¾Ö¿Í ÁöÀû Àå¾Ö ¾Æµ¿¿¡ ´ëÇÑ Áö¿øÃ¥ ¹× ºñÇà ¼Ò³âÀÇ Àç¹ü ¹æÁö ÇÁ·Î±×·¥ µîÀ» ¿¬±¸ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ »çȸÀûÀÎ ¸é, ÇнÀÀûÀÎ ¸é, ½ÅüÀûÀÎ ¸é¿¡¼ ¿©·¯ °¡Áö·Î °ï¶õÀ» °Þ°í ÀÖ´Â ¾ÆÀ̵éÀÌ ÀÏ»ó»ýÈ°À» Àß Çسª°¥ ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½´Â ÀÎÁö ±â´É Çâ»ó ÇÁ·Î±×·¥ÀÎ ÄÚ±× Æ®·¹ÀÌ´×(Cognition Training, COG-TR)À» °³¹ß, ¡®ÀϺ»COG-TRÇÐȸ¡¯¸¦ ⸳ÇØ °ü·Ã È°µ¿À» È°¹ßÇÏ°Ô Æî󳪰¡°í ÀÖ´Ù. ÁöÀº Ã¥À¸·Î´Â ¡¶ÄÚ±× Æ®·¹ÀÌ´× : º¸°í µè°í »ó»óÇϱâ À§ÇÑ ÀÎÁö ±â´É °È Æ®·¹À̴ס· ¡¶¼Å÷ ¾ÆÀ̵éÀ» À§ÇÑ ÀÎÁö ÀÛ¾÷ Æ®·¹À̴ס· µîÀÌ ÀÖ´Ù.
µé¾î°¡¸çÁ¦1Àå / Á¤À°¸éü¸¦ ±×¸®Áö ¸øÇÏ´Â ¾ÆÀ̵éÁ¤¸» ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Â ¾ÆÀ̵éÀº Á¤½Å°ú Áø·á¸¦ ¹ÞÁö ¾Ê´Â´Ù¼Ò³â¿ø¿¡¼ Á¤À°¸éü¸¦ ±×¸®Áö ¸øÇÏ´Â ¾ÆÀ̵é°ú ¸¸³ª´ÙÇнÀº¸´Ù ¿ÀÇغÎÅÍ ½×´Â ¾ÆÀ̵éÀÚ½ÅÀÇ »óŸ¦ ¸ð¸£´Â ¾ÆÀ̵éÀϺ»Àº 1,700¸¸ ¸í, Çѱ¹Àº ¾à 700¸¸ ¸íÁöÀû Àå¾ÖÀεµ ¾Ë¾ÆÂ÷¸®Áö ¸øÇÑ´ÙÁö±Ýµµ ±³½Ç¿¡´Â ÀÚ½ÅÀÇ ÁöÀû Àå¾Ö¸¦ ¸ð¸£´Â ¾ÆÀ̵éÀÌ ÀÖ´ÙÁ¦2Àå / ¾î·Á¿òÀ» °Þ´Â ¾ÆÀ̵éÀÇ Æ¯Â¡¾î·Á¿òÀ» °Þ´Â ¾ÆÀ̵éÀÇ ¿©¼¸ °¡Áö Ư¡1 ÀÎÁö ±â´ÉÀÌ Ãë¾àÇÏ´Ùº¸´Â Èû, µè´Â Èû, »ó»óÇÏ´Â ÈûÀÌ ºÎÁ·ÇÏ´Ù ¡¤ ÀÎÁö ±â´ÉÀÌ Ãë¾àÇÑ ¾ÆÀÌµé ¡¤ ÀÎÁö ±â´É°ú ÇнÀÀº ¾î¶»°Ô ¿¬°áµÉ±î ¡¤ ÀÎÁö ±â´ÉÀº ÇнÀÀÇ Åä´ë ¡¤ Ãë¾àÇÑ ÀÎÁö ±â´ÉÀº ´ëÀΰü°è ´É·Â ºÎÁ·À¸·Î À̾îÁø´Ù2 °¨Á¤ ÅëÁ¦¿¡ Ãë¾àÇÏ´Ù±âºÐÀ» Ç¥ÇöÇϱ⠾î·Æ´Ù ¡¤ ¸¶À½ Àϱ⠡¤ »ç¶÷ÀÇ ¸¶À½À» ¸ð¸£°Ú´Ù3 À¶Å뼺ÀÌ ¾ø´Ù4 ÀÚ±â Æò°¡°¡ ºÎÀûÀýÇÏ´ÙÀÚ±â ÀÚ½ÅÀ» ¸ð¸£°Ú´Ù5 ´ëÀΰü°è¸¦ ¾î·Á¿öÇÑ´Ù6 ½Åü ´É·ÂÀÌ ¶³¾îÁø´ÙÁ¦3Àå / ºñÇà û¼Ò³âÀ» À§ÇÑ ÈƷôëÇÐ º´¿ø¿¡¼ ÀÚÀ¯ ½Ã°£ÀÌ »ý°å´Ù¾ÆÀ̵鿡°Ô ·¹À̺¹ÇÕµµÇü°Ë»ç¸¦ ½Ç½ÃÇÑ Àǻ簡 ¾ø¾ú´Ù»ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±³Àç°¡ ¾ø¾ú´Ù±âÁ¸ÀÇ ÀÎÁö ±â´ÉÀ» Å°¿ì´Â ÈÆ·ÃÀ» ¿¬±¸ÇØ °³¹ßÇÏ´Ù'Åõ±¸¹ú·¹'°¡ ¸Ô´Â °Å¶ó°í!?¼Ò³â¿ø¿¡¼ ÈÆ·ÃÀ» ½ÃÀÛÇÏ´Ù¼Ò³âÀÌ ÀÇ¿åÀ» ºÒÅ¿ì°Ô µÈ °è±â¸ð¸£´Â ÀÌÀ¯¸¦ ¾Ë ¼ö ¾ø¾ú´Ù¼·Î °¡¸£Ä¡°Ô ÇÏ´Ï ÀÌÇØ°¡ »¡¶óÁ³´Ù¡°¸ÛûÇÔ Çϳª´Â ÀڽŠÀÖ¾î¿ä.¡±»çȸÀûÀÎ ÈƷõµ ÇÊ¿äÇÏ´ÙÁý´Ü Áöµµ¸¦ ÅëÇØ ´Ù¸¥ »ç¶÷°ú ³ª¸¦ ÀÌÇØÇÏ´Ù¼º¹üÁ˸¦ ÀúÁö¸¥ ¼Ò³âµéÀÇ ¹ë·±½º °ÔÀÓ³ª¸¦ ¾Æ´Â ÀÏÀº ¹«Ã´ ±«·Ó´Ù½Åü ÈƷõµ ÇÊ¿äÇß´ÙÁ¦4Àå / ¾î·Á¿òÀ» °Þ´Â ¾ÆÀ̵éÀ» À§ÇÑ ±¸Ã¼ÀûÀÎ Áö¿ø»çȸ, ÇнÀ, ½Åü¿Í °ü·ÃµÈ Àü¹æÀ§ÀûÀÎ Áö¿ø1 ÀÎÁö ÁõÁøÀ» À§ÇÑ 'ÇнÀ ÀÎÁö ÈÆ·Ã'[¿Ü¿ì±â] ¡¤ [¼ÀÇϱâ] ¡¤ [º£³¢±â] ¡¤ [¹ß°ßÇϱâ] ¡¤ [»ó»óÇϱâ]2 »çȸ ÀÎÁö·ÂÀ» ³ôÀÌ´Â 'ÀÎÁö »çȸ ÈÆ·Ã'[´Ü°è½Ä °¨Á¤ ÈÆ·Ã] ¡¤ [´ëÀÎ ¿¹Àý ÈÆ·Ã] ¡¤ [À§Çè °¨Áö ÈÆ·Ã] ¡¤ [´Ü°è½Ä ¹®Á¦ ÇØ°á ÈÆ·Ã]3 ½Åü ÀÎÁö¸¦ Àâ¾ÆÁÖ´Â 'ÀÎÁö ÀÛ¾÷ ÈÆ·Ã'¼¼ °¡Áö ´ëºÐ·ù¿Í ÀÏ°ö °¡Áö ÈÆ·Ã ¡¤ ½Åü ´É·ÂÀÇ ºÎÁ·ÇÔÀ» È®ÀÎÇÑ´Ù ¡¤ [³» ¸ö] ¡¤ [»ç¹°°ú ³» ¸ö] ¡¤ [ŸÀÎÀÇ ¸ö°ú ³» ¸ö]4 ¼Ò³â¿ø¿¡¼ÀÇ ½Çõ°ú ±× ¼º°úÁ¤À°¸éü¸¦ ±×¸±¼ö ÀÖ°Ô µÇ¾ú´Ù ¡¤ »çȸ·Î º¹±ÍÇÑ ¼Ò³âµé ¡¤ ÀÏ¹Ý Çб³¿¡µµ È®»êµÇ´Ù ¡¤ ¼ºÀÎ ½Ã¼³¿¡µµ µµÀԵǴ٠¡¤ ³Î¸® ¾Ë·Á¾ß ÇÒ ÀÎÁö ÈÆ·ÃÀÇ Æò°¡ ±â´É ¡¤ º¸È£ÀÚÀÇ ºÒ¾ÈÀ» Æ÷±â·Î ¹Ù²ÙÀÚ ³¡À̾ú´Ù ¡¤ ÀϺ» COG-TR ÇÐȸÀÇ ¼³¸³ ¡¤ ½Å°æ ¾²ÀÌ´Â ¾ÆÀ̵éÀÌ ÇÐ±Þ Æò±ÕÀ» µû¶óÀâ´Ù ¡¤ ÀÎÁö ÈÆ·ÃÀ» µÑ·¯½Ñ ¿ÀÇØ ¡¤ ÀÎÁö ÈÆ·ÃÀÌ Á¦´ë·Î ÁøÇàµÇÁö ¾Ê´Â °æ¿ì ¡¤ »õ·Î¿î ÀÎÁö ÈÆ·ÃÀÇ ½ÃµµÁ¦5Àå / ¾ÆÀ̵éÀÇ ÀÇ¿åÀ» ºÏµ¸¾Æ ÁÖ´Â ¹æ¹ýºÎ¸ð°¡ ¸ÕÀú °øºÎÇ϶óÁ¤¸» ÁýÁß·ÂÀÌ ºÎÁ·ÇÑ°¡?ÁýÁ߷°ú ¹Ù¸¥ ÀÚ¼¼¹«½ÃÇÒ ¼ö ¾ø´Â Ä£±¸ÀÇ ¿µÇâ·Â°øºÎÇ϶ó´Â ¸»Àº ±ÝÁöÃ¥À» ÁÁ¾ÆÇÏ°Ô ÇÏ·Á¸é°úÇÐ, »çȸ °øºÎ¸¦ À§ÇÑ ±âÃÊ¡°¿Ö °øºÎÇØ¾ß ÇØ?¡±¶ó´Â Áú¹®À» ¹Þ´Â´Ù¸éÇö¸íÇÏ°Ô ÄªÂùÇϱâ»ý°¢º¸´Ù ÇൿÀÌ ¾Õ¼´Â ¾ÆÀ̶ó¸é°ÔÀÓ, SNS¿¡¼ µµ¿òÀ» ¹Þ´Â ¾ÆÀ̵µ ÀÖ´ÙÀÚÁ¦·ÂÀ» ¾Ë¾Æº¸´Â ¸¶½Ã¸á·Î ½ÇÇèÄ£±¸µé°ú ´ëÈÇϱ⠾î·Á¿öÇÑ´Ù¸é¶Ù¾î³ ÇüÁ¦¿¡°Ô ¿µî°¨À» ´À³¤´Ù¸é¾ÆÀÌ°¡ ÀDZâ¼ÒħÇØÇÑ´Ù¸éÁ÷Á¢ µµ¿òÀ» ûÇÏÁö ¾Ê´Â´ÙºÎ¸ð¿¡°Ô Æø¾ðÀ» ³»¹ñ´Â´Ù¸é¾ÆÀÌ°¡ º¯Çϸé Áö¿øÀÚµµ º¯ÇÑ´ÙÁö¼Ó °¡´ÉÇÑ ±³À°À¸·Î