남은 날들을 스스로 반짝이는

프리미엄 피리어드Premium Period로 만드는 21가지 지혜



과학기술과 의학의 발달로 100세 시대를 넘어 120세 시대가 머지않았지만, 아이러니하게도 우리는 수명 연장과 함께 기나긴 ‘노년’을 선물(?) 받았다. 재력이나 지위에 상관없이 50대 이후에는 체력과 지력이 떨어져 가는 것을 느끼며 남아 있는 50여 년을 살아 내야 한다. 아무런 준비 없이 그 시기를 맞이한다면 “죽어도 늙지 않겠다”고 발버둥 치거나 “왕년에 내가 말이야”만 중얼거리며 무기력하게 흘려보낼지도 모른다.



그러나 주위를 둘러보면 여전히 각 분야에서 활약하고 심지어 황금기를 누리며, “나도 저렇게 나이 들어 가고 싶다”는 선망의 대상이 되는 멋진 어른들이 많다. 나이를 먹어 가며 어떤 이는 노쇠한 노인이 되고 어떤 이는 진정한 어른이 된다. 그 차이는 무엇일까?



정년퇴직 후 10년이 지난 지금도 방송과 강의, 글쓰기 등으로 활발히 활동하는 유인경 작가는 나이 들어 가는 것에 관한 책과 자료를 찾아보고, 주체적으로 자신의 인생을 살아가며 노년을 보내고 있는 선배와 어른들을 만나면서 그들이 금빛으로 반짝이는 최고의 시기, ‘프리미엄 피리어드Premium Period’를 만들어 가는 모습을 들여다보게 되었다. 이를 통해 인생 후반기에 필요한 삶의 자세와 지혜를 21가지로 정리해 이 책에 담았다.

성균관대학교 신문방송학과를 졸업하고 1982년부터 기자 생활을 시작하여 30년 넘게 언론인으로 일했다. 주요 일간지 취재 여기자 중 최초로 2015년에 정년 퇴임을 맞았다. 수많은 인터뷰를 통해 만난 사람들을 자산으로 여기며, 누구와도 수다를 떨 수 있는 것이 특기이다. 그러나 아킬레스건이라면 돈 버는 재주라고 스스로 말한다. 저서로 『내일도 출근하는 딸에게』, 『퇴근길, 다시 태도를 생각하다』 등이 있다.

서문_ 스스로 금빛으로 반짝이는 최고의 시기

PART 1 최상의 구간Premium Period을 살아가는 태도에 대하여

· Present 현재: 지금, 이 순간을 충만하게 살아라
· Prestige 품격: 말과 태도, 생각을 격조 있게 다듬어라
· Peaceful 평화로운: 폭우를 견뎌내고 받은 세월의 선물을 누려라
· Purpose 목적의식: 끝까지 놓지 말아야 할 한 가지를 가져라
· Premium 프리미엄: 취향과 취미로 자신을 반짝이게 하라

PART 2 최상의 구간Premium Period에서 가져야 할 마음가짐에 대하여

· Potential 잠재력: 인생에 너무 늦은 때란 없다
· Pick 선택: 내가 선택한 것이 나를 만든다
· Phenomenal 경이로운: 몸의 노화보다 감성의 마모를 경계하라
· Positive 긍정적인: 쓸데없는 걱정으로 시간과 에너지를 낭비하지 마라
· Pleasure 기쁨: 어디서나 매 순간 기쁨을 발견하라

PART 3 최상의 구간Premium Period에서 해야 할 일에 대하여

· Prize 포상: 치열하게 살아온 자신을 위한 선물을 준비하라
· Pass 패스: 지나간 것은 지나간 대로 두어야 의미가 있다
· Power 힘: 긴 인생 지치지 않고 꾸준히 나아갈 힘을 길러라
· Peak 절정: 지금이 전성기임을 확신하라
· Passion 열정: 일생에 한 번쯤 미치도록 좋아하는 일을 하라
· Playful 재미있는: 여름방학을 맞이한 아이처럼 신나게 즐겨라

PART 4 최상의 구간Premium Period에서 필요한 관계에 대하여

· Private 사적인 : 나만의 고독한 시간과 공간을 마련하라
· Precious 소중한 : 때때로 인생의 가장 소중한 존재를 떠올려 보라
· Polite 정중한 : 남에게는 겸손하게 나에게는 친절하게 대하라
· Provide 제공하다 : 넉넉한 것이 마음뿐이라도 나눠라
· Partner 동반자 : 사람들과 교류하고 소통하며 좋은 관계를 이어 가라

글을 마치며_ 오십 너머에도 천 개의 태양이 빛나고 있다

* 인생 최상의 구간Premium Period에 권하는 책들