현대인의 삶을 지배하는 보이지 않는 감옥이 있다. 디지털 기술의 발전이 가져온 편리함 이면에 숨겨진 세뇌와 조종의 메커니즘이다. 이 책은 그 감옥의 실체를 밝히고 그로부터의 탈출을 모색한다. 저자 이현주는 다양한 분야를 아우르는 폭넓은 시각과 깊이 있는 통찰로 디지털 시대의 세뇌 기술을 낱낱이 파헤친다.

책은 총 6개의 장으로 구성되어 있다. 1장에서는 현대인의 정신을 속박하는 다양한 메커니즘을 소개한다. 2장은 클릭베이트, 가짜뉴스, 에코 챔버 등 디지털 시대의 새로운 세뇌 기술들을 다룬다. 3장에서는 인간의 인지적 한계와 취약점을 살펴보고, 4장은 이에 맞서는 비판적 사고의 힘을 제시한다. 5장은 디지털 디톡스, 마인드풀니스 등 정신적 웰빙을 위한 전략을 소개하며, 마지막 6장은 미래를 위한 준비와 전망을 다룬다.

이 책의 특징은 학술적 깊이와 실용적 조언의 균형이다. 심리학, 신경과학, 미디어학 등 다양한 분야의 최신 연구 결과를 바탕으로 현상을 분석하면서도, 일상에서 실천할 수 있는 구체적인 전략들을 제시한다. 특히 저자의 명쾌한 문체와 풍부한 사례는 복잡한 개념들을 쉽게 이해할 수 있게 해준다.

디지털 기술이 우리의 삶을 근본적으로 변화시키는 지금, 이 책은 시의적절한 경고와 희망을 동시에 제공한다. 우리를 둘러싼 보이지 않는 감옥의 실체를 직시하게 하면서도, 그로부터 자유로워질 수 있는 구체적인 방법을 제시한다. 이 책은 디지털 시대를 살아가는 모든 이들에게 필수적인 생존 가이드이자, 더 나은 미래를 준비하기 위한 나침반이 될 것이다.

약표제지
표제지
서문
1장 우리는 어떻게 생각의 감옥에 갇히게 되었나
1.1 현대인의 숨겨진 족쇄, 정보 과부하
1.2 에코 챔버의 유혹, 편향된 세계관의 형성
1.3 클릭의 함정, 확증 편향의 강화
1.4 팔로워의 무게, 동조 압력과 집단 사고
1.5 알고리즘의 속삭임, 개인화된 추천의 양면성
1.6 디지털 중독의 덫, 주의력 경제의 부작용
1.7 디지털 세뇌의 위험성, 기술과 인간의 경계
2장 디지털 시대의 새로운 세뇌 기술들
2.1 클릭베이트의 유혹, 감정에 호소하는 제목의 힘
2.2 가짜뉴스의 전염병, 진실과 거짓의 경계
2.3 트롤과 봇의 세계, 여론 조작의 새로운 무기
2.4 필터 버블의 벽, 개인화된 정보의 한계
2.5 인플루언서의 마법, 설득과 조작의 경계
2.6 딥페이크의 등장, 현실과 가상의 모호한 경계
2.7 빅데이터의 그물망, 개인정보와 프라이버시의 위기
3장 우리 뇌는 어떻게 속는가
3.1 뇌의 지름길, 휴리스틱의 양면성
3.2 기억의 왜곡, 과거를 재구성하는 뇌
3.3 선택적 주의, 우리가 보고 싶은 것만 보는 이유
3.4 프레이밍 효과, 같은 정보 다른 해석
3.5 후광 효과, 첫인상이 만드는 편견
3.6 던닝-크루거 효과, 무지의 자신감
3.7 집단 사고, 동조의 함정
4장 세뇌에 맞서는 비판적 사고의 힘
4.1 질문의 기술, 소크라테스 메소드 활용하기
4.2 논리의 힘, 오류 찾아내기
4.3 데이터 리터러시, 숫자 너머의 진실 보기
4.4 팩트체크의 기술, 정보의 진위 가리기
4.5 인지적 유연성, 다양한 관점 받아들이기
4.6 메타인지, 자신의 사고 과정 이해하기
4.7 비판적 미디어 소비, 능동적 수용자 되기
5장 디지털 시대의 정신적 웰빙
5.1 디지털 디톡스, 기술과의 건강한 거리두기
5.2 마인드풀네스, 현재에 집중하는 힘
5.3 정보 다이어트, 양질의 정보 섭취하기
5.4 디지털 인간관계, 온라인에서의 진정성 찾기
5.5 창의성 회복, 따분함의 가치 재발견
5.6 감정 지능, 디지털 시대의 필수 능력
5.7 디지털 시민의식, 온라인 공동체 만들기
6장 미래를 위한 준비, 자유로운 사고의 힘
6.1 평생 학습, 변화하는 세상에 적응하기
6.2 비판적 낙관주의, 균형 잡힌 미래관 갖기
6.3 디지털 시대의 개인 브랜딩, 온라인에서의 영향력 구축
6.4 윤리적 기술 사용, 인간 중심의 혁신
6.5 글로벌 시민의식, 연결된 세상에서의 책임
6.6 미래 직업 대비, 변화하는 노동 시장 이해하기
6.7 디지털 휴머니즘, 기술과 인간성의 조화
마치는 글
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