우리는 종종 일상의 반복 속에서 삶의 경이로움을 잃어버리곤 한다. 그러나 매 순간 우리 주변에는 놀라움으로 가득 찬 세상이 펼쳐져 있다. 이 책은 그러한 일상 속 놀라움의 가치를 재발견하고, 이를 통해 우리의 삶을 더욱 풍요롭고 의미 있게 만드는 방법을 탐구한다.

저자 배지선은 호기심 많은 탐험가이자 끊임없는 학습자이다. 인문학을 공부하고 다양한 분야에서 경험을 쌓은 그녀는 인간의 뇌와 마음의 작동 방식에 깊은 관심을 가지고 있다. 특히 '놀라움'이라는 감정이 우리의 사고방식과 행동을 어떻게 변화시키는지에 매료되어 있다. 이 책은 그녀의 다양한 경험과 깊이 있는 연구를 바탕으로 탄생했다.

책은 크게 여섯 개의 장으로 구성되어 있다. 첫 번째 장에서는 놀라움의 신경과학적 기반을 살펴본다. 두 번째 장은 놀라움이 우리의 믿음 체계를 어떻게 변화시키는지 탐구한다. 세 번째 장에서는 놀라움을 통해 적응적 믿음 체계를 구축하는 방법을 다룬다. 네 번째 장은 창의성과 놀라움의 관계를 탐구하며, 다섯 번째 장에서는 관계에서의 놀라움의 역할을 살펴본다. 마지막 장은 일상생활에서 놀라움을 실천하는 구체적인 방법을 다룬다.

이 책의 핵심 메시지는 놀라움이 단순한 감정을 넘어 우리의 인지 기능을 향상시키고 창의성을 불러일으키는 강력한 도구라는 것이다. 저자는 최신 신경과학 연구 결과를 바탕으로 놀라움의 메커니즘을 설명하고, 이를 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 구체적인 방법을 제시한다.

빠르게 변화하는 현대 사회에서 유연한 사고와 창의성은 필수적인 능력이다. 이 책은 이러한 시대적 요구에 부응하여, 놀라움을 통한 개인의 성장과 사회의 혁신 방안을 제시한다. 독자들은 이 책을 통해 일상을 새로운 시각으로 바라보는 능력을 키우고, 삶의 질을 전반적으로 향상시킬 수 있을 것이다.

약표제지
표제지
서문
1장 놀라움의 신경과학: 당신의 뇌는 어떻게 새로움을 받아들이는가
1.1 놀라움 방정식: 뇌가 예상치 못한 정보를 처리하는 과정
1.2 뇌의 놀라운 변화: 신경 가소성과 놀라움의 관계
1.3 도파민의 춤: 놀라움이 유발하는 화학적 반응
1.4 기억의 방아쇠: 놀라움이 장기 기억을 형성하는 원리
1.5 주의집중의 마법: 놀라움이 주의력을 높이는 메커니즘
1.6 창의성의 불꽃: 놀라움이 창의적 사고를 자극하는 과정
1.7 스트레스와의 춤: 놀라움이 스트레스 반응을 조절하는 방식
1.8 감정의 롤러코스터: 놀라움이 감정 처리에 미치는 영향
2장 믿음의 재구성: 놀라움은 어떻게 우리의 세계관을 바꾸는가
2.1 고정관념의 벽 깨기: 놀라움이 편견을 해체하는 과정
2.2 패러다임의 춤: 놀라움이 세계관 변화를 이끄는 원리
2.3 자아 정체성의 재구성: 놀라움이 자기 인식을 변화시키는 과정
2.4 가치관의 지진: 놀라움이 개인의 가치 체계를 흔드는 방식
2.5 문화적 렌즈의 교체: 놀라움이 문화적 인식을 확장하는 원리
2.6 미래 시나리오의 재창조: 놀라움이 미래 전망을 바꾸는 방식
2.7 관계의 재정의: 놀라움이 인간관계를 변화시키는 과정
2.8 직업관의 혁명: 놀라움이 경력 인식을 바꾸는 원리
3장 적응적 믿음 체계 구축: 놀라움을 통해 유연한 사고를 키우는 법
3.1 마인드셋의 마법: 성장형 사고방식과 놀라움의 관계
3.2 인지적 유연성의 체조: 놀라움을 통한 사고의 유연성 훈련
3.3 불확실성의 포옹: 놀라움을 통해 불확실성을 받아들이는 법
3.4 실패의 재해석: 놀라움을 통해 실패를 성장의 기회로 바꾸는 방법
3.5 호기심의 촉진제: 놀라움이 지적 호기심을 자극하는 원리
3.6 회복탄력성의 근육: 놀라움을 통한 정신적 회복력 강화
3.7 다중 관점의 춤: 놀라움을 통해 다양한 시각을 수용하는 법
3.8 자기 혁신의 촉매: 놀라움을 통한 지속적 자기 개선
4장 창의적 파괴의 예술: 놀라움으로 혁신적 아이디어를 만드는 법
4.1 고정관념 타파의 망치: 놀라움으로 기존의 사고 틀을 깨는 방법
4.2 연결의 마술사: 놀라움을 통한 이종 분야 간 연결 기법
4.3 질문의 예술: 놀라움을 통해 새로운 질문을 발견하는 법
4.4 역발상의 춤: 놀라움을 통해 관점을 뒤집는 사고법
4.5 우연의 포착: 놀라운 우연을 혁신의 기회로 전환하는 법
4.6 상상력의 날개: 놀라움을 통해 상상력을 자극하는 방법
4.7 직관의 활성화: 놀라움을 통해 직관적 통찰을 얻는 법
4.8 프로토타이핑의 마법: 놀라움을 통한 빠른 실험과 학습
5장 관계의 연금술: 놀라움으로 더 깊고 의미 있는 관계 만들기
5.1 첫인상의 마법: 놀라움으로 긍정적 첫 만남을 만드는 법
5.2 공감의 다리: 놀라움을 통해 타인과 정서적 연결을 강화하는 방법
5.3 갈등 해소의 열쇠: 놀라움을 통한 새로운 해결책 발견
5.4 신뢰의 씨앗: 놀라움으로 상호 신뢰를 구축하는 방법
5.5 소통의 마술사: 놀라움을 통해 대화의 질을 높이는 기술
5.6 리더십의 새로운 얼굴: 놀라움을 통한 영향력 있는 리더십 개발
5.7 친밀감의 연금술: 놀라움으로 관계의 깊이를 더하는 방법
5.8 네트워킹의 새로운 패러다임: 놀라움으로 인맥을 확장하는 기술
6장 일상의 연금술사 되기: 놀라움으로 평범한 일상을 특별하게 만드는 법
6.1 아침의 마법: 놀라움으로 하루를 활기차게 시작하는 방법
6.2 업무의 혁명: 놀라움으로 일의 효율성과 만족도를 높이는 법
6.3 휴식의 예술: 놀라움을 통해 진정한 재충전을 경험하는 방법
6.4 식사의 향연: 놀라움으로 미각과 건강을 동시에 챙기는 법
6.5 운동의 즐거움: 놀라움으로 신체 활동의 동기를 높이는 방법
6.6 창의적 취미 발견: 놀라움을 통해 새로운 재능을 발견하는 법
6.7 수면의 혁명: 놀라움으로 수면의 질을 높이는 방법
6.8 미니멀리즘의 마법: 놀라움을 통해 삶을 단순화하는 법
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